下痢・便秘にもおすすめの整腸剤ランキング

ダイエットサプリと一言にしても脂肪燃焼サプリや酵素サプリなど 様々なサプリが存在します。 日々新しいサプリが発売されるたびにどれが良いのかわかりづらいなどのお声も多く聞きます。 最近ではレビューサイトなどでも「効果がなかった・・・」などの声もありますが しっかりとした自分にあったサプリメントとめぐり合うことでダイエットのサポートとなり効果も高めてくれることになります。 今回は数あるダイエットサプリの中でもしっかりとオススメできるものを紹介いたします。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 ダイエットサプリの選び方 【最強5選！】ダイエットにおすすめのサプリメント ダイエット時の水分補給にはミネラルウォーター まとめ ダイエットサプリの選び方 ダイエットサプリといっても「カロリーを抑制するタイプ」や「お通じを改善」するものなど様々なタイプがあります。 どれを飲んでもＯＫということではなく、しっかりと自分の体調や目的にあったサプリメントを選ぶことで、ダイエットの効果を高めることができるようになります。 今回サプリメントの種類別の選び方を紹介いたしますのでぜひ参考にしてください。 燃焼系サプリ 体内の代謝をサポートしてダイエットの効果を高めてくれるサプリメントです。 燃焼系サプリの場合飲むだけでダイエットできるというより、運動と合わせて利用することで実感しやすくなります。 運動をししつ代謝をよりサポートしたいという方におすすめです。 主な成分：αリポ酸、Lカルニチンなど カロリーブロック（抑制）系サプリ カロリーの摂取量が多い方の場合はカロリーブロック系サプリがオススメです。 甘いもや揚げもなどカロリーが多い食事や外食が多くて運動ができない人などに最適なサプリメントです。 主な成分：ギムネマ、キトサンなど お通じ改善サプリ 体内に溜まった宿便を排出することでダイエットに効果を発揮するサプリメントです。 最近では「腸活ダイエット」という言葉を聴いたことがある人もいるかと思います。 腸の機能を改善することで便秘を解消して、代謝を促進してくれるのがお通じ改善サプリの特徴です。 便秘気味の方や、腸の活動が低下気味の方などに最適です。 主な成分：食物繊維、乳酸菌など 選び方の注意 主にダイエット系には「燃焼系」「カロリーブロック系」「お通じ系」と3種類のサプリがあります、まずは自分の体調や目的をしっかりと把握してから選択するのがベストな選択となります。 サプリメントの中には効果を謳った商品なども多くありますが、基本的には医薬品と違い飲むだけでダイエットができるということではありませんのでご注意ください。 あくまでもダイエットサプリメントは足りない部分の「サポート」として利用するのが主体であります、最近は口コミサイトなどで満点のレビューや高評価の口コミなど見ることが増えていますが、ダイエットサプリメントを選ぶ場合参考程度にするのがいいでしょう。 まずは自分の体調にあったものを選び、試飲しながらダイエットの状況を観察して利用頻度を高めていくことが一番です。 【最強5選！】ダイエットにおすすめのサプリメント 今回は現在数百種類以上販売されているダイエット系のサプリメントの中から厳選したものをランキングにして紹介しています！ぜひ参考にしてみてください。 5位 腸活革命 お通じ系サプリメント ※出典：楽天 Amazonで購入 楽天市場で購入 1粒に酪酸菌1,700万個 その名の通り腸内フローラーをサポートする成分をぎっしり配合したサプリメントです。 腸活革命は1粒に腸内をサポートする酪酸菌1,700万個、ビフィズス菌B-3、キトサン、サラシアエキスを配合善玉菌をサポートしながらもサラシアエキスが悪玉菌までも抑えてくれる嬉しい成分の配合です。 一粒に1,700万個も入っている「酪酸菌」はぬか漬けなどにも含まれる菌で日本人には馴染みの深い成分です、まさに日本人の健康を考えた ダイエット系サプリメントいえます。 4位 麹とコンブチャの生酵素 お通じ系サプリメント ※出典：楽天 Amazonで購入 楽天市場で購入 1粒で満足したい方のサプリメント ダイエットと美容におすすめの成分の「こうじ酵素」「コンブチャ」「生酵素」「乳酸菌」を1粒にギュッとまとめた美容ダイエットサプリメントです。 酵素は高温で壊れてしまいますが、この「麹とコンブチャの生酵素」は低温48度以下で加工することで、生の酵素を生きたまま摂取できるのが特徴です。 1粒で美容＋ダイエットを満足したいという方にオススメしたいサプリメントです。 3位 イースト×エンザイムダイエット お通じ系サプリメント ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 酵素と酵母で内側からスッキリ 200種類以上の植物から作られた植物発酵エキスに穀物発酵エキス)を組み合わせたサプリメント！ お通じをサポートするキャンドルブッシュと発酵サトウキビ由来の食物繊維を新しく配合されているのでダイエットしながらも美容も気にする方にオススメです。 ＠コスメランキング（カロリーサポートサプリメント部門）1位のダイエットサプリメントで 評価も納得です。 2位 メタバリア プレミアムＳ カロリーブロック系サプリ ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 糖が気になる方のサプリメント 糖の吸収をおさえる「サラシノール」と脂をブロックする「海藻ポリフェノール」配合で普段の食事でのカロリーブロックをサポートしてくれます。 また「サラシノール」には継続的に摂取することでおなかのビフィズス菌を増やす働きがあり腸内環境も整えるのが嬉しいポイントです。 食事には想像以上に糖質が含まれており、食べ過ぎていないのに最近ぽっちゃりしてきていると感じる方などにはオススメのサプリです。 1位 カロリミット カロリーブロック系サプリ ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 食事を楽しみながらカロリーブロック！ カロリーブロック系サプリメントの中でも人気の高いサプリメントの「カロリミット」！ 食事の「糖の吸収」と「脂肪の吸収を」Ｗで抑えてくれるのが特徴です。 サプリメントとしては「糖と脂肪」の吸収をＷで抑えるのは日本発で、しかも機能性表示食品なので安心。 主な成分はイミノシュガーやキトサン、ギムネマ酸など食後の血糖値・血中中性脂肪値の上昇を抑制してくれる成分がたっぷり入っています。食事を楽しみながらダイエットをしたいワガママさんにオススメのサプリメントです。 ダイエット時の水分補給にはミネラルウォーター ダイエット中はカロリーを気にするあまりに過度な食事制限を行いがちです。 やはり健康的なダイエットを行うには栄養補給も体にとっては必要となります、そこでカロリーを気にせず栄養補給ができるのが、健康にも注目されるミネラルウォーターの出番となります。 ミネラルウォーターは0カロリーにもかかわらずダイエット中に必要となるミネラルを含んでおり、特に海外の硬水にはミネラル分が豊富に含まれているのでダイエットのサポートとして最適です。 コチラの記事では人気のミネラルウォーターもランキング形式で紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。 ミネラルウォーターおすすめランキング まとめ 以前は燃焼系サプリが流行でしたが、最近ではダイエットできればいいというだけではなく健康と美容を気にする人も増えてきたために、腸活をサポートする製品が人気になってきています。 意外と気に体の一部の腸ですが、栄養を吸収しつつ不要なものを排出してくれる機能を持つことを考えれば健康にもダイエットにも重要な気がしております。 今回のランキングぜひ参考にお手にしてみてください。 ...

人には相談しづらい悩みのひとつが便秘ですよね。 便秘になると毎日排出されないために、お腹のポッコリや悪玉菌が増加することでオナラが出やすくなったり、腸内環境が悪化することで肌荒れなどにも影響します。 そこで出番となるのが便秘薬ですが、最近では種類も豊富で違いがわかりづらくなっています、そこで今回は辛い便秘におすすめできる効果のある便秘薬をを紹介いたします。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 便秘の種類 便秘薬の選び方 便秘に効果のあるおすすめの便秘薬！ お腹の調子を整えるおすすめの整腸剤 まとめ 便秘の種類 便秘と一言に言っても、運動不足や食事の内容など様々なパターンの便秘があります、まずは便秘の種類を把握して自分の症状を理解していみましょう。 食事性便秘 一時的におこる便秘で、食物繊維の少ない食事や、肉類を多く食べる方などにおきやすい便秘です。 弛緩性便秘 大腸の運動が低下したり、腹筋など便を押し出すための筋力が低下することでおきる便秘です、高齢者の方などに見られる便秘です。 痙攣性便秘 ストレスなどで自律神経が乱れることでおきる便秘です。 腸の痙攣（けいれん）が生じた部分が狭くなり便の正常な移動ができなくなることで便秘となり、場合により便の残留間が残る場合などがあります。 直腸性便秘 便が直腸（便が排出される直前付近）まで到達するが、便意の感覚が低下して排出されずに腸内に溜まることで起こる便秘です。 原因は便意を我慢しすぎるなどで便を排出される感覚が脳に伝わらないのが要因となります。 器質性便秘 大腸の形の異常や、大腸の疾患などにより腸管が狭くなったりしておこる便秘です。 器質性便秘の場合通常の便秘と異なり医療機関にて治療することで改善する場合が多いのでこちらの場合は医師に相談するようにしましょう。 便秘薬の選び方 便秘といえども色々なパターンがあります、それに伴い便秘薬も様々な種類があります、有名なものでは腸を刺激することでぜん動運動そくして排出するものが多いですが、先ほどの「便秘の種類」で自分の症状はどのパターンなのか把握して便秘薬を選ぶようにしましょう。 大腸刺激性下剤 作用：腸を刺激することで排便をサポートする 主な成分：センナ、アロエ、ダイオウ、センノシドなど 塩類下剤 作用：腸内に水分を集めて便をやわらかくしてその刺激で腸が刺激されて排出されます。 主な成分：酸化マグネシウム 浸潤性下剤 作用：便の表面に水分を浸透させ柔らかくしてくれる 主な成分：ジオクチルソジウムスルホサクシネート 膨潤性 作用：腸内で成分自体が水分を含んで膨らむことで便の量を増やすことで腸が刺激されて排出されます。 主な成分：プランタゴ・オバタ ついらい便秘の場合、即効性を求めて腸を刺激する「大腸刺激性下剤」などを選びがちですが、やはり自然に近い形で排出するのが一番体には良い状態です。 まずは便の水分を増やして排出しやすくする「塩類下剤」などからはじめて様子をみながら薬を選択していくようにしましょう。 ただなんと言ってもお腹の不快な状態が続くのも体にはよくありません、また便が長期間溜まることでお肌のアレやオナラが溜まることでのストレスなど別のつらさが増えることになりますので、常用を避けつつ「大腸刺激性下剤」でスッきりするのも必要ですので、使用する場合は２～３日あけるなどして利用するようにしましょう。 便秘に効果のあるおすすめの便秘薬！ 即効性を求めている方への便秘薬から、自然に排出をしてくれる便秘薬まで厳正した商品を紹介いたします、ぜひ参考にしてみてください。 5位 オイルデル 浸潤性 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 出口で固まる方にお勧め オイルデルは便をやわらかくしてカサを増してくれるジオクチルソジウムスルホサクシネート配合で便を排出をしてくれます、また天然由来のオイル成分「麻子仁末」配合なので便が排出される直前付近でたまっている「直腸性便秘」でお悩みの方にもってこいの便秘薬です。 私も一時期出るのは出るけど、どうもお尻の最後のほうに残っている感覚がある便秘があり、力んだりしてはいましたが、ガンコな時もあり困っていました、そこで見つけたのがオイルデルです、ガンコ便秘の時に飲んでから、力まずに最後までスルっと出たときには感動しました。 便がカチカチの方や力まないと出ない方などにはオススメの便秘薬です。 4位 コーラック 大腸刺激性 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 慢性便秘の方に 便秘といえばコーラックといわれるほどの定番の便秘薬です。 消化管の検査や手術の時に腸内の内容物を排出するのに使用される「ビサコジル」を配合！大腸を刺激してぜん動運動を活発にするので慢性便秘の方にもしっかり効果を発揮してくれます。 飲みやすい錠剤で出したいと思う時間の数時間前に飲むことでしっかりと排出してくれるのが特徴です。 慢性便秘の方でしっかりと排出したい方にコーラックをおすすめします。 3位 酸化マグネシウムE便秘薬 塩類下剤 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 非刺激性で自然に排出したい方に 酸化マグネシウムE便秘薬は名前のとおり「酸化マグネシウム」を主成分としており、非刺激性で腸を刺激して排出するのではなく、酸化マグネシウムが便の水分を増すことで便を柔らかくして自然と排便してくれます。 使用感としては私自身も食事の量が少ない場合などがあり、偏った食事などが多いために便意はあるが量が少ないなどスッきりできない場合がありましたが、飲み続けることでお腹の痛みもなくスルッと排出されるようになりました。 お腹への刺激が気になる方や、便がカチカチになりがちの方にはオススメです。 2位 ドッサリズム 大腸刺激性下剤 ※出典：Amazon Amazonで購入 お肌の荒れが気になる方に ドッサリズムは植物性の便秘薬で主成分はインド産のオオバコ科の植物プランタゴオバタを利用した便秘薬です。 植物性の非刺激性のために、排出時にお腹が痛くなりにくく、パントテン酸カルシウム（ビタミンCの働きをサポートする）成分が配合されているので、便秘時の肌あれなどが気になる方にも安心です。 使用感としてお腹が痛くなりにくく、それでいてしっかりと排出されるのが良かったです、「大腸刺激性」の場合、下痢に近い形になる方もいますが、自然に排出されたのが安心できました。 即効性はほしいけど無理なく出したい方やお肌のアレが気にある方などにオススメです。 1位 ウィズワン 大腸刺激性下剤 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 夜飲んで朝ドッサリ 食物繊維である(プランタゴ・オバタ種皮)を主成分としているので、腸内の水分を吸収して便のカサを増やすことでしっかりと排出してくれる便秘薬です。 使用した感想として「大腸刺激性」の便秘薬にしては痛みも少なく、はじめ便秘が辛かったので1包の半分ほどを夜の食事前に服用しましたが、 朝にはしっかりと排出されて、溜まっていた量がドッサリ出て快感でした。 痛みも少なく自然な感じでドッサリでるので癖になりそうな感覚です。 便秘薬が始めての方などは飲む量を調整すれば朝の忙しい時にはちょうどよい排便をすることができると思います。 しっかりと排出したくそれでいて自然な排便を求める方にはオススメの便秘薬です。 お腹の調子を整えるおすすめの整腸剤 便秘薬でスッキリするのも一つですが、腸内フローラを整えることで毎日を快適に排出するのが一番かも知れません。こちらではオススメの整腸剤をランキング形式で紹介しています。 下痢・便秘にもおすすめの整腸剤ランキング まとめ つらい便秘ですが、やはり自然に排出できるのが一番の快感で健康にもいいと考えています、現代人にとって運動量も減り、食事も偏食になりがちなこともありますので普段の健康管理もしつつ、辛い時にはしっかりと便秘薬で排出していくことでストレスなくスッキリしてみてはいかがでしょうか。 ...

顔や足・脇など日々のお手入れが大変なムダ毛処理！カミソリ・毛抜き・エステなど様々な処理方法がありますが、定番なのが除毛クリームによる脱毛処理ですよね、最近では香り付きの製品やお肌の保護までしてくれる除毛剤などもあってどれを選べばいいのか迷っている方に「簡単にごっそり処理できる」除毛クリームを紹介します。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 除毛クリームの選び方 ムダ毛処理なら除毛クリームがおすすめ 除毛クリームランキング5選 手間いらずなら脱毛器がベスト まとめ 除毛クリームの選び方 市販されている除毛クリームや脱毛剤には「顔・ひげ」などの部位専用品や全身処理できる製品、ヒリヒリしない抗炎症成分配合など様々な種類のものがアマゾンや楽天などでも販売されています。 ムダ毛処理はどの除毛剤も大きな違いはありませんが、まずは自分のお肌の状態を把握してお肌にあった除毛クリームを選びようにしましょう。 使用部位で選ぶ 除毛クリームは使用部位によってお肌への負担がかからないように成分を調整しています。 例えば顔と腕とでは肌質が変わってきます、腕用の脱毛剤を、その他の部位に使用しても気にならない人もいますが、お肌が弱い場合、肌が荒れてしまう場合もありますので、必ず選ぶ製品が使用部位に利用可能かどうか確認して購入するようにしましょう。 肌質で選ぶ 除毛剤は毛を溶かすことで脱毛できるようになっており、敏感肌の場合など最悪お肌が薬剤で炎症をおこしたりする場合もあります、 敏感肌・乾燥肌の方などは保湿剤入りや抗炎症成分配合のものを選ぶようにしましょう。 除毛クリームは顔やヒゲ・デリケートゾーンなど全ての部位で使えない場合が多いので、選ぶときは部位別で製品を選ぶのがおすすめです。 デリケートゾーンなどは粘膜の近くや顔などの処理をする場合は必ず部位専用を選ぶようにしましょう。 ムダ毛処理なら除毛クリームがおすすめ ムダ毛処理にはカミソリで処理する方や毛抜きで抜く方などいるかと思いますが、実はムダ毛処理には除毛クリームがおすすめなのです、今回は処理方法別に問題点をまとめていますのでぜひ参考にしてみてください。 除毛クリーム 除毛クリームの場合カミソリや毛抜きと違いお肌への負担は少なくてすみます。 また製品により使用を継続することで毛が薄くなり処理の持続性も続いていく場合もありますので普段の処理では一番のおすすめです。 お肌への負担　○ 毛の処理具合　○ 持続性　○ カミソリ カミソリでのムダ毛処理はお風呂場などで簡単に行うことができるのですが、反面カミソリで毛を処理するためにお肌に直接刃があたることでお肌を痛めてしまう場合があります。 処理の度合いも毛が濃い場合ポツポツとお肌に処理後が見えたりするのでおすすめ度合いはかなり低くなります。 お肌への負担　× 毛の処理具合　△ 持続性　× 毛抜き 毛抜きで脱毛処理を行う場合、毛を抜くため持続性もある程度あり、毛がなくなるために毛のポツポツなどもなくオススメのように感じますが、実は毛抜きが一番のお肌への負担が多い処理方法です。 毛抜きで処理した場合、後に毛が埋没したり毛を引き抜くことでお肌がボコボコになる場合があります。 お肌への負担　× 毛の処理具合　○ 持続性　○ 一見みなさんが普段行っている脱毛処理が一番だとお考えかもしませんが、お肌への負担など考えると除毛クリームが負担の少ないの処理方法だと思います。 次ではその除毛クリームの中でもおすすめの商品を紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。 除毛クリームランキング5選 最近では市販でも色々な種類の除毛クリームがあります、今回はその中でも「毛の処理具合」と「お肌のケア」などに定評のある人気のおすすめ除毛クリームをランキング形式で紹介します。 5位 マイナ maina ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 デリケートゾーンも処理可能 除毛クリームといえばどうしてもデリケートゾーンなど使用ができない製品が多い中で、VIOやデリケートゾーンまで処理できるのがこの「maina」なのです。 デリケートゾーンに使用ができるということはお肌への負担がすくない除毛剤なので敏感肌やお肌が弱い方でも安心してムダ毛のお手入れができる製品です。 気になるニオイもローズの香りで嫌な匂いは少なく、処理中もリラックスしながら処理できます、女性をターゲットにした商品ですが、お肌の弱い男性のかたなどにもオススメできる脱毛剤です。 4位 ソランシア SORANSIA ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 大容量でたっぷり使える剛毛用除毛クリーム 剛毛の人だとどうしても除毛剤を塗ってふき取っても処理にムラができて、何度もクリームを塗って処理する必要がありますが、ソランシアならそんな心配事も大丈夫です。 優しくもしっかり除毛できる「パパイン」成分配合で、しかもクリームが良く伸びてお肌の広範囲にぬれるので一塗りで気になる部分をしっかり除毛できるのがポイントです。 容量も250ｇと通常の除毛クリームの2倍以上の容量なので、わき毛・腕毛・胸毛・すね毛と色々な部位をたっぷりと処理できる剛毛の方におすすめできる一品です。 3位 veet ヴィート ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 お風呂でできる簡単除毛剤 除毛剤といえば薬剤がお肌に浸透しなくなるのでお風呂場で使えないイメージがありますが、ヴィートはその常識をかえるようなお風呂場で使える除毛クリームです。 クリームが水に流れにくい成分配合で、水に塗れてもクリームが肌に残り除毛効果が持続するのでしっかりとお風呂場でムダ毛処理できます。もちろんお肌への負担も考えた「保湿成分アロエベラ＋ビタミンE」配合です。 お風呂場でリラックスしながらのんびりムダ毛処理したい方おすすめです。 2位 パイナップル豆乳ローション 鈴木ハーブ研究所 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 医学誌も納得の脱毛パワー ムダ毛処理と美肌を同時に手に入れたい人には必見の脱毛剤、その名のとおりパイナップルエキスが配合されておりパイナップル由来の酵素がムダ毛をしっかりケア。 さらに嬉しいのが除毛後の美肌をサポートする「ザクロエキス」や「大豆イソフラボン」「豆乳発酵液」など配合しているので潤いとハリつやまでサポートしてくれる女性に嬉しいアイテムです。 お肌の敏感な方にはおすすめの脱毛剤です。 1位 ムーモ 自然派研究所 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 公式サイトで購入 毛穴の中からごっそり脱毛 楽天ランキングも獲得している人気の除毛剤ムーモ、ムダ毛を溶かす「チオグリコール酸カルシウム」配合なので毛の根元からごっそりムダ毛処理できるのが特徴。 それだけ強力ならお肌へ負担も気になるところですが、ムーモは除毛時のお肌をケアする高級シアバター配合なので肌のダメージをケアできるのも嬉しいポイントです。 しかもお肌の潤いをケアするための成分である「大豆エキス」など配合なので除毛しながら保湿できるおすすめの除毛クリームです。 手間いらずなら脱毛器がベスト 今回脱毛処理でおすすめの除毛クリームを紹介いたしましたが、手間や処理後の持続性を考えた場合だと脱毛器（光美容機）が楽チンです。 機器が高額なために購入の選択からはずしてしまいがちですが、最近では市販品でも業務用に近いムダ毛の処理能力がある製品もありますのでぜひ参考にしてみてください。 脱毛器おすすめランキング5選！ まとめ 最近ではお肌のケアを同時にしてくれたり、除毛を簡単にできながら敏感肌の方でも心配なくできるシリーズの製品もあるので迷うところかと思います。 特に男性の方はお肌への負担も気になりながらも、ごっそり処理したいという願望があるかと思いますのでランキングを参考におすすめの除毛クリームをお試しくださいませ。 ...

switch Lightも発売されてこれから盛り上がりをさらに見せてくれそうな任天堂のswitchシリーズ、今回は本体は買ったけれども「どれを買えばいいのか迷っている方」「長期間ゲームを楽しみたい方」に向けて大人も楽しめるswitchのおすすめソフトを紹介します。 ゲームアドバイザー　南さん レトロゲームから最新のゲームなどゲーム歴30年以上の自称プロゲーマー！アクションからシュミレーションまでプレイ経験は幅広く、ジャンル問わずゲームを愛しています。好きなゲーム機はファミコンでレトロゲーム愛好家でもあります。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 switch(スイッチ)ソフトおすすめランキング10選 まとめ switch(スイッチ)ソフトおすすめランキング10選 任天堂のswitch(スイッチ)もRPGやシュミレーション・アクションなど色々なゲームがありますが、今回は幅広くジャンルを広めておすすめソフトをご紹介します。任天堂のゲームはテイスト的に大人の方は敬遠しがちなゲームがあるかもしれませんが、一度手にして遊んでみてください、ゲームの概念が変わるものも多数ございます！ 10位 ドラゴンクエストビルダーズ２ 破壊神シドーとからっぽの島 サンドボックスゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 やりたい放題できるビルディングゲーム ドラクエの名前を冠したこのゲームは荒廃したドラクエの世界で、街を作っていくゲーム、作るといってもシュミレーションのように進行するのではなく、ゲーム内見える全ての木や岩、草などあらゆるもの駆使して城や拠点を作り、謎を解き街を発展させていくシステムです。シリーズおなじみのモンスターとのバトルもあり作った拠点に押し寄せる敵からどのように守るのかというのも楽しみの一つ、人気ゲームのマインクラフトに近い感じですがこちらはドラクエの世界観にどっぷりつかれるストーリもありで私的にはこちらがおススメです。 9位 大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL アクション ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 お互いをふっとばし合う対戦ゲーム 連続ワザを駆使したり、必殺技を駆使したりして相手をフィールドからふっ飛ばし合うスマブラの最新作！今までの対戦ゲームと違い、多人数で楽しめるのが面白いスマッシュブラザーズ、最大8人まで参戦できるので全員で参戦すればまさに大乱闘、シンプルな操作で吹っ飛ばすことができるので爽快感は最高潮です。もちろん連続ワザや・必殺技など豊富にあるので極めたい方もしっかり楽しめます。 8位 マインクラフト アクションアドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 破壊も創造も自分しだい すべてが自由なゲーム、スタートからすでに説明もなにもなくオープンワールドに放置されるゲームで、建てて、造って自分の思うがままに冒険するだけなのになぜかハマル。強大なお城をたてるも良し、ただ破壊のかぎりを尽くすも良し、本能のまま楽しめるゲームなのがマインクラフトです。創造できることはやり尽くすのは人間の本能を刺激するということでしょうか、シンプルなのに本当に楽しいこれは一度やっていただかないとわからない面白さなのでぜひ手にとってみてください。 7位 進め！キノピオ隊長 箱庭アドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 箱庭冒険ゲームの決定版 スーパーマリオでおなじみのキノピオさんが、フィールドにあるパワースターを取り戻す冒険アドベンチャー！ゲームは箱庭コースに仕掛けられたトラップや謎を解きながらパワースターを取り戻しゴールを目指すシンプルなストリーです。仕掛けを、画面をまわしながら探したり、掘り進んだり、敵を誘導してワナを解いたりと謎解き要素がおもしろい、謎解きをしっかりしてほしいけど簡単操作でゲームを楽しみたいと思う方にはおすすめのゲームです。なんといってもキノピオ隊長のアクションが可愛いので飽きずに楽しめるのがポイントです。 6位 スーパーマリオメーカー2 作って・遊ぶ ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 世界のマリオ職人を感動させる！ あのスーパーマリオを全て自分の手で作って遊べることができる夢のようなゲーム、スーパーマリオ好きならファミコン版のワールド256を想像することかと思いますがあの夢のようなワールドを自分の手で作れるのがこのスーパーマリオメーカです。しかも自分が作成したオリジナルスーパーマリオを世界のマリオファンに向けて配信することもできる！もちろん世界のマリオ職人が作成したゲームを楽しむことができるので永遠と楽しむことができるスーパーマリオに仕上がっています。マリオの種類もファミコン版から最新のマリオのテイストまで揃っているので大人も子供と楽しめるおすすめのゲームです。 5位 ファイアーエムブレム 風花雪月 ロールプレイングシュミレーション ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 戦略性RPGの最高峰 RPGでもマス目を使った戦略性に飛んだRPGのファイアーエムブレムですが、今回は戦争と士官学校と2部構成のようになっており、士官学校で育てたキャラを戦争で指揮しながら戦えるのでキャラに感情移入ができておもしろさが2倍！ファイアーエムブレムといえば秀逸なストーリーですが今回はさらにそれを上回る最高峰のストーリーに仕上がっています。昔のファンもこれから新しくプレイする方も納得のいくおすすめRPGゲームです。 4位 マリオカート8デラックス レースゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 シンプルだけど奥深いレースゲーム 一人でも、みんなでも楽しめるようになったマリオカート、陸・海・空とすべてがサーキットで壁まで走れるところが面白さ！今までのマリオカート同様シンプル操作で楽しめてしかもレースの順位やポイントに応じてキャラクターが増えていくのが空きさせないポイントです。お邪魔アイテムもバナナやクラクションなど今までのアイテムプラス新アイテムも多数で早いだけで勝敗が決まらないのでファミリーでするゲームとしてはおススメです。 3位 スーパーマリオパーティー パーティーゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 80種類のミニゲームが楽しめる！ みんなでワイワイ楽しめるパーティゲームといればランキング常連の「マリオパーティー」、このゲームはファミリやー友達と遊ぶのがベストです。ただのゲームと思いきやスイッチになってからモーションコントローラーを使えば動きに合わせてマリオも行動してくれるので雨の日などの運動不足の解消にもおススメです。ミニ野球盤などは実際のボードゲームの野球盤をそのままゲームに入れたような形で、大人ゲーマーには懐かしいの一言！そのほかにもボートをこいだり、ダンスをしたり、掃除をしたりといつまでも長期間遊ぶことができる大人にも子供にもおすすめのゲームです。 2位 スーパーマリオオデッセイ アクション ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 マリオの全部が楽しめる こんなマリオを待っていたといえるスーパーマリオオデッセイ。今回のマリオをは帽子のキャッピーという相棒を引き連れて冒険します、新アクションに帽子のキャッピーを利用して帽子を投げたり・足場にしてジャンプしたりとアクションをこなすことができますが、なによりも帽子のキャッピーを敵キャラに投げてかぶせることで敵を操る「キャップチャー」ができること、キャップチャーすれば相手の特有の能力を利用して各面をクリアーしたり謎を解いたりできます。ゲームシステムとしては任天堂64で発売されたスーパマリオ64のような感じで、各世界を冒険しつつ世界にある「パワームーン」を集めて最後はクッパの元に向かうのが目的です、自由度が高く各所に大人ゲーマーが楽しめる昔風のマリオがギミックされているのは新しくもありつつマリオをファンをうならせる演出にもなっている点がポイントです、マリオファンなら一度は手にしてほしいおすすめゲームです。 1位 ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド オープンエアアドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 何をするのも自分しだいの冒険アドベンチャー ファミコンでも絶大な人気を誇ったゼルダの伝説。ゲームは広大なオープンワールドを冒険するアクションアドベンチャーですが、スタートから何をするのも・どこへ行くのも自由。いきなりボスのいる場所に向かうもよし！じっくりを冒険を進めるもよし！と本当に何でもできるのが今回のゼルダの伝説 ブレスオブザワイルドのいいところ、目的はボスのガノンの復活を阻止するのが最終ゴールですがそれまでも山を登って冒険するのも・自由に空を滑空して景色を楽しむのもまさにプレイヤーしだいなのがいいところ。ゲームシステムもしっかりしており様々な謎を解くことで武器や技術を習得することができる！広大なマップだけにゲームの目的を見失いそうですが、そこはさすがはゼルダの伝説といったところで親切設計になっており目的のクエストを見失わないようになっており、ストリーもしっかりできており各地にいる神獣といわれるボスを順番に倒していくことでゲームが進行していくので迷いなく全世界を旅することができます。最後の城にたどり着いたときにはゼルダファンなら興奮必死では、私はゼルダファンではありませんががっつりハマッタゲームの中でもかなりのレベルの高さです、おすすめ以上の楽しみがあるので是非とも手にしてみてください。 まとめ 今回はswitch(スイッチ)の中でも名作ゲームをおすすめ紹介いたしました。どれを手にしていただいてもおすすめなのですが、大人になると自由でいることが少なくなっているのでせめてゲームの中だけでも自由を楽しんでほしいと思うラインナップかと思います。トータル的に楽しみたい方におすすめなのはゼルダの伝説ですので機会があればぜひ手にとって遊んでみてください。 ...

今回は今までやりこんだプレイステーション4のゲームの中でも、ゲームアドバイザーの私が寝不足になるまではまったゲームを紹介します、昔は半ドット動かすだけでゲームオーバーになったファミコン世代の私たちにとって今のゲームは物足りないと思っていましたが、「グラフィックのキレイさはやはり今までのドットでは表現できないスゴサに感動」どれをやればいいのか迷っている方は必見です、アマゾンなどのレビューでは評価がいまいちでも実際やってみると面白いそんなゲームなどもおすすめしております。 ゲームアドバイザー　南さん レトロゲームから最新のゲームなどゲーム歴30年以上の自称プロゲーマー！アクションからシュミレーションまでプレイ経験は幅広く、ジャンル問わずゲームを愛しています。好きなゲーム機はファミコンでレトロゲーム愛好家でもあります。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 名作PS4ソフトのおすすめ まとめ 名作PS4ソフトのおすすめ PS4になってオープンワールド系のゲームが多くランクインしているのは時代の流れでしょうか。ゲーム歴30年以上の私が独断のみで激戦したPS4ソフト10選をおすすめ紹介します。もしプレイを検討しているかたはあくまでもランキングは主観ですがぜひとも3位くらいまでは名作ゲームですのでぜひお手にとってみてください。 10位 マインクラフト(Minecraft) サンドボックスゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 創造力で世界を作る スタート時点から自由すぎて何をしていいのかわからないほどの自由さ、ただ木や土のブロックをくづして、自分の好きなように建物を作っていく！巨大建造物を作るもよし、広大な世界を旅するもよし、大きな町を作るもよしゴールのないこの作業はなぜ楽しいのかと考えてしまうほどですが、やはり人間の創造力という本能をかきたてるからこそ楽しいのではと思います。ゲーム内容はクラフト系ですが、広大な世界を進んでいくと意外と発見が多く、それがまた創造をひきだし、新たなクラフトを生む、この楽しみはやらないと言葉では説明できないのでセールで安く手に入るならまさに買いのおすすめソフトです。 9位 龍が如く0 誓いの場所 アクションアドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 龍が如くの求めるすべてがここにある 龍が如くシリーズは今まで全シリーズプレイしてきましたが、これが一番面白いです、ゲーム内容は二人の主人公・桐生一馬と真島吾朗の若かりしころを舞台に神室町で繰り広げられる極道の世界をドラマチックに演出。以前までの龍が如くシリーズは少しづつ極道から身をおく桐生一馬に寂しさを感じていましたが、初めて龍が如くをプレイした時の極道全盛期の時代を舞台に繰り広げている世界観と何よりストーリが素晴らしく思います。龍が如くのドロ臭いけど魂が燃え滾るあの世界は、これこそ龍が如くの原点といいたくなるほど。ミニゲームもまさに極道のシノギはこうだと思えるほど面白く龍が如くをやった人は感動できるはず、龍が如くをまだやったことがない人も最高におすすめの一品です！ 8位 スナイパー ゴーストウォリアー3 シューティング FPS ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 本格スナイパーFPSゲーム スナイパーゲームは数あれどここまで狙撃に特化したゲームは他にはなし！通常のFPSなら照準を除き、照準機の十字に合わせて打てば命中ですが、このゲーム違う！風向きや距離など実際のごとく弾が風や重力の影響を受けることで十字に合わせたから命中するほど簡単なゲームではありません。それだけに風やその場の状況を把握し狙撃したときの嬉しさは最高です。敵に見つからずに単独狙撃ポイントを探し、敵をおとり弾でおびき出し一人ずつひっそりと倒していくのは戦場の熟練スナイパーのごとく！ヘッドショットを決めると画面が銃弾視点になって、より狙撃の演出を楽しむことができるのも特徴です。バンバン打ち合う戦争ゲームをやってきた方にはこの本格派はまさにおススメです。 7位 ドラゴンクエストビルダーズ アレフガルドを復活せよ サンドボックスゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 やりたい放題できるビルディングゲーム ドラクエの名前を冠したこのゲームは荒廃したドラクエの世界である街を作っていくゲーム、作るといってもシュミレーションのように進行するのではなく、ゲーム内見える全ての木や岩、草などあらゆるもの駆使して城や拠点を作り、謎を解き街を発展させていくシステムです。シリーズおなじみにモンスターとのバトルもあり作った拠点に押し寄せる敵からどのように守るのかというのも楽しみの一つ、人気ゲームのマインクラフトに近い感じですがこちらはドラクエの世界観にどっぷりつかれるストーリもあり私的にはこちらがおススメです。 6位 ヒットマン2 ステルスアクション ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 暗殺手段は無数！やればやるほどはまるゲーム 今ではすでに10作品以上発売されている名作ゲーム、主人公はコードネーム47といわれる暗殺のプロヒットマンになって指令のあるターゲットを暗殺するゲーム。殺す手段は、銃殺・刺殺・絞殺・毒殺と多種多様で指令どおりに暗殺するのもそれ以外の方法で暗殺するのもＯＫ、敵にみつからずにステージ内の機械を漏電させて事故死に見せかけたり、屋上から突き落としたりと暗殺するための下準備までできるのも楽しみの一つ。敵に見つからずに密かにターゲットのみ暗殺できた時はまさにゴルゴ13の気分です。ゲーム自体に無数の暗殺手段があるのに、自分でやりこみ要素を見つけて楽しむこともできるので1本をじっくりやりたい人にはおすすめです。 5位 デイズゴーン(Days Gone) オープンワールド・サバイバルアクション ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 大群ゾンビに襲われたい方必見 いわゆるオープンワールドのゾンビゲーム、主人公はゾンビがはびこる大地をバイクで旅するドリフターになり、ゾンビを倒していくのですが。始めは主人公が弱く、隠れてゾンビをちびちび倒していきます、ゾンビと戦うよりも人間との争いが多くありこちらも隠れてちびちび、これは本当にゾンビゲーム!?荒野をタダ旅するゲームかと思いきやストーリーが進むと一転、ゾンビを爆破したり、バットで殴りつぶしたりと爽快に！大群ゾンビが巣くう場所にでくわすとまさに恐怖、100対以上のゾンビが一斉に襲い掛かって逃げ惑うことに、あの逃げる瞬間本当の恐怖を味わいました。このゲームはストリームもわかりやすく楽しめるのですが、やはり醍醐味はあの大群ゾンビに出くわした瞬間です、始めは倒すのも大変ですがストーリーが進めば武器も強くなり弾がなくなるのが早いか敵に襲われるのが早いのかとまさに恐怖を楽しめるおすすめのゾンビゲームです。 4位 地球防衛軍5 TPS · アクションゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 地球を守るために宇宙人を爆破！ 単純明快、宇宙から来た地球外生命体（大蟻や巨大ロボット）などを地球を守る防衛軍となって撃滅するゲームです。敵は大型の生物が多く、わっさわっさと湧いてでてきますが、ロケット砲やレザービームなど駆使して戦って爆破したときには最高！簡単に爽快感や破壊を楽しみたい方にはまさにおすすめのゲーム。敵を倒した時に手にはいる武器？でさらに破壊する！ゲームは破壊の繰り替えしですが、敵の種類もさることながら武器も豊富にあるので飽きることなく爽快感を楽しめます。地球を防衛している感じが楽しく簡単操作で破壊や爽快感を求める方にはおすすめです。 3位 ダイイングライト:ザ・フォロイング エンハンスト・エディション オープンワールド型ホラーゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 これこそ神ゲー、ゾンビゲームの最有力候補 いわゆるFPS視点のアクションゲームで街に蔓延しウイルスに感染したゾンビをバッタ、バッタと倒して進むゲームですが他のゾンビー系のゲームと違い主人公がパルクール（走る・跳ぶ・登るといったアクション）を駆使して移動できるのでゾンビーゲームにありがちな主人公のゆっくりした感じがないので非常に楽しい、武器もナタ・刀・銃・弓矢などあらゆる武器を駆使してゾンビを倒せる、しかも刀でざっくりいけばゾンビを真っ二つにできたり爽快感も楽しいです。このゲームの肝になるのはやはりゾンビが徘徊しだす夜、しかも夜に行動すればサバイバルポイントといわれる経験値が昼間の倍になるので夜の恐怖の時間にレベル上げをすることに、だけどそれが恐怖とあいまって最高！夜に出現するボラタイルゾンビに襲われたときは主人公が息を切らして「ハァッ～ハァッ～」言っていますが気づいたときは私も同じように息を切らしていました。ゲーム途中ではさらに爽快感をます「ひっかけフック」を手に入れることができるのでフックをびゅ～っと伸ばしてゾンビから逃げれば恐怖プラス爽快感が楽しめるおすすめというよりはゾンビハンターさんには購入してほしいゲームです。 2位 マーブルスパイダーマン オープンワールドアクションアドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 映画さながらのスパイディーアクション あのクモの糸で自由自在にユーヨークを駆け巡り、街の人々を助け敵を倒すアクションゲーム、ビルとビルの間を簡単な操作で映画のごとくシュ～～と抜けていくのはこのゲームならではの爽快感、ウェブスイングによって街を縦横無尽に高速移動してからのジャンプは何度やっても感動できる浮遊感でジェットコースターに乗っているような感覚です。移動だけでも面白いのに街中のありとあらゆるもの利用して敵を戦闘できるものまた爽快、スパイダーマンらしくスピーディーに動き敵をスパイダーネットで取り押さえるのはまさに映画以上の面白さです。ゲームは映画同様ニューヨークマンハッタンの一部を舞台に繰り広げられるオープンワールドのアクションゲームでいわゆるお使いゲームですが移動が爽快で楽しいのでお使いも楽しくこなしていけるのがいいポイントです。ゲームを飽きたと思える人は一度これをやってから考えなしてほしいおすすめゲームです。 1位 アンチャーテッド 海賊王と最後の秘宝 アクションアドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 プレイする映画、ハラハラドキドキを体験 プレイする映画というキャッチで超人気タイトルまでのし上がったアンチャーテッド、ゲーム内容は主人公であるトレジャーハンターのネイサンドレイクの冒険を描いたアクションアドベンチャーゲーム、プレイヤーはネイサンドレイク（ネイト）を操作して財宝や古代の謎を解明していくのが目的です。ゲームとしてはトゥームレイダーシリーズに近い感じですが、主人公が崩れ落ちる崖からギリギリで脱出したり、危険な古代文明の謎を解明したりとハラハラする展開が多い！アクション操作は簡単ですが映画をプレイするかのごとくゲームが進んでいくので休まることがなく楽しめます、またギリギリの脱出をうまく切り抜けると一転して壮大な古代文明や壮大な景観が顔を覗かせ、それを見たときには感動必死です。あの名作映画インディージョーンズをまさにプレイしているのかごとくゲームができるので冒険や宝探しなど好きな方には一度は手にとってほしいおすすめのゲームです。 まとめ 私も今まで「ゲームのやらず嫌い」なゲーマでしたがPS4になってから、ゲームの幅が一段と広くなったような気がします。今回紹介するゲームは私の趣味趣向が色濃くでておりますが、これはチョッとどうかな～など思わずもしセールなどで発見したらぜひ手にしてほしいおすすめのPS4ゲームです。 ...

個人情報や秘匿情報のある書類などハサミや手動のシュレッダーを利用して処理しているかと思いますが手動の場合手間もかかり、細かく裁断できないので個人情報など廃棄する場合困る場合もあるのではないでしょうか。 最近では自宅で使えるシュレッダーも文字が読めないくらいに細かく裁断してくれたりCD・カードなども利用できないくらいにする電動のシュレッダーなども発売されています、今回は自宅で使えてセキュリティー能力の高いおすすめシュレッダーを紹介いたします。 家電販売員アドバイザー　ゆ～ださん 実勢の家電スタッフとして大手家電量販店で販売実績全店舗で1位を獲得。得意分野はパソコン・カメラですが電化製品なら全般興味有り！ユーザー目線でしっかり説明していきます！ [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 シュレッダーの選び方 ハンドシュレッダーと電動シュレッダーどちらがいいの？ 家庭用シュレッダーおすすめランキング まとめ シュレッダーの選び方 家庭用といっても今ではアイリスオーヤマやコクヨ、フェローズなど様々なメーカがシュレッダーを発売しています。 金額も家庭用の電動シュレッダーであれば約3,000円位のものから20,000円前後と幅広く、高額になればなるほど機能も豊富になり、稼働時間も増えていきます、逆に安いものだと裁断枚数も少なく機能面も劣るほかに稼働時間が短いなど選択するのに安さだけを基準にすればいいというワケではありません、購入前にしっかりと利用する目的を決めて商品を選んでみましょう。 連続駆動時間 シュレッダーが裁断できる（機械が稼動する時間）時間を指します、安価なものだと駆動時間が2～3分ほどで、家庭用だと長いもので30分などもあります。 シュレッダーは連続駆動後モータを冷却するために休止時間に入り、機械が強制的にストップしてしまいます、家庭用だからと短すぎるものを選ぶと数枚を裁断するごとに数十分ストップすることになります。 家庭用でも最低5分以上のもの選ぶようにしましょう。 カットの形 最近ではセキュリティーのため裁断が細かくできるようになってきています。 スタンダートなもので4mmサイズ、ハイエンドだと2mmサイズのカットなどもあります、カットサイズは内容を判別できないようにするだけじゃなく細かくすることでゴミを圧縮できます、選択する場合3mm（マイクロカット）サイズ以下のものをなるべく選ぶようにしましょう。 容量 裁断したゴミくずをためておく容量になります、10～15Lで裁断方法にもよりますがA4用紙20～30枚弱の容量になります。 家庭用で使用する場合10～15L前後で大丈夫ですが、ゴミ捨ての回数など考えると大きめのもを選んでもいいかと思います。 カード・CDなどマルチ対応のシュレッダー CD・カードなどもセキュリティー上最近ではハサミ等で裁断して捨てる人も増えています、カードなど数十枚捨てることはすくないかと思いますがシュレッダーで裁断すればセキュリティー上安心できるので、カードやCDなど捨てることがある場合はマルチ対応(可能裁断物)のものを選びましょう。 ハンドシュレッダーと電動シュレッダーどちらがいいの？ シュレッダーには大きく分けて「ハンドシュレッダー」と「電動シュレッダー」の2つがあります。 違いとして「ハンドシュレッダー」は手動でハンドルなどを回して裁断する方式です、「電動シュレッダー」は裁断口に紙やCDなどをセットすることで自動で送り込んで裁断してくれます。 ここではハンドシュレッダーと電動シュレッダーのメリットとデメリットを記載していますので参考にしてみてください。 ハンドシュレッダーのメリットとデメリット 小型のサイズのものも多く、利用頻度が少ない場合はタンスなどにしまっておくことができ経済的なので、頻繁にシュレッダーを使用せずに、1回あたりの処理する枚数も2～3枚くらいの方にはハンドシュレッダーがおすすめです。 ハンドシュレッダーのメリット 電源を必要としないのでエコで静か 小型ものが多く持ち運べてどこでも使用可能 値段が安い ハンドシュレッダーのデメリット 手動のため裁断枚数が少ない 手作業のために時間がかかる 電動シュレッダーのメリットとデメリット 1回の処理枚数が10枚以上の場合などで頻繁に利用する方には電動シュレッダーがおすすめです。 CD・DVD・カードなども手動の場合ではセキュリティー的に安心できない方にも電動をおすすめいたします。 電動シュレッダーのメリット 裁断枚数が多い 電動のためセットするだけでＯＫ CD・DVDなどの裁断も可能 ホッチキスなども裁断できる（※機器によって違いあり） 電動シュレッダーのデメリット 電気代がかかる 電源がない場所では使えない 機種によってモーターの音がうるさい場合がある 家庭用シュレッダーおすすめランキング 今回はスタンダードなシュレッダーから家庭用プラス小規模なオフィスでも満足できそうなハイエンドなシュレッダーなど幅広くご紹介します。 5位 GBC シュレッダー GSHM07M　参考価格：17,592円 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 世界が認めたシュレッダーGBC セキュリティー面を高めたいならこちらのシュレッダーがおすすめ、極小裁断のマイクロクロスカットで文字をほとんど判別できないほど裁断！ 個人情報や紙類を廃棄することが多い方向けのシュレッダーです、最大枚数も約10枚と多く、家庭用から小規模なオフィスの利用とまでカバーできる一品！シュレッダーブランドとしては老舗のGBCなので安心して利用できます。 4位 ナカバヤシシュレッダー NSE-T06W 参考価格：3,484円 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 コンパクトでもパワフルなシュレッダー 机の上における超コンパクトサイズにもかかわらずセキュリティー面も安心のクロスカットを採用CDも裁断できるなどこのサイズでこのマルチぶりはおすすめです。 3位 アイリスオーヤマ シュレッダー P5GCX　参考価格：2,642円 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 安く価格重視の方におすすめのシュレッダー 3,000円前後のシュレッダーがほしい方ならこれ！ 家庭で1～3枚ほど紙を捨てるならこのサイズが安心。 機器のサイズも高さ300mmで幅も310mmほどなので、どこにおいても邪魔にならずそれでいてゴミ容量も約8.7Lと安心のサイズ！ 連続使用時間が2分と短めですが、捨てる枚数が少ない方にはおすすめのシュレッダーです。 2位 フェローズ シュレッダー 48MC-R　参考価格：18,262円 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 冷却機能つきで長時間の駆動でも安心 家庭用でも業務用レベルのシュレッダーがこのフェローズのシュレッダーです。 判別不能の2mmのマイクロカットでゴミもかさばらないので安心、しかも容量21Lなので何度もゴミ捨てする必要もないのがいいところ。 サイズは高さ590mmと若干大きめですが、家庭でも個人情報や紙類の排気に困っている方には裁断も細かくできてゴミを圧縮できるのでおすすめです。 マルチ対応でもあるので少しハイスペックなシュレッダーがほしい方はこちらを選んでみてください。 1位 コクヨ シュレッダー AMKPS-MX100W　参考価格：8,060円 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 小型ながらマルチに活躍できるシュレッダー この大きさでマルチなのは嬉しい！幅180mmで高さ355mmなので机の端っこにおいても邪魔にならないシュレッダー！ A4用紙なら最大6枚を一気に裁断できるので普段使いならこのサイズで十分！連続駆動時間も約12分と長めなので1年間たまった書類などじっくり裁断できるおすすめのシュレッダーです。 まとめ 最近では請求書や使用履歴などWEB上で閲覧することが増えてきていますが、それだけに個人情報のある書類やDMなど利用した犯罪も増えています。 レシートなども利用店舗や時間など記載されているのでそのまま捨てた場合ストーカーなどに悪用される場合もあります。 家庭用だからと安いシュレッダーを選びがちですが、セキュリティー面でも安心できるような、ハイエンドな電動シュレッダーを選ぶようにしましょう。 ...

健康維持やダイエットのサポートで飲まれているミネラルウォーター、今では沢山の種類がありどんな違いがあるの？と感じている方も多いのでは、ミネラルウォーターは水道水と違い、主に成分の違いによって硬度（水の方さ）「軟水」「硬水」などで分けることができます。 水なんてどれも同じでしょうとお考えの方に国内・海外含めたミネラルウォーターのおすすめを紹介、ミネラルウォーターの種類や成分の違いがわかれば様々な利用ともわかるかと思いますのでぜひ参考にしてみてください。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 ミネラルウォーターの種類 ミネラルウォーターの迷ったときの選び方 人気ミネラルウォーターのおすすめ7選 ミネラルウォーターの種類 ミネラルウォーターって水なので1種類だけでしょうとお考えがちですが、現在流通しているミネラルウォーターは今では約1000銘柄にも及んでいます。国内では農林水産省が「ミネラルウォーター類のガイドライン」を制定しており、大まかに4つに分類することができます。 ミネラルウォーターの種類 主に4つの種類に分別されます ナチュラルウォーター特定の水源から採取された地下水。※濾過・沈殿・加熱殺菌以外の処理をされていません ナチュラルミネラルウォーターナチュラルウォーターでミネラル分が溶解した地下水※濾過・沈殿・加熱殺菌以外の処理をされていません ミネラルウォーターナチュラルミネラルウォーターに濾過・沈殿・加熱殺菌のほか、ミネラル分を調整したり、ブレンドした、その他の殺菌を施したもの ボトルウォーター地下水以外のもの、または地下水でも成分を大きく変化させる処理をしたもの。 ミネラルウォーターの分類 主に成分で分類したときの表示方法 硬水硬度が301以上の水、硬度とはカルシウムやマグネシウムが豊富に溶解した地下水のこと口当たりは重く硬度にもよりますが通常の水道水よりも飲みづらく感じる方も多いかと思います。ミネラルなどの補給を目的とする場合には適した水だといえます。 軟水硬度が100以下の水、日本の地下水などはほとんど軟水で日本人になじみのある水です。口当たりもよく、のどごしもさわやかで通常飲料する水につかわれることが多い水です。 ミネラルウォーターの迷ったときの選び方 ミネラルウォーターは今では1000銘柄ほどあり、どれがどのような目的に適しているのかわかりづらくなっています。選ぶ場合成分（硬水・軟水）で分けて選択するのが一番でしょう。 ダイエットのサポートとして飲む硬水 ダイエット時には硬度の高い硬水を選ぶのがベストです、硬水にはミネラル分が豊富に入っておりダイエット中に必要なミネラルを0カロリーで補給できるのが硬水のメリットです。また水分をしっかり補給することでデトックス効果も期待できるのもミネラルウォーターのメリットです。 料理屋・水分補給には癖のない軟水 普段の水分補給などに適しているのは軟水のミネラルウォーターです。日本人なら特に癖の少ない軟水に慣れているので、普段の食事のときにも料理の味覚を損なわず水分補給できるのが軟水のメリットです。 爽快な口当たりなら炭酸水 日本ではほとんど使われることのない炭酸水、シュワッと爽快な口当たりは、海外ではお肉の料理などのときに飲まれているミネラルウォーターになります。 人気ミネラルウォーターのおすすめ7選 今回は国内・海外のミネラルウォーター含めて、一度は飲んでいただきたいおすすめのミネラルウォーターをランキングで紹介。最近ではAmaoznや楽天でも最安値に挑戦していたりするのでお試ししてみてください。 7位 クールマイヨール 硬水 ※出典：楽天 楽天市場で購入 硬度1612mgのミネラルたっぷりの水 ダイエットに人気のコントレックスと同じく硬水で、さらに硬度の硬いミネラルウォーターを求める方におすすめです。口当たりは人にもよりますがコントレックスよりも飲める感覚でしたが、硬水が苦手な方には少し厳しいかもしれません。ダイエット中のミネラル補給を目的としている方はぜひお試しください。 6位 南アルプスの天然水 軟水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 うまいと感じるミネラルウォーター 南アルプスの山々に育まれた地下天然水を直接採水し、一度も空気に触れることなくボトリングしたナチュラルミネラルウォーター硬度30とやわらかめの軟水で、飲みごこちは優しく喉越しも爽やかです、お風呂上りなど冷やしたものをぐっと飲むと本当に美味しく水がうまいと感じる味わいはさすがサントリーさんが選んだだけあると思います。 5位 ゲロルシュタイナー（炭酸水） 硬水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 硬度の硬い天然炭酸水 炭酸のシュワッとした感じが癖になる、硬度は1310mgと硬めなのに炭酸が強めなこともありぐびぐび飲めるミネラルウォーターです。ダイエット時のミネラル補給で飲みたいけれど飲みごこちが重めなのはＮＧという方にはこちらのゲロルシュタイナーがおすすめです。 4位 ボルヴィック 軟水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 口当たりがまろやかな海外ミネラルウォーター 海外のミネラルウォーターには珍しい硬度60mgの軟水、飲みごこちは本当にやわらかい感じで水分補給するならおすすめのミネラルウォーターです。最近ではスーパーやコンビにでも買えるので安心です。 3位 ペリエ（炭酸水） 中硬水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 天然炭酸入りのミネラルウォーター フランスのヴェルジェーズという町で採水されるミネラルウォーターで炭酸が細かく爽快感たっぷりの味わいです硬度は約400mgと中硬水の部類に入りますが、口当たりもよくフランス料理などに合わせて飲むと飲みやすいミネラルウォーターです。レモンやライムのフレーバーもあり夏場の喉の渇きをいやすにもおすすめです。硬水にチャレンジしたいけどのどごしなどが気になる方はまずはこちらのペリエからチャレンジしてみてください。 2位 コントレックス 硬水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 ダイエットサポートで人気のミネラルウォーター 海外のセレブが健康やダイエットのお供に飲んでいたのが人気になったと言われるミネラルウォーター。ミネラル分が豊富で硬度は1468mg(水道水が約120mgなので約10倍以上)、始めた飲む方には少し喉越しが重く感じるのではと思いますが、ダイエット時の水分補給にならおすすめです、しかもどれだけ飲んでもカロリー0なのも嬉しいですね。初めて飲む方は氷を入れて冷えた状態で飲むのがおすすめです、それでも重く感じる場合はレモンや柑橘系をひとしぼりいれることで爽やかに飲みやすくなりますのでぜひお試しください。 1位 クリスタルガイザー 軟水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 アメリカの定番ミネラルウォーター 自然の中で生まれた水をその場でボトリングした100％自然の湧き水。海外のミネラルウォーターにしては飲みやすい軟水です、最近ではコンビニなどでも見かけることが多いのではないでしょうか。喉越しはさわやかでほのかに自然の雰囲気が残るような後味も人気。ミネラルウォーターデビューにはおすすめです。 ...