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外国語でのコミュニケーションが苦手でも、自動で翻訳してくれる機器があると自信を持って会話ができるかもしれません。 旅行や海外出張の際に現地の人とスムーズにコミュニケーションができれば、いろいろなメリットが期待できますよね。 ここでは、音声翻訳機の特徴や種類、選び方のポイントなどを簡単にまとめてみました。 おすすめの翻訳機も、ランキング形式で紹介しましょう。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 音声翻訳機とは 音声翻訳機の種類 音声翻訳機の選び方のポイント 評価の高い！翻訳機のおすすめランキング 音声翻訳機とは 音声翻訳機は、スピーカーを通じて受信した音声を自動的に他の言語に訳してくれる機器のことです。 音声翻訳機を使って言語を訳す場合、翻訳したい言葉やフレーズを一つひとつテキストにして手入力をする必要はありません。 使うときは、言語などを選択してスピーカーに向かって言葉を話すだけです。 翻訳結果はテキストや音声で表現される仕組みになっており、結果が出るまでのスピードも速いです。 このような音声翻訳機があると、まったく言葉がわからない外国の人とでもテンポのよいコミュニケーションが楽しめる可能性があります。 市販されている音声翻訳機は、持ち歩きがしやすいハンディサイズのものが多いため、海外旅行などの外出先でもすぐに翻訳機能が使えます。 音声翻訳機の種類 音声翻訳機には、双方向翻訳と一方向翻訳の2種類があります。 双方向翻訳の製品は、会話をする相手と双方向で音声翻訳機能が使えるのが特徴です。 このタイプは相手の音声を翻訳してくれるのはもちろん、自分が発した言葉もすぐに外国語の音声で表現してくれるため、製品を介して相手とスムーズにコミュニケーションが楽しめます。 一方向翻訳の製品は、一方向の音声翻訳に特化したタイプです。 このタイプの場合、「英語から日本語」などの設定した一方向の翻訳機能が使えます。 また、音声翻訳機はオフライン、オンラインのいずれで使うかでも種類がわかれます。 オフラインで使える製品は、機器そのものに翻訳機能が搭載されており、ネットワーク環境がない場所でも使用ができるタイプです。 オンラインの製品の場合は、Wi-Fiなどのネットワークに接続をして翻訳をおこなうのが特徴です。 ちなみに、オフラインとオンラインの両方に対応している製品も多く見られるようになっています。 このほか、音声のみの翻訳が可能なディスプレイなしのタイプ、音声、テキストの両方の翻訳ができるディスプレイ付きのタイプなどがあります。 音声翻訳機の選び方のポイント 音声翻訳機を選ぶときには、対応している言語がひとつのポイントになってきます。音声翻訳機には、70を超えるさまざまな言語に対応している製品もあります。 英語などの基本的な言語はもちろんのこと、アジアやヨーロッパ、オセアニアなどのあらゆる地域の言語が翻訳できるのが、このような多言語対応のタイプです。 海外旅行が趣味の人や、いろいろな国の人と接する機会が多い人は、対応言語が多いタイプを選ぶと便利です。 双方向翻訳か一方向翻訳かも、チェックポイントのひとつです。 同時通訳機能を期待するときは、双方向翻訳ができるタイプを選ぶのがベストと言えます。 音声翻訳ができるテキストの分量もチェックしておきましょう。 製品に画面がついているかどうかも、ひとつのポイントになるでしょう。 画面がある製品は、音声だけでなくテキストでも翻訳結果が確認できます。 表示された内容を語学の勉強などに役立てられるのが、このようなタイプのメリットです。 音声とテキストの両方の翻訳をしたいときは、カメラ機能付きのタイプが使いやすいかもしれませんね。 カメラ機能付きのタイプは、撮影したテキストの翻訳も可能です。 空港やお店の案内板なども、こういった機能が付いた翻訳機があればすぐに内容がわかる可能性があります。 使用できる環境も、選ぶ際のポイントになるでしょう。 ネットワーク環境がない場所や接続が不安定な場所で翻訳機を使用するときは、オフラインで使える製品を選んだほうが安心です。 精密機械である音声翻訳機は、精度も重要なポイントです。AIが搭載されている製品などは、精度の高い翻訳ができることで注目されています。 評価の高い！翻訳機のおすすめランキング ここでは、人気の音声翻訳機からとくにおすすめの製品をピックアップしてみました。ランキング形式で紹介します。 5位 MAL-TR01WH FFF SMART LIFE CONNECTED MARSHAL ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 41ヶ国語対応 中国語や英語などの41言語に対応しているこちらの製品は、Wi-Fiネットワークに接続をして外出先でも手軽に使えるタイプです。 双方向翻訳ができるため、外国人とのコミュニケーションでも大いに役立ってくれる可能性があります。 サイズが小さく持ち歩きがしやすいところや、バッテリーの持続時間が長いところなどが、この製品のメリットです。 1回充電をすると8時間の使用が可能で、待機の状態であれば70時間ほどバッテリーが持続します。 4位 ez:commu TR-E18-01-WH FutureModel ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 老若男女に使いやすいディスプレイ こちらの製品は、欧米やアジアなどの32言語に対応したSIMフリーの音声翻訳機です。 双方向翻訳が可能で、手のひらに収まるコンパクトな大きさが魅力になっています。 複数のメンバーでのグループ翻訳や音声の録音などもできるようになっており、ネットワーク環境がある場所であれば外出先でも気軽に使用ができます。 タッチパネル式の画面で簡単に操作ができるため、小さいながらもいろいろなシーンで活用できる製品です。 3位 スマート翻訳機 ヒロ・コーポレーション ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 双方向翻訳 ヒロ・コーポレーションが発売しているこの翻訳機は、さまざまな言語に対応している製品です。 オンラインとオフラインで使用が可能で、オンラインでは75言語、オフラインでも複数の言語の翻訳ができます。 オンラインでは双方向翻訳ができるようになっており、グループチャットなども楽しめます。 3言語の録音機能や中国語、英語などの撮影翻訳機能が搭載されている点も、便利なところです。 バージョンアップをすることで、購入後も新しい機能が試せる可能性があります。 2位 Langogo Genesis AI音声翻訳機 Langogo AI ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る フレーズの双方向翻訳までできる Langogoシリーズのこちらの製品は、AIが搭載された高性能な翻訳機です。 104もの言語に対応しており、翻訳の精度、スピードのいずれの点でも高い評判を得ています。 フレーズの双方向翻訳までできるこの製品は、会話のストレスをなくしてスムーズなコミュニケーションをサポートしてくれます。 同時通訳機やWi-Fiルーターとしても使える機能性の高さも、注目されている点です。 英語や日本語、中国語などの4言語がオフラインで翻訳できるところも要チェックです。 1位 ソースネクスト POCKETALK（ポケトーク) S ソースネクスト ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る カメラ翻訳機能を搭載 この翻訳機は、74言語の双方向翻訳が可能です。 テキスト翻訳にも対応しており、文章のみの翻訳もできるようになっています。 こちらの製品の大きなメリットは、長文の音声翻訳までスムーズにできるところです。 AIが搭載されており、原稿のような長いテキストでもスピーディーに翻訳してもらえます。 133の国、地域で使えるグローバル・モバイル通信の機能が付いている点も便利と言えます。 本体のみの価格で2年間は無料で機能が使えるため、コストが抑えられるところも魅力です。 ...

メンズ脱毛を受けたいと思っている人は少なくありません。 しかし、脱毛を受けるサロンやクリニックをどの様に選べば良いのかわからないという人も多いでしょう。 そこで、メンズ脱毛を受けるサロンやクリニックの失敗しない選び方や脱毛の種類など、脱毛に関する基本的な知識と共におすすめのサロンとクリニックをピックアップしてランキング形式で紹介します。 脱毛を検討している人は是非参考にしてください。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 メンズ脱毛を選びで失敗しない、サロンクリニックの選び方 メンズ脱毛の種類！レーザー、光どの施術方法がいいの メンズ脱毛おすすめランキング！人気のサロンはこれ！ 自宅で脱毛したい方は家庭用脱毛器がオススメ! まとめ メンズ脱毛を選びで失敗しない、サロンクリニックの選び方 メンズ脱毛をする際のサロンやクリニックをどの様に選べば良いのかを確認しておきましょう。 自分の希望に対応しているかを確認 メンズ脱毛というと髭脱毛が人気ですが、他にもVIOや足、髭以外の顔など様々な部位の脱毛があります。 しかし、サロンやクリニックによって対応している脱毛部位は異なります。 また、ツルツルにしたいだけではなく毛量を減らしたいなどもメンズ脱毛ではよくある希望です。 まずは自分がどこをどれくらい脱毛したいのかを明確にし、それに対応しているかどうかを確認することがサロン・クリニック選びでは大切です。 料金や支払い方法 脱毛料金についてや支払い方法についてもサロン・クリニック選びでは重要です。 何回かの施術がセットになっているコースや月額コースなど様々な料金プランがあります。 脱毛は長期の施術になりますので、トータルで考えて料金比較すると良いでしょう。 特に回数が決まっているコースの場合、延長となった場合にはどれくらいの費用が必要なのか確認しておく必要があります。 また、都度払いやカード払いなど希望する支払い方法に対応しているかどうかも確認が必要です。 店舗の場所 脱毛は定期的に通う必要があります。 いくら料金が安くても通うのが面倒な場所だと、面倒くさくなってしまい脱毛を断念してしまうというケースも少なくありません。 自分の職場や自宅などから通いやすい場所に店舗があるかどうかも重要なポイントです。 また、同じ系列の店舗であれば最初に申し込みをした店舗以外でも脱毛を受けられる場合もありますので、事前によく確認しておきましょう。 施術者が選べるかどうか 脱毛は自身のデリケートな部分を見られてしまう施術です。 VIOを脱毛する場合に「女性には見られたくない」と思ったり、逆に「男性に施術をしてもらうのは嫌だ」など人によって感じ方は異なるでしょう。 メンズ脱毛の場合、施術者が男性オンリーなところもあれば、施術者を選べるなどの場合があります。 施術者が気になるという場合には、施術者を選べるかどうかなどについても確認しておくと安心です。 メンズ脱毛の種類！レーザー、光どの施術方法がいいの メンズ脱毛で主流となっているのはレーザー脱毛と光脱毛ですが、どちらの施術方法が良いのかそれぞれの特徴を把握して選択しましょう。 レーザー脱毛 レーザー脱毛は医療レーザー脱毛とも呼ばれているように、医療機関のみで行われている脱毛です。 医療行為であり、レーザー脱毛では永続的な脱毛効果を得ることができます。方法としては、脱毛したい部位にレーザーを照射するというものです。 毛には、生え変わりの周期であるヘアサイクルというものがあり成長期・退行期・休止期を繰り返しています。 レーザーを照射すると成長期の毛に効果があるため、2ヶ月に1度など間隔を取ってレーザー照射を繰り返すことで脱毛が進んでいきます。 脱毛効果は高いですが、レーザー照射時の痛みは強いと言われています。ただし、医療機関なので笑気麻酔や麻酔クリームなどに対応しているケースも多いです。 光脱毛 光脱毛は主にサロンで行われている脱毛方法です。 脱毛の方法としてはレーザー脱毛とほぼ一緒で、脱毛したい部位に減毛・抑毛効果のある光を照射するというものです。 光脱毛も成長期にある毛にしか効果はありませんので、定期的に照射を受ける必要があります。 出力が低く、照射時の痛みは少ないですが脱毛効果はマイルドになっています。また、1回あたりの脱毛料金も安価な傾向にあります。 メンズ脱毛おすすめランキング！人気のサロンはこれ！ メンズ脱毛でおすすめなサロンとクリニックを特徴とともに5ヶ所ランキング形式で紹介します。 5位 メンズ KIREIMO 株式会社ヴィエリス ※出典：メンズ KIREIMO 公式サイトで詳細を見る 完全個室メンズ脱毛サロン おすすめのメンズ脱毛サロンまずは「メンズ KIREIMO」です。女性脱毛サロンKIREIMOが運営する男性用脱毛サロンなので、実績もあり接客も安定しています。 日本製の最先端脱毛マシンを導入しているため施術時の痛みが少なく、ツルツルから減毛まで希望の脱毛を実現してくれます。 プランも顔やボディなどのプランだけではなく、自分で細かく場所を選べるカスタマイズプランなどもあり自由度が高いです。 男女の施術スタッフが在籍しており予約が可能で、完全個室での施術なので周りの目も気になりません。 4位 リンクス 株式会社リンクスホールディングス ※出典：リンクス 公式サイトで詳細を見る 全国展開の信頼の脱毛サロン メンズ脱毛の中でもリーズナブルな料金プランでコスパが高いと人気なのが「リンクス」です。 全国50を超える店舗が営業しており、店舗ごとにキャンペーンを行っているため上手く使うことでより安価に脱毛が可能です。 リンクスはコース終了後の都度払いも最大で80%OFFになるため、通う期間が長くなりがちなサロンでの脱毛でも安心して続けられます。 また、スタッフは全員男性になっているので、女性に施術されるのは恥ずかしいという方でも心配ありません。 3位 ゴリラクリニック 医療法人社団十二会 ※出典：ゴリラクリニック 公式サイトで詳細を見る 5種類の医療レーザー機を使用して脱毛！ おすすめ1位は「ゴリラクリニック」です。 芸能人も多く利用しているメンズ脱毛専門クリニックで、メンズ脱毛のエキスパートとなっています。 ゴリラクリニックの特徴はコース終了後にあります。コース終了後の施術は3年間1回あたりわずか100円で納得いくまで脱毛を続けることが可能です。 使用する機器も肌質や毛質に合わせて選ばれるので効果が高い上に痛みの軽減に繋がっています。 また、笑気麻酔にも対応しているので、痛みに弱い人でも安心してレーザー脱毛を受けることが可能です。 2位 メンズTBC TBCグループ株式会社 ※出典：メンズTBC 公式サイトで詳細を見る スタイルに合わせた脱毛を提案 「メンズTBC」は老舗の男性専用エステサロンです。 メンズTBCではスーパー脱毛(美容電気脱毛)とエピラッシュ(美容ライト脱毛)の2つの脱毛方法があります。 スーパー脱毛とは、光脱毛やレーザー脱毛では仕組み上脱毛することが出来ない白髪や産毛などの細い毛も脱毛することが出来るニードル脱毛です。 エピラッシュで減らして、スーパー脱毛で仕上げると言ったクオリティの高い脱毛も可能です。 1位 メンズリゼ 医療法人社団風林会 ※出典：メンズリゼ 公式サイトで詳細を見る キャンセル料や診察料などがすべて【無料】 メンズリゼは全国に22院ある男性専門の医療レーザー脱毛クリニックです。 レーザー脱毛というと高価で手が届きにくい印象を持つ人も多いですが、メンズリゼは月々5,500円から全身脱毛が可能な分割払いなどプランが充実しています。 また、レーザー脱毛は痛くて続けられるか不安という人でも気軽に試せる3回コースなどもあります。 学割や乗り換え割なども充実しているので、よそで脱毛を挫折してしまったという人でもチャレンジしやすいです。 自宅で脱毛したい方は家庭用脱毛器がオススメ! サービスはいいと思うけど、やっぱり脱毛サロンにいくのは恥ずかしいと言う方も多いのでは！そんな方には自宅でできる家庭用脱毛器が断然オススメです。家庭用といっても最近の脱毛器は業務用並のパワーと同等のメーカ品もあり、しかもお肌に優しく、痛みも感じにくい冷却機能がついた脱毛器などもあります、こちらではおすすめの脱毛器を紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。 【剛毛必見】脱毛器おすすめランキング まとめ メンズ脱毛といっても脱毛を受けるサロンやクリニック、脱毛方法などによって違いがあるのを理解できたのではないでしょうか。 ツルツルにしたいのか毛量を減らしたいのかなど、自分がどのようなスタイルで脱毛を受けたいのかによって選ぶべき方法や場所は異なります。 今回紹介したことを参考に自分に合った脱毛方法を選択して、満足のいく脱毛をしましょう。 ...

毛穴の黒ずみに気づいた頃には手遅れだった、という経験はないでしょうか。 毛穴の黒ずみ対策としては、洗顔を中心とした汚れを落とすことに重視したものと、塗って隠すという方法があります。 しかし、塗ってごまかすよりも、根本的に黒ずみを改善したいですよね。 ここでは、毛穴の黒ずみ対策にオススメの洗顔クレンジングをランキング形式で紹介します。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 毛穴の黒ずみはナゼできる？ 毛穴の黒ずみケアにはクレンジングと洗顔が重要！ 毛穴の黒ずみ対策にオススメの洗顔クレンジング 黒ずみ対策の基本はクレンジングから！ 毛穴の黒ずみはナゼできる？ 鼻や頬にできる毛穴の開きや黒ずみは、多くの人が悩む存在ではないでしょうか。 気になり始めた時にはそれほどでもなかった黒ずみも、年を経るにつれどんどん広がっていく、という経験のある人も少なくないでしょう。 毛穴の黒ずみ、何とかしたいですよね、そもそもなぜ毛穴の黒ずみはできるのでしょうか、黒ずみ原因を探ってみましょう。 毛穴はその名の通り、毛が生えてくる穴を指します。ここからは毛だけでなく、皮脂が分泌されます。 この皮脂は乾燥を防ぐ天然のオイルの役割を果たしますが、過剰に分泌されると角質と混ざって角栓となり、毛穴に詰まってしまうのです。 詰まった角栓が毛穴を開き、皮脂が酸化することで黒ずんで見えてしまいます。 つまり、毛穴の黒ずみは「皮脂や汚れが毛穴に詰まって酸化する」ことが原因です。 鼻は特に黒ずみが気になる、という人も少なくありません。それは、鼻は他の部位よりも皮脂腺が多く存在しているからです。 毛穴の黒ずみケアにはクレンジングと洗顔が重要！ 毛穴の黒ずみをケアするには、毛穴を清潔にすることが重要です。 そのため、日頃のスキンケアが大きなポイントとなるでしょう、毛穴の黒ずみの原因は、毛穴の汚れですこの汚れや古い角質を取り除くことが、黒ずみケアの基本と言えます、汚れを取り除くにはクレンジングと洗顔が欠かせません。 クレンジングと洗顔方法を知って実践してみましょう。 クレンジングの方法とポイント クレンジング剤を手のひらで温め、顔にのせます、顔の中心から外側へ広げるように指の腹で軽くマッサージします。 この際、指の力が強すぎて肌を摩擦しないように注意しましょう、また、クレンジングが雑になってしまうと毛穴汚れが落ちないままになってしまいます、丁寧に優しくメイクを落とすようにしましょう。 全体的に軽くマッサージしたら、ぬるま湯でしっかり流し落とします、クレンジング剤が残ってしまうと、それが毛穴の汚れとなってしまいます、すすぎ残しのないよう十分すすぎましょう。 また、クレンジング剤は十分な量使用することがポイントです、クレンジング剤が少ないと肌を擦って負担をかけ、毛穴をより広げてしまったりシワの原因になったりすることもあるでしょう。 洗顔の方法とポイント 黒ずみ洗顔の方法は、まず洗顔料をしっかり泡立てます。 たっぷりの濃密な泡を、Tゾーンからのせましょう、泡で肌を洗うようにし、手で肌を擦らないようにするのがポイントです。 頬や口元、目元は肌が薄く乾燥しやすいため、軽く泡をのせるだけで良いでしょう。 洗い終わったらクレンジング同様ぬるま湯でしっかりすすぎます。 お湯の温度は熱すぎても肌に負担をかけるため、30℃くらいのぬるめのお湯を使うことが大切です。 もし余裕があるのであれば、クレンジング後、洗顔の前まで蒸しタオルなどで顔を覆いましょう。 蒸しタオルで毛穴を開くようにすると、毛穴の奥の汚れまで落とせます。洗顔のポイントは、短時間で行うことです、泡を肌にのせたらおよそ1分を目処に洗い流すようにしましょう。 毛穴の黒ずみ対策にオススメの洗顔クレンジング 黒ずみ対策の洗顔は数多く存在しますが、中でも人気の洗顔クレンジングを紹介します。肌に合うかチェックして、悩みに合ったケアをしましょう。 5位 クレンジングリサーチ ウォッシュクレンジング 金額またはその他 ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る オイリー肌の人におすすめ AHA配合（フルーツ酸）配合で、毛穴汚れをしっかり落とします。AHAは角栓にも効果があり、ピーリング効果も期待できます。 泡立ちの良い洗顔料には細かいスクラブが配合されており、角栓などの毛穴の汚れにもスクラブが効果を発揮してくれるでしょう。 普通肌からオイリー肌の人におすすめのクレンジング洗顔料です。 4位 Obagi(オバジ) オバジC 酵素洗顔パウダー 金額またはその他 ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 酵素が通常の洗顔では落としきれない汚れを落とす 「酵素」と名前にあるように、酵素の力で毛穴の汚れを取り除き、透明感ある肌に導いてくれるのがオバジC 酵素洗顔パウダーです。 1回分ずつカプセルに入っています、カプセルから取り出した粉末状の洗顔料を少量のぬるま湯でよく泡立て、通常の泡洗顔と同様に肌にのせていきます。 酵素洗顔は、通常の洗顔では落としきれない角質や角栓なども落としてくれ、洗浄力が高いのが特徴です。 3位 ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース 金額またはその他 ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 汚れを絡めとる 余分な皮脂や汚れを吸着して洗い流し、毛穴の黒ずみや皮脂詰まりにも効果が期待できます。 商品名にもなっている「海泥」は、古い角質や毛穴の汚れを吸着し、絡め取ってくれる特徴があります。 海泥はパウダーとして含まれているため、クレイパックのようにそのまま肌にのせるのではなく、泡立てて使用します。 もっちりとした泡で包み込むように洗いましょう。 また、肌に優しい植物性洗浄成分を使用しており、肌を引き締めるローズエキスが配合されているため、洗顔後にはスベスベの肌触りを楽しめます。 2位 ビオレ おうちdeエステ 洗顔ジェル なめらか 金額またはその他 ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 鼻の黒ずみやざらつきなどの汚れを分解 ジェルタイプの泡立てない洗顔料で、「なめらか」タイプは毛穴の角質をクリアにする成分が含まれています。 鼻の黒ずみやざらつきなどの汚れを分解して落とし、ピーリングのような効果が期待できるでしょう。 ジェルはのびが良いため、肌を擦ることなく広げられます。十分な量を使い、優しく毛穴をほぐしましょう。 1位 オルナ オーガニック 泥 洗顔 「 毛穴 開き 黒ずみ 用」 金額またはその他 ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 敏感肌や乾燥肌の人でも安心 きめ細かいもっちりとした泡が毛穴の汚れをしっかり落としてくれます。 ヒアルロン酸やビタミンC誘導体など、23種類のオーガニックと天然成分が配合されており、敏感肌や乾燥肌の人でも安心して使えるのが特徴です。 洗浄力の強いものは洗顔後ツッパリ感があるものが多いですが、しっかり洗浄力もありながら、うるおいも残してくれるのは嬉しいポイントでしょう。 黒ずみ対策の基本はクレンジングから！ 黒ずみ対策は、今できている黒ずみへの対応だけでなく、新たな黒ずみを作らないようにすることが大切です。 そのためには汚れを取り除くクレンジングが重要でしょう。 洗顔後の保湿などのケアも欠かせませんが、汚れが落ちていない肌に化粧水や美容液を付けても、肌に悪影響を与えてしまいかねません。 毛穴の黒ずみだけでなく、美肌への第一歩はクレンジングと洗顔だということを忘れず、自分に合ったケアを見つけていきましょう。 ...

看護師で転職を検討している際、求人サイトを利用する場合があります。 求人サイトにはさまざまなものがありますが、看護師の場合は職種に特化したサイトを利用するのも手段です。 多くの求人情報を知るだけでなく、複数の病院や施設を比較できるでしょう。 そこで、看護師がスムーズに転職を進めるための知識として、転職サイト選びが必要な理由や選び方・おすすめのサイトをランキングにして紹介します。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 転職サイト選びは必要！その理由とは？ 転職サイトはどのようにして選ぶ？ 看護師におすすめの転職サイトランキング まとめ 転職サイト選びは必要！その理由とは？ 転職サイトはどこも同じと考える方もいらっしゃいますが、利用するサイトによって得意・不得意があります。 また、求人数やサービス内容も大きく異なるため、スムーズに転職を進めていくためには、内容が充実した転職サイトを利用するのが望ましいです。 特に看護師の場合、夜勤をすることもあるため、勤務日数や夜勤手当について詳細に書かれたところを選ぶといいでしょう。 さらに、求人数が著しく少ないサイトは、登録をしても応募する病院や施設の選択肢が少ない場合もあります。 つまり、それぞれのニーズをしっかりと把握し、どのような転職サイトにするかを選ぶことは重要なのです。 転職サイトはどのようにして選ぶ？ 看護師の求人サイトを選ぶ時には、自分の目的や条件にマッチできそうなサイトとして、看護師専門サイトを選択します。 他の職種が掲載された求人サイトでもいいですが、看護師の仕事は見つけにくいです。 また、多くの転職サイトに登録しすぎると管理もしづらいため、結果的に転職活動がスムーズにできない場合があります。 これから、転職サイトを選ぶ時に重要視するといい項目をご説明しますので、参考にしてください。 独自求人が多い 転職サイトの選択で重要な項目の一つは求人数ですが、特に独自求人が充実しているサイトを選ぶのがポイントです。 求人が多いということは、働く病院や施設の選択肢が増えます。 よって、多くの求人を比較・検討して、自分が希望する条件に合ったところを選べるでしょう。 独自求人とは、その転職サイトのみが掲載している求人のことです。 独自求人を出す病院や施設は、信頼する転職サイトを絞り込んでいて、転職者の経験やスキルなども重要視してくれます。 つまり、いい転職先と出会えるためには、独自求人から選ぶのも一つの手段です。 独自求人が多いサイトは、掲載する企業や病院・施設から信頼されたサイトともいえるでしょう。 今までの実績や新着求人の更新度 転職サイトのトップページなどを確認すると、そのサイトを利用して転職が成功した人数や現在の利用者数・新着求人数が掲載されている場合があります。 今までの実績を確認し、それが多いところを選ぶといいでしょう。 また、新しい求人を頻繁に更新している転職サイトは、しっかりと管理がされているサイトです。 求人情報が変化しているということは、利用者の多さにも繋がるため、更新日時や頻度も確認する必要があります。 サポートの充実度 サポート体制もそれぞれの転職サイトで異なります。 転職サイトは専任コンサルタントやアドバイザーがつくことは少ないですが、転職エージェントと連携しているサイトでは履歴書の添削や面接指導を受けることが可能です。 このようなサポートを受けたい場合は、エージェントと連携したサイトがいいでしょう。 また、転職サイトの使いやすさも重要視する項目になります。 仕事をしながら転職先を探す人も多いため、検索のしやすさやモバイルに対応しているかなどを確認することが大切です。 求人や応募のやり取りはメールになることもあるため、マイページやメールの使いやすさも確認しましょう。 看護師におすすめの転職サイトランキング 看護師の転職を専門にしている看護師転職サイトをランキング形式でご紹介します。これらのサイトは求人数やサポート体制もいいため、登録する時の参考にしてください。 5位 看護のお仕事 レバレジーズメディカルケア株式会社 ※出典：レバレジーズメディカルケア株式会社 公式サイトで詳細を見る キャリアアドバイザーのサポートが充実 「看護のお仕事」はキャリアドバイザーによるサポートが充実した転職サイトです。 今までの経験やスキルを活かした職場紹介や面接日程の調整もしてくれます。 よって、転職の時間を十分に取れない人におすすめのサイトともいえるでしょう。 看護のお仕事は非公開求人の多さも特徴です。給料や勤務日数などの条件がいい職場は非公開求人になっていることが多く、希望にマッチした職場を全国12万事業所の中から紹介してくれます。 4位 マイナビ看護師 株式会社マイナビ ※出典：株式会社マイナビ 公式サイトで詳細を見る 大手転職エージェントと連動していて認知度も高い 「マイナビ看護師」は、マイナビグループの一つとして人材紹介やエージェントとも連動している看護師専門転職サイトです。 求人数の多さも特徴ですが、サイトの認知度も高く、転職を検討している看護師からの人気も高くなっています。 転職のサポート体制も整っていて、履歴書や面接指導・日程調整などを受けることも可能です。 頻繁に転職に向けたセミナーや相談会も開催しているため、転職の目的や条件がはっきりしない場合は受けてみるのもいいでしょう。 3位 ナース人材バンク 株式会社エス・エム・エスキャリア ※出典：株式会社エス・エム・エスキャリア 公式サイトで詳細を見る 紹介実績と利用者満足度が高い転職サイト 「ナース人材バンク」は紹介実績が高く、多くの人が利用している転職サイトです。 また、利用者満足度が高く、利用者の97％が満足したという結果になっています。 その理由として、登録後に電話紹介があり、職場との日程調整だけでなく給与や役職の交渉までしてくれるからです。 キャリアパートナーがサポートをしているため、職場には言い出しにくい条件交渉もしてくれます。よって、満足度の高い転職活動が実現できるのです。 2位 MCナースネット 株式会社 メディカル・コンシェルジュ ※出典：株式会社 メディカル・コンシェルジュ 公式サイトで詳細を見る 派遣や単発で働ける職場に強い 正社員としての転職を検討している人もいますが、派遣やアルバイトで探している人もいるでしょう。 派遣での仕事を探している時におすすめなのが「MCナースネット」です。病院勤務以外にも、保育所や企業勤めの看護師、健診や夜勤専従看護師などの求人もあり、ライフスタイルに合った職場を見つけられます。 特に病院以外の職場は非公開求人になっているため、MCナースネットで紹介してもらうのがおすすめです。 1位 ナースではたらこ ディップ株式会社 ※出典：ディップ株式会社 公式サイトで詳細を見る 口コミがあるから職場環境を理解しやすい 「ナースではたらこ」は、利用者満足度や求人数が高い転職サイトです。 利用者の口コミも掲載していて、応募する前から職場環境などを確認できます。 また、病院や施設ごとにおすすめポイントも掲載されているため、しっかりと転職サイト側が職場の状況を理解しているのです。 運営は東証一部上場企業のディップ株式会社なので、経営やセキュリティ面でも安心できるでしょう。 プライバシーマークの取得もしていて、しっかりと個人情報を管理しています。 キャリアアドバイザーのサポートだけでなく、サポート窓口もあるため、求人紹介から入職、そして現在の職場と円満退職できるサポートをしています。 まとめ 転職サイトの登録は、自分のニーズに合ったところを選択することが大切です。 看護師の場合は、看護師専門転職サイトにすると、マッチ率が高くなり、円滑に転職を進められるでしょう。 また、転職を成功させている人の多くは、2サイト～3サイトに登録しています。 それぞれが非公開求人を持っているので、さまざまなサイトで比較するのが望ましいです。 これを参考に看護師専門転職サイトに登録して、転職を進めてみてください。 ...

全身脱毛サロン徹底比較、キレイモ・ミュゼ・恋肌・銀座カラーなど、脱毛サロンって沢山あるけど、どこが良くてどこがオススメなのか、なかなかわかりづらい？ そんな方のために最もおすすめしたい脱毛サロンを検証してランキング形式でご紹介したいと思います。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 脱毛サロンのおすすめランキング まとめ 脱毛サロンのおすすめランキング サロンによってサービスや費用など多種多様になっておりどれが本当にいいのか判断しづらくなっています。 今回は費用面だけではなくサービスやお店の雰囲気、様々な口コミを元にランキング形式オススメのサロンを紹介いたします。 7位 脱毛ラボ 株式会社セドナエンタープライズ ※出典：脱毛ラボ 公式サイトで詳しく見る 予約の取りやすさで人気のサロン 今では老舗の領域に達している、脱毛実績率の高いサロン「脱毛ラボ」。 夜遅くまでお店が空いているために平日でも通うことができ、土日含めても予約がとりやすいのが特徴です。 全身脱毛56ヶ所が月々2000円代で通えるのも学生さんには嬉しいポイント！ 「脱毛スピード」「予約」「金額」とトータル的にコスパのいい脱毛サロンです。 6位 ラココ 株式会社メディビューティー ※出典：ラココ 公式サイトで詳しく見る 脱毛の満足度が高い！ 最新の業務用脱毛器である「SHR脱毛」方式のサロン。 従来の脱毛器が生えている毛や毛根にダメージを与えて脱毛する方式ですが。 SHR脱毛は別名「蓄熱式脱毛」と呼ばれており、毛根だけではなく、毛包の全体に弱い熱を与えて毛を作る領域を「バジル領域」を破壊する脱毛方式です。 ラココの脱毛はSHR脱毛のために痛みも少なく、熱で脱毛する方式のために「産毛」や「白髪」などにも効果抜群なのです。 日焼けなどで脱毛期間をムダにしたくない方にはラココがおすすめです。 5位 シースリー 株式会社ビューティースリー ※出典：シースリー 公式サイトで詳しく見る 永久脱毛メンテナンス保障あり シースリーのプランの特徴は、なんといっても「生涯メンテナンス保証付きプレミアム全身脱毛」というプランがある点です。 また全身脱毛の期間もスピーディーだと定評もあるので忙しい方にも安心です。 シースリーは脱毛サロンでのサービス以外でも会員だけの優待制度を実施しており、提携している全国のホテルや旅館などの補助サポートも受けれるので、全身脱毛後に体もキレイになって、しかも心までも楽しめるサポートで人気の脱毛サロンです。 4位 恋肌 セブンエー美容株式会社 ※出典：恋肌 公式サイトで詳しく見る 全身脱毛スピード重視 全身脱毛の場合照射する期間をあけて通うことが多く、必然的に通う期間が長くなりがちです。 恋肌は最短2週間に1度全身脱毛ができるパックが特徴で、短いスパンで照射できるので通う期間も短くでき必然的に脱毛の実感も早く感じることができます。 全身脱毛の月額プランが月々1,409円と毎月の支払いを抑えたい方にも嬉しいプランがあるので他社で全身脱毛のやり残しがあった方などで月々お得に再脱毛したい方にはオススメです。 3位 ミュゼプラチナム 株式会社ミュゼプラチナム ※出典：ミュゼプラチナム 公式サイトで詳しく見る 初めての脱毛ならお得！ 全国に店舗展開のある人気の脱毛サロンのミュゼプラチナム。 初めて利用する方ならお得な数百円のキャンペーンなどもあり、「脱毛エステがどんなところか心配？」とお考えの方にも安心してお試しできます。 全身脱毛の場合料金は相場より少し金額は高めの設定ですが、全国展開しており様々な女性の脱毛の悩みを解決してきており施術数と技術は安心ポイントです。 平日の日中なら比較的予約も取りやすくお得なプランがあるので、学生さんや昼間に時間が取れる方ならオススメです。 頻繁に部位の脱毛キャンペーンも行われているのでまずは下記よりお得なキャンペーンをチェックしてみてください。 2位 銀座カラー 株式会社エム・シーネットワークスジャパン ※出典：Amazon 公式サイトで詳しく見る スピード重視の脱毛がポイント 脱毛サロンと聞くと「予約がとりづらい」「１回の施術時間が長すぎる」など考える方もおおいかと思います。銀座カラーならそんな悩みも大丈夫、業界屈指の脱毛スピードで１回の脱毛が最短なら約60分という短さ！ もちろん料金面もお得で顔・VIOを含む全身24ヶ所の脱毛が月々3,300円の6回パックで通えるのも特徴です。 様々な口コミでも予約がとりやすいと評判も上場です。 お得なキャンペーンも頻繁に行っているので下記より一度チェックしてみてください。 1位 キレイモ 株式会社ヴィエリス ※出典：キレイモ 公式サイトで詳しく見る 全身脱毛の通い放題ならキレイモ 最近ではCMでもおなじみになっている脱毛エステの「キレイモ」。 キレイモでは顔・VIOを含む全身脱毛がメインのプランとなっています。 プランもわかりやすく「月額プラン」「バックプラン」「スペシャルプラン」となっており全身しっかりと脱毛したい方なら「通い放題のスペシャルプラン」がお得でしょう。 定番で人気の月額プランも、ほとんどの脱毛サロンが全身を分割して脱毛するために、何度も通う必要があります、そのために結局コース料金と変わらず支払うケースがありますが。 キレイモ場合は利用した分だけ払う方式でいつでもやめられるのも特徴です。 基本が全身脱毛メインのプランなので、女性が気になるVIOや顔など追加で料金を払う必要もないのでトータル特に脱毛できるのも嬉しいポイントです。 無料カウンセリングもしていただけるので一度気軽に予約してみてください。 まとめ 脱毛サロンのプランは様々な種類があり、月々の支払い金額だけでは判断が難しい場合があります。 サービスの内容や店舗の雰囲気など利用してみないとわからないことが沢山あります、ほとんどの脱毛サロンがお試しや無料カウンセリングなど行っておりますので、まずはそちらを利用してから契約するのがいいでしょう。 ...

日々の食事を我慢せずにカロリーの調整ができやすい人気の「置き換えダイエット」！ 食事の一部をダイエットサポート食品や飲料に置き換えるだけで「本当にダイエットできるの～」という人もいますが、腹持ちのいいサポート食品などにすることで、バランスのいい食事もできしかもリバウンドも少なくダイエットの効果を高く発揮してくれます。 今回はそんなお手軽な置き換えダイエットの人気商品をおすすめ紹介したいと思います。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 置き換えダイエットとは 置き換えダイエットの種類 置き換えダイエットのおすすめランキング ダイエットのサポート品ならこちら まとめ 置き換えダイエットとは そもそも「置き換えダイエットって何？」という方のために簡単にご説明いたします。 置き換えダイエットとはその名の通り、日々の食事の一部である朝食や夜食または一食分の一品を低カロリーで腹持ちの良いダイエットサポート食品に置き換えて、カロリー調整をしつつダイエットする方法のことを置き換えダイエットといいます。 摂取カロリーを調整する方法として、日々の食事の量を減らしたり、朝食を抜いたりという方法でのダイエットもございますが、体重が減少しやすい反面、急激な体重減少により体が栄養を欲しようとして逆に食欲を増進させてしまいリバウンドする場合があります。 置き換えダイエットの場合同じようにリバウンドを気にする人もいますが、日々の食生活を理解することで、何を置き換えればいいのか判断することができ効率的なダイエットにつなげることもできます。 置き換えダイエットの種類 簡単に手軽に始められる置き換えダイエットには大まかに以下の3種類があります。 種類別に特徴や用途をご紹介いたします。 ドリンク系 カロリーが控えめで栄養バランスを考えられたダイエットに特化した飲料。 青汁・プロテイン・スムージ・シェイクなど最近では味の種類も増えており、飲みやすいのが特徴です。無理なく手軽にダイエットしたい方におすすめです。 お菓子系 低カロリーで食物繊維などが豊富なタイプが多いお菓子系のダイエット食品です。 間食しがちな方は、お菓子系の置き換えダイエットをすることでカロリーを抑えつつダイエットできるのでおすすめです。 食品系 カロリーを抑えつつも腹持ちを考えられたダイエット系食品。 リゾットタイプ・こんにゃくラーメンなど普段の食事を置き換える形でダイエットしたい方におすすめです。 置き換えダイエットのおすすめランキング 置き換えダイエットといっても最近では、シェイクやリゾットタイプ、美容を考えた青汁タイプなど様々なものがあります。 今回はダイエットの時に気になるカロリーと置き換えダイエットでポイントとしている腹持ちを考えてオススメ品を紹介いたします。 7位 豆乳 おから ダイエット クッキー バー お菓子系 ※出典：楽天 楽天で詳細を見る 満腹感と腹持ち重視！ 置き換えダイエットといえば低カロリーで食事制限が重要ですが、どうしても食事制限するとお腹が減って逆に制限した以上の量を食べてしまいがちです。 そんな食事制限でのダイエットに失敗した方におすすめしたいのが「豆乳 おから ダイエット クッキー バー」です。 徹底的に腹持ちと満腹を考えたつくりで、食物繊維の豊富な「おから粉末」と満腹感を満たす「オオバコ種皮」を配合することで食べ過ぎるのを抑えてしかもお腹の満足まで得られるのが特徴の商品です。 1本あたり約89kcalと低カロリーで、朝1本食べる時に水分と一緒に摂ればお昼ごはんを普通に食べても無理せずダイエットチャレンジできる おすすめの商品です。 6位 ローカロ雑炊 和の極み 食品系 ※出典：楽天 楽天で詳細を見る 1食わずか43.3kcal以下！ 「ダイエット中なのについごはんを食べてしまう」そんな方にはおすすめのダイエット雑炊「和の極み」。 雑炊といえばごはんですが、この商品は「粒こんにゃく」を使用することでカロリーを1食あたり43.3kcalと通常のごはんの6分の1以下に抑えているのが特徴です。中でも「鶏団子」はダイエット時にほしくなる塩味がきいておりおいしく食べるれるので無理なく続けれるので、ダイエットを途中で諦めやすい人にはぜひおすすめしたいです。 1食あたりの量はすこし少なめですが、低カロリーなので1食だけで考えるのではなくトータル的に食事でのカロリーの調整ができるのも嬉しいポイントです。 5位 ドクターシーラボ 美禅食 462g(15.4g×30包) ダイエットシェイク ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天で購入 間食・置き換えどちらもＯＫ コスメメーカーではトップクラスのドクターシーラボが考えた置き換えダイエットの美禅食。 他の置き換えダイエットと違い、体の内側から健康になれる、美容意識の高い韓国女性に親しまれている「禅食」をヒントに考えられた青汁系のダイエット飲料です。 特徴としては玄米、ハト麦、黒胡麻、黒大豆、ケールをはじめとする野菜・穀類・果物など伝統的な自然食材を30種以上配合し、ビタミンCやコラーゲンなどの美容成分もプラスされているので間食事のおやつのような感覚での利用もＯＫ。 １食あたりも54.8kcalと低カロリーなので置き換えダイエットとしても利用できるなど利用とは豊富なダイエット飲料です。 4位 DHCプロティンダイエットリゾット 15袋入 食品系 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天で購入 普段の食事代わりにもおすすめ サプリメントなどでもおなじみのDHCから発売されているダイエット系食品。 １食あたりのカロリーは192kcalと抑えめなのに腹持ちがしっかり。 生理学・栄養学の視点から開発したリゾットタイプの置き換えダイエット食品なので栄養素も豊富で1食あたり、1回の食事に必要なビタミン11種類、ミネラル5種類を、厚生労働省の定める摂取基準量を充分に満たす量を配合しています。 健康的にしっかりとダイエットしたい方には一押しのダイエット食品です。 ダイエット中でもしっかり食べた感が欲しい方におすすめです。 3位 井藤漢方製薬 短期スタイル 10食分 25gX10袋 ダイエットシェイク ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天で購入 満腹感が続くダイエットシェイク ダイエットシェイク系で置き換えダイエットする場合は、手軽にはじめることができるのですが、一番の悩みはやはり腹持ちがしないことです。 この井藤漢方製薬のダイエットシェイクはそんな腹持ちを考えた成分である、おなかを空きにくくする糖質である「パラチノース」を配合することで満腹間を持続しつつ摂取カロリーを抑えたダイエットシェイクです。 朝の忙しい時間に置き換えダイエットする場合なら腹持ちを考えたこちらの製品がオススメです。 2位 リセットボディ 体にやさしい鯛&松茸雑炊 5食入 食品系 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天で購入 腹持ちを考えたダイエットにおすすめ ダイエットするとどうしても、カロリーを抑えるために食べる量も抑えがちですが。 おのリセットボディならお手軽な雑炊タイプのダイエット食品のために、腹持ちも良くしかも１食あたり80kcalと超低カロリーです。 食物繊維も3000mgも配合されておりお通じも考えられているのは嬉しいポイントです。 ダイエットをしたいけど、しっかりご飯は食べたいよくばりさんにおすすめの置き換えダイエットです。 1位 スリムアップスリムシェイク 7食 飲料系 ※出典：Amazon ■Amazonで購入 楽天で購入 美容も考えられたダイエットシェイク １食たったの約195kcalと低カロリーのダイエットシェイク、３食のうち２食をおきかえるだけでカロリーを抑えることができる。 4種類のフレバー入りなので１日１食を置き換えるなら、毎日違う風味を楽しめるのも特徴です。 低カロリーなだけではなく、コラーゲンやヒアルロン酸なども配合されているのでダイエット時のお肌の調子が気になる方にも安心です。 毎日飽きずにダイエットを楽しみつつも美容も気になる方にはおすすめのダイエットシェイクです。 ダイエットのサポート品ならこちら ダイエットをする場合、カロリーも気になる部分ですが、過度なカロリーを抑えた食生活をする場合、健康面でも気をつけなくてはなりません。 こちらではダイエット時にオススメしたいサプリメントと栄養補給におすすめのミネラルウォーターをランキング形式で紹介しておりますので参考にしてみてください。 ダイエットにおすすめのサプリメントランキング ミネラルウォーターおすすめランキング まとめ やはり人気なのは、シェイク系の手軽に飲めるタイプが多いですが、置き換えダイエットといううこともあり食品のリゾットタイプのものもオススメとしてランクインしております。 置き換えダイエットの場合カロリー調整もしやすく、計算もしやすいので飲料と食品タイプを組み合わせて普段の食事の献立を考えてみるのもいいかもしれません。 ぜひ参考に健康的なダイエットをしてみてください。 ...

ダイエットサプリと一言にしても脂肪燃焼サプリや酵素サプリなど 様々なサプリが存在します。 日々新しいサプリが発売されるたびにどれが良いのかわかりづらいなどのお声も多く聞きます。 最近ではレビューサイトなどでも「効果がなかった・・・」などの声もありますが しっかりとした自分にあったサプリメントとめぐり合うことでダイエットのサポートとなり効果も高めてくれることになります。 今回は数あるダイエットサプリの中でもしっかりとオススメできるものを紹介いたします。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 ダイエットサプリの選び方 【最強5選！】ダイエットにおすすめのサプリメント ダイエット時の水分補給にはミネラルウォーター まとめ ダイエットサプリの選び方 ダイエットサプリといっても「カロリーを抑制するタイプ」や「お通じを改善」するものなど様々なタイプがあります。 どれを飲んでもＯＫということではなく、しっかりと自分の体調や目的にあったサプリメントを選ぶことで、ダイエットの効果を高めることができるようになります。 今回サプリメントの種類別の選び方を紹介いたしますのでぜひ参考にしてください。 燃焼系サプリ 体内の代謝をサポートしてダイエットの効果を高めてくれるサプリメントです。 燃焼系サプリの場合飲むだけでダイエットできるというより、運動と合わせて利用することで実感しやすくなります。 運動をししつ代謝をよりサポートしたいという方におすすめです。 主な成分：αリポ酸、Lカルニチンなど カロリーブロック（抑制）系サプリ カロリーの摂取量が多い方の場合はカロリーブロック系サプリがオススメです。 甘いもや揚げもなどカロリーが多い食事や外食が多くて運動ができない人などに最適なサプリメントです。 主な成分：ギムネマ、キトサンなど お通じ改善サプリ 体内に溜まった宿便を排出することでダイエットに効果を発揮するサプリメントです。 最近では「腸活ダイエット」という言葉を聴いたことがある人もいるかと思います。 腸の機能を改善することで便秘を解消して、代謝を促進してくれるのがお通じ改善サプリの特徴です。 便秘気味の方や、腸の活動が低下気味の方などに最適です。 主な成分：食物繊維、乳酸菌など 選び方の注意 主にダイエット系には「燃焼系」「カロリーブロック系」「お通じ系」と3種類のサプリがあります、まずは自分の体調や目的をしっかりと把握してから選択するのがベストな選択となります。 サプリメントの中には効果を謳った商品なども多くありますが、基本的には医薬品と違い飲むだけでダイエットができるということではありませんのでご注意ください。 あくまでもダイエットサプリメントは足りない部分の「サポート」として利用するのが主体であります、最近は口コミサイトなどで満点のレビューや高評価の口コミなど見ることが増えていますが、ダイエットサプリメントを選ぶ場合参考程度にするのがいいでしょう。 まずは自分の体調にあったものを選び、試飲しながらダイエットの状況を観察して利用頻度を高めていくことが一番です。 【最強5選！】ダイエットにおすすめのサプリメント 今回は現在数百種類以上販売されているダイエット系のサプリメントの中から厳選したものをランキングにして紹介しています！ぜひ参考にしてみてください。 5位 腸活革命 お通じ系サプリメント ※出典：楽天 Amazonで購入 楽天市場で購入 1粒に酪酸菌1,700万個 その名の通り腸内フローラーをサポートする成分をぎっしり配合したサプリメントです。 腸活革命は1粒に腸内をサポートする酪酸菌1,700万個、ビフィズス菌B-3、キトサン、サラシアエキスを配合善玉菌をサポートしながらもサラシアエキスが悪玉菌までも抑えてくれる嬉しい成分の配合です。 一粒に1,700万個も入っている「酪酸菌」はぬか漬けなどにも含まれる菌で日本人には馴染みの深い成分です、まさに日本人の健康を考えた ダイエット系サプリメントいえます。 4位 麹とコンブチャの生酵素 お通じ系サプリメント ※出典：楽天 Amazonで購入 楽天市場で購入 1粒で満足したい方のサプリメント ダイエットと美容におすすめの成分の「こうじ酵素」「コンブチャ」「生酵素」「乳酸菌」を1粒にギュッとまとめた美容ダイエットサプリメントです。 酵素は高温で壊れてしまいますが、この「麹とコンブチャの生酵素」は低温48度以下で加工することで、生の酵素を生きたまま摂取できるのが特徴です。 1粒で美容＋ダイエットを満足したいという方にオススメしたいサプリメントです。 3位 イースト×エンザイムダイエット お通じ系サプリメント ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 酵素と酵母で内側からスッキリ 200種類以上の植物から作られた植物発酵エキスに穀物発酵エキス)を組み合わせたサプリメント！ お通じをサポートするキャンドルブッシュと発酵サトウキビ由来の食物繊維を新しく配合されているのでダイエットしながらも美容も気にする方にオススメです。 ＠コスメランキング（カロリーサポートサプリメント部門）1位のダイエットサプリメントで 評価も納得です。 2位 メタバリア プレミアムＳ カロリーブロック系サプリ ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 糖が気になる方のサプリメント 糖の吸収をおさえる「サラシノール」と脂をブロックする「海藻ポリフェノール」配合で普段の食事でのカロリーブロックをサポートしてくれます。 また「サラシノール」には継続的に摂取することでおなかのビフィズス菌を増やす働きがあり腸内環境も整えるのが嬉しいポイントです。 食事には想像以上に糖質が含まれており、食べ過ぎていないのに最近ぽっちゃりしてきていると感じる方などにはオススメのサプリです。 1位 カロリミット カロリーブロック系サプリ ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 食事を楽しみながらカロリーブロック！ カロリーブロック系サプリメントの中でも人気の高いサプリメントの「カロリミット」！ 食事の「糖の吸収」と「脂肪の吸収を」Ｗで抑えてくれるのが特徴です。 サプリメントとしては「糖と脂肪」の吸収をＷで抑えるのは日本発で、しかも機能性表示食品なので安心。 主な成分はイミノシュガーやキトサン、ギムネマ酸など食後の血糖値・血中中性脂肪値の上昇を抑制してくれる成分がたっぷり入っています。食事を楽しみながらダイエットをしたいワガママさんにオススメのサプリメントです。 ダイエット時の水分補給にはミネラルウォーター ダイエット中はカロリーを気にするあまりに過度な食事制限を行いがちです。 やはり健康的なダイエットを行うには栄養補給も体にとっては必要となります、そこでカロリーを気にせず栄養補給ができるのが、健康にも注目されるミネラルウォーターの出番となります。 ミネラルウォーターは0カロリーにもかかわらずダイエット中に必要となるミネラルを含んでおり、特に海外の硬水にはミネラル分が豊富に含まれているのでダイエットのサポートとして最適です。 コチラの記事では人気のミネラルウォーターもランキング形式で紹介していますのでぜひ参考にしてみてください。 ミネラルウォーターおすすめランキング まとめ 以前は燃焼系サプリが流行でしたが、最近ではダイエットできればいいというだけではなく健康と美容を気にする人も増えてきたために、腸活をサポートする製品が人気になってきています。 意外と気に体の一部の腸ですが、栄養を吸収しつつ不要なものを排出してくれる機能を持つことを考えれば健康にもダイエットにも重要な気がしております。 今回のランキングぜひ参考にお手にしてみてください。 ...

人には相談しづらい悩みのひとつが便秘ですよね。 便秘になると毎日排出されないために、お腹のポッコリや悪玉菌が増加することでオナラが出やすくなったり、腸内環境が悪化することで肌荒れなどにも影響します。 そこで出番となるのが便秘薬ですが、最近では種類も豊富で違いがわかりづらくなっています、そこで今回は辛い便秘におすすめできる効果のある便秘薬をを紹介いたします。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 便秘の種類 便秘薬の選び方 便秘に効果のあるおすすめの便秘薬！ お腹の調子を整えるおすすめの整腸剤 まとめ 便秘の種類 便秘と一言に言っても、運動不足や食事の内容など様々なパターンの便秘があります、まずは便秘の種類を把握して自分の症状を理解していみましょう。 食事性便秘 一時的におこる便秘で、食物繊維の少ない食事や、肉類を多く食べる方などにおきやすい便秘です。 弛緩性便秘 大腸の運動が低下したり、腹筋など便を押し出すための筋力が低下することでおきる便秘です、高齢者の方などに見られる便秘です。 痙攣性便秘 ストレスなどで自律神経が乱れることでおきる便秘です。 腸の痙攣（けいれん）が生じた部分が狭くなり便の正常な移動ができなくなることで便秘となり、場合により便の残留間が残る場合などがあります。 直腸性便秘 便が直腸（便が排出される直前付近）まで到達するが、便意の感覚が低下して排出されずに腸内に溜まることで起こる便秘です。 原因は便意を我慢しすぎるなどで便を排出される感覚が脳に伝わらないのが要因となります。 器質性便秘 大腸の形の異常や、大腸の疾患などにより腸管が狭くなったりしておこる便秘です。 器質性便秘の場合通常の便秘と異なり医療機関にて治療することで改善する場合が多いのでこちらの場合は医師に相談するようにしましょう。 便秘薬の選び方 便秘といえども色々なパターンがあります、それに伴い便秘薬も様々な種類があります、有名なものでは腸を刺激することでぜん動運動そくして排出するものが多いですが、先ほどの「便秘の種類」で自分の症状はどのパターンなのか把握して便秘薬を選ぶようにしましょう。 大腸刺激性下剤 作用：腸を刺激することで排便をサポートする 主な成分：センナ、アロエ、ダイオウ、センノシドなど 塩類下剤 作用：腸内に水分を集めて便をやわらかくしてその刺激で腸が刺激されて排出されます。 主な成分：酸化マグネシウム 浸潤性下剤 作用：便の表面に水分を浸透させ柔らかくしてくれる 主な成分：ジオクチルソジウムスルホサクシネート 膨潤性 作用：腸内で成分自体が水分を含んで膨らむことで便の量を増やすことで腸が刺激されて排出されます。 主な成分：プランタゴ・オバタ ついらい便秘の場合、即効性を求めて腸を刺激する「大腸刺激性下剤」などを選びがちですが、やはり自然に近い形で排出するのが一番体には良い状態です。 まずは便の水分を増やして排出しやすくする「塩類下剤」などからはじめて様子をみながら薬を選択していくようにしましょう。 ただなんと言ってもお腹の不快な状態が続くのも体にはよくありません、また便が長期間溜まることでお肌のアレやオナラが溜まることでのストレスなど別のつらさが増えることになりますので、常用を避けつつ「大腸刺激性下剤」でスッきりするのも必要ですので、使用する場合は２～３日あけるなどして利用するようにしましょう。 便秘に効果のあるおすすめの便秘薬！ 即効性を求めている方への便秘薬から、自然に排出をしてくれる便秘薬まで厳正した商品を紹介いたします、ぜひ参考にしてみてください。 5位 オイルデル 浸潤性 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 出口で固まる方にお勧め オイルデルは便をやわらかくしてカサを増してくれるジオクチルソジウムスルホサクシネート配合で便を排出をしてくれます、また天然由来のオイル成分「麻子仁末」配合なので便が排出される直前付近でたまっている「直腸性便秘」でお悩みの方にもってこいの便秘薬です。 私も一時期出るのは出るけど、どうもお尻の最後のほうに残っている感覚がある便秘があり、力んだりしてはいましたが、ガンコな時もあり困っていました、そこで見つけたのがオイルデルです、ガンコ便秘の時に飲んでから、力まずに最後までスルっと出たときには感動しました。 便がカチカチの方や力まないと出ない方などにはオススメの便秘薬です。 4位 コーラック 大腸刺激性 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 慢性便秘の方に 便秘といえばコーラックといわれるほどの定番の便秘薬です。 消化管の検査や手術の時に腸内の内容物を排出するのに使用される「ビサコジル」を配合！大腸を刺激してぜん動運動を活発にするので慢性便秘の方にもしっかり効果を発揮してくれます。 飲みやすい錠剤で出したいと思う時間の数時間前に飲むことでしっかりと排出してくれるのが特徴です。 慢性便秘の方でしっかりと排出したい方にコーラックをおすすめします。 3位 酸化マグネシウムE便秘薬 塩類下剤 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 非刺激性で自然に排出したい方に 酸化マグネシウムE便秘薬は名前のとおり「酸化マグネシウム」を主成分としており、非刺激性で腸を刺激して排出するのではなく、酸化マグネシウムが便の水分を増すことで便を柔らかくして自然と排便してくれます。 使用感としては私自身も食事の量が少ない場合などがあり、偏った食事などが多いために便意はあるが量が少ないなどスッきりできない場合がありましたが、飲み続けることでお腹の痛みもなくスルッと排出されるようになりました。 お腹への刺激が気になる方や、便がカチカチになりがちの方にはオススメです。 2位 ドッサリズム 大腸刺激性下剤 ※出典：Amazon Amazonで購入 お肌の荒れが気になる方に ドッサリズムは植物性の便秘薬で主成分はインド産のオオバコ科の植物プランタゴオバタを利用した便秘薬です。 植物性の非刺激性のために、排出時にお腹が痛くなりにくく、パントテン酸カルシウム（ビタミンCの働きをサポートする）成分が配合されているので、便秘時の肌あれなどが気になる方にも安心です。 使用感としてお腹が痛くなりにくく、それでいてしっかりと排出されるのが良かったです、「大腸刺激性」の場合、下痢に近い形になる方もいますが、自然に排出されたのが安心できました。 即効性はほしいけど無理なく出したい方やお肌のアレが気にある方などにオススメです。 1位 ウィズワン 大腸刺激性下剤 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 夜飲んで朝ドッサリ 食物繊維である(プランタゴ・オバタ種皮)を主成分としているので、腸内の水分を吸収して便のカサを増やすことでしっかりと排出してくれる便秘薬です。 使用した感想として「大腸刺激性」の便秘薬にしては痛みも少なく、はじめ便秘が辛かったので1包の半分ほどを夜の食事前に服用しましたが、 朝にはしっかりと排出されて、溜まっていた量がドッサリ出て快感でした。 痛みも少なく自然な感じでドッサリでるので癖になりそうな感覚です。 便秘薬が始めての方などは飲む量を調整すれば朝の忙しい時にはちょうどよい排便をすることができると思います。 しっかりと排出したくそれでいて自然な排便を求める方にはオススメの便秘薬です。 お腹の調子を整えるおすすめの整腸剤 便秘薬でスッキリするのも一つですが、腸内フローラを整えることで毎日を快適に排出するのが一番かも知れません。こちらではオススメの整腸剤をランキング形式で紹介しています。 下痢・便秘にもおすすめの整腸剤ランキング まとめ つらい便秘ですが、やはり自然に排出できるのが一番の快感で健康にもいいと考えています、現代人にとって運動量も減り、食事も偏食になりがちなこともありますので普段の健康管理もしつつ、辛い時にはしっかりと便秘薬で排出していくことでストレスなくスッキリしてみてはいかがでしょうか。 ...

便秘や下痢など腸内の環境を整えるお薬である「整腸剤」は基本的には腸内の乱れた「腸内フローラ」を整えることで軟便や便秘にも効果を発揮してくれるお薬です。 最近ではドラッグストアーやコンビニなどでも市販のお薬が簡単に買えるようになりましたが、ビフィズス菌入りや乳酸菌入りなど様々な種類が発売されており選ぶのに迷うことも多いのではと思います。 ここでは便秘や下痢にもおすすめの整腸剤（整腸薬）の選び方と商品をご紹介いたします。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 整腸剤の選び方 整腸剤のおすすめランキング まとめ 整腸剤の選び方 一口に整腸剤といっても下痢や便秘の時、またストレスでお腹の調子が悪いなど様々な悩みがあります。ここではお腹の状態別の整腸剤の選び方を紹介いたします。 便秘気味の方 便秘気味の方は大腸のぜん運動が弱まっていたり、普段の食事でお肉などが多い方に現れる症状なのが便秘です。水分を多めにとるや食物繊維など便を排出する食事をして、適度な運動をするのが一番いいでしょう。 整腸剤を選ぶ場合は乳酸菌やビフィズス菌が配合されているタイプのお薬を選ぶのがいいでしょう。 ストレスでの下痢や便秘ぎみの方 ストレスで便秘や下痢を繰り返す方は自律神経が乱れやすくなることで、腸の活動が乱れて動きが早まったり、低下したりすることで便秘や下痢を繰り返してしまうのが特徴です。 整腸剤を選ぶ場合は納豆菌や乳酸菌が配合されているタイプのお薬を選ぶのがいいでしょう。 おなかの張りやオナラが多い方 お腹に張りがある方は、腸内で食べたものが長く残ることで発酵して、お腹にガスがたまり張りを感じるようになります。まずはお腹の調子を整えることが重要ですが、オナラが多くなったり、お腹の張りがあることでよけいにストレスにもなりやすくなります。 その場合はお腹にたまったガスを除去し、胃部・腹部の膨満感を改善してくれる消泡剤配合のお薬を選ぶようにしましょう。 おならのニオイが気になる方 おならが臭いなどニオイが気になる場合は、腸内の悪玉菌が増えることで臭いのあるオナラとなってしまいます。お肉などの食事が増えることで臭いがきつくなりやすい場合もあるので、食物繊維などを多く摂るようにしましょう。 整腸剤を選ぶ場合は乳酸菌やビフィズス菌などが配合されているものを選ぶようにしましょう。 整腸剤のおすすめランキング 最近では腸内の環境を整える整腸剤や、食べすぎや飲みすぎなどの胃もたれで利用する整腸剤など様々なものがあります。今回は腸内環境やお腹の張りなどトータル的にサポートできる整腸剤をランキング形式でおすすめ紹介いたします。 5位 ガスピタンa 第3類医薬品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 オナラと張りが気になる方にオススメ！ ガスピタンaはその名のとおりオナラが気になる方にオススメのお薬です。 特徴はお腹の中にたまったガスだまりを消泡剤（ジメチルポリシロキサン）でつぶして、ガスの材料となる食物繊維を消化酵素（セルラーゼＡＰ３）が分解して減らしてれます。 お腹の張りやおならの量が気になる方ならまずはこちらの商品が一押しです。 もちろん乳酸菌も配合しているので、ガスをおさえて乳酸菌が腸内を整えてくれます、水なしで飲めるのでオフィスなどでも気にせず使用できるのも特徴です。 4位 パンラクミンプラス 第3類医薬品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 悪玉菌と戦う「納豆菌」＋「乳酸菌」 パンラクミンプラスは悪玉菌としっかりと戦う「納豆菌」と植物性乳酸菌「ラクボン」を配合した整腸剤です。 納豆菌末もラクボン原末も胃酸に強いのが特徴で、腸までしっかりと菌を届けれくれます、どちらも悪玉菌を腸内でおさえてくれるので、バランスの良いキレイな腸内環境を作ることができます。 水なしでも飲める仕様なので食後などに簡単に服用できるのもオススメのポイントです。 3位 パンラクミン錠 指定医薬部外品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 腸までしっかり届き善玉菌をサポート 常の善玉菌などの場合、胃酸や熱の影響を受けて全ての菌が腸まで到達できないことがあります。 数が減るといううことは腸内で善玉菌よりも悪玉菌のほうが優勢になってしまいますが、パンラクミン錠の場合「胃酸に強い有胞子性乳酸菌（ラクボン菌）」を配合することで腸内まで菌をしっかりと送り届けることができる整腸剤となっています。 またお腹の調子を整える有胞子性乳酸菌（ラクボン菌）をサポートして菌の発育を促進してくれるタカヂアスターゼN1など配合しています。他の乳酸菌では体質的に実感できないという方にはオススメしたい一品です。 2位 新ビオフェルミンS錠 指定医薬部外品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 赤ちゃんも飲めるヒト由来の乳酸菌 年齢と共に腸内の善玉菌も低下したりしてお腹のバランスが崩れてしまいますが、腸にすむ善玉菌の増殖をサポートしてくれるのが新ビオフェルミンS錠です。 ビオフェルミンがオススメの理由はヒト由来のビフィズス菌が大腸に定着して悪玉菌を抑えて、さらに乳酸菌の中でも乳酸を多く作ることができて、悪玉菌の増殖を抑えるアシドフィルス菌が配合されている点です。 大腸にも小腸にも善玉菌が住み着いてくれるので乱れた腸内フローラを整えてお腹の張りなどを改善しやすくしてくれます。 赤ちゃんもお年寄りにも使用できますので、家族で使用したいという方にオススメです。 1位 ザ・ガードコーワ整腸錠α3 第3類医薬品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 日本人の腸にオススメの納豆菌配合の整腸剤 興和株式会社から発売されている整腸剤である「ザ・ガードコーワ整腸錠」は整腸作用のあるビフィズス菌と乳酸菌であるラクトミンを配合、さらに善玉菌である ビフィズス菌の増殖を助ける納豆菌末も配合しているので、便秘や下痢など腸内の環境を改善するのにおすすめの整腸剤です。腸内環境がすぐれない場合にはオナラなど多くなりがちですが胃腸管内のガスを除去する消泡剤である「ジメチルポリシロキサン」も配合しています。他のビフィズス菌や乳酸菌配合の整腸剤では効果が期待でなかった方の場合、日本人の腸内環境におすすめの「納豆菌末」配合のザ・ガードコーワ整腸錠をお試ししてみてください。 まとめ 腸内環境が悪くなると便秘や下痢など体調面でも大変ですが。 オナラなども出やすくなる場合がるので場所によっては色々と困る場面も出てきます。 今回おすすめした整腸剤はお腹をトータルでケアしてくれるものをランキングしていますのでぜひ参考にお手にとってみてください。 ...

健康診断でも検査の一つとなっている生活習慣病である「高コレステロール」。 ただポッチャリしちゃうだけの病気とお考えの方も多いかとは思いますが、コレステロール値が高いと動脈硬化の原因になり、脳梗塞などの病気を引き起こす原因になる怖い病気です。 普段の「食事生活を正したり」「適度な運動をしたり」生活を見直すことが第一歩ですが、忙しい現代人にとって生活を見直すのは簡単ではありません。 生活習慣の見直しを図ると共にまずは薬を利用することでコレステロールを減らしてみるのも一つの方法です。 今回は最近増えているコレステロールや中性脂肪を減らすお薬のおすすめ商品を紹介いたします。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 コレステロールとは？ コレステロールが引き起こす病気 コレステロールを下げるのにオススメの薬 まとめ コレステロールとは？ そもそもコレステロールって何？脂肪？っと気になる人も多いのでは。 コレステロールとは脂質の一種で、食事によって食品に含まれる成分を摂取する場合と、体内で作られるものとがあります。 コレステロールと聞くとあまり良くないイメージがありますが、体の細胞膜や、性ホルモンなどのに必要で体にとってなくてはならない大切な成分なのです。 ですが摂りすぎなどによって体内のコレステロールが増えすぎると、生活習慣病を引きこす成分となっております。 コレステロールが引き起こす病気 コレステロールと聞くと病気を起こすとお考えの方も多いかと思いますが。 コレステロールは多い場合にも、少なすぎる場合にも病気を引き起こす要因となることはあまり知られていません。 ここではコレステロールが引きこす病気をご紹介いたします。 コレステロールが多い場合 動脈硬化・脳梗塞など コレステロールが少なすぎる場合 免疫力低下・肺炎、脳卒中など コレステロールが多すぎて病気になるというイメージをお持ちの方もいますが体に必要な成分のために少なすぎても病気を引き起こすリスクがあります。 現代人の場合欧米よりの食生活になりがちなために近年ではコレステロールが多くなり食生活の改善や適度な運動を含めて改善が必要となります。 まずは詳しい症状や現状を把握するために専門の医師などに相談するようにしましょう。 コレステロールを下げるのにオススメの薬 以前に比べて健康の自己管理をする人も増えたために、生活習慣病のコレステロールであるお薬も増えています。 今回はどれを買えばいいのかわからない方のため、おすすめ商品をランキング形式で紹介いたします。 4位 ヘルスオイル 中央薬品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 動脈硬化症の予防＋コレステロールの改善 コレステロールの改善をそくしてくれる「混合植物油（リノール酸）」を配合することで悪玉コレステロールを低下させ、血管の壁に悪玉コレステロールがたまらないようにしてくれます。 さらに毛細血管の抵抗性を高めて血管を強化するカルバゾクロムを配合しているので、高コレステロールで動脈硬化が気になる方にはオススメのお薬です。 3位 ラングロン サトウ製薬 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 コレステロールを防ぐ！ 医家向けで利用されていたお薬を、OTC医薬品（薬店・ドラッグストアなどで処方せん無しに購入できる医薬品）で販売した高コレステロール改善のお薬。他の製品と違いは体内で作られるコレステロールを防ぎ、作られたコレステロールを対外へ排出する役割をはたす成分であるリボフラビン酪酸エステルを配合したお薬です。 2位 ローカスタEX シオノギ製薬 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 脂質の代謝改善＋血管も正常に保つのサポート シオノギ製薬から販売されている脂質代謝改善のお薬「ローカスタEX」。 コレステロールである脂質を改善するパンテチン配合で血中の総コレステロールを減少するのをサポートしながら、大豆由来のソイステロールも配合されているのでコレステロールの腸管からの吸収を阻害し、排出をそくしてくれます。 さらにポリフェノールの一種であるソバに含まれるルチンを配合することで血管を正常に保ってくれます。 コレステロールが多い方の場合、動脈硬化など血管に関する病気も考えられますので健康維持にもオススメのお薬です。 1位 コレストン（セルフメディケーション対象） 久光製薬 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 ３つの有効成分で血清高コレステロールをケア サロンパスなどでおなじみの久光製薬から発売されているコレステロール改善のお薬。 大豆由来成分のソイステロールが腸管から余分なコレステロールを吸収！さらに肝臓のコレステロールの代謝を改善するパンテチンを配合することで「悪玉コレステロール」を分解して、「善玉コレステロール」を増加させてくれるＷで嬉しい成分配合です。 そこに加えて天然型ビタミンＥを配合することで決行をよくし血流をスムーズにしてくれます。 コレステロールを排除しながら血管に関するケアもしてくれるので「高コレステロール」の方や「コレスロールによる末梢血行障害」の方などにオススメの市販薬です。 まとめ コレステロールというと、チョッと太ってしまうだけの病気のように思われがちですが、血管にコレステロールがたまることで徐々に健康を阻害し、最悪脳梗塞などの症状を発症してしまう場合がある怖い病気です。 最近はセルフメディケーション（税の控除対象）対象のお薬もありますので運動や食生活の改善もしながら、市販のお薬で自分による健康管理をしてみてはいかがでしょうか、ぜひ参考に検討してみてください。 ...

歯周病で普通の歯ブラシでブラッシングしている方も多いかと思いますが、磨いても歯茎の腫れや出血がなかなか治らない場合、歯ブラシが原因かもしれません。 歯ブラシが自分にあっていない場合磨き残しや歯周ポケットがしっかりブラッシングできないことでさらに歯周病を進行させてしまいます。 だからこそ歯ブラシ選びは健康な歯への第一歩なのです！歯ブラシといっても色々な種類があり、どれを選べば自分に合っているのかわからないとお考えの方に、今回歯周病予防におすすめの歯ブラシを厳選してご紹介いたしますのでぜひ参考にしてみてください。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 歯ブラシの選び方 歯ブラシの交換時期は？ 歯周病予防の場合磨くポイントは？ 【厳選！】歯周病予防におすすめの歯ブラシ 歯周病予防にオススメの歯磨き粉ランキング まとめ 歯ブラシの選び方 歯ブラシの選び方は用途・アゴや歯の大きさによってかわってきます。 歯ブラシ選びが自分にあっていないと磨き残しなどで口内のトラブルになるために、特に歯周病の方の場合、歯も歯周ポケットもしっかりと磨けるものを選ぶようにしましょう。 ここでは目的別で簡単に歯ブラシの選び方をご紹介いたします。 歯周病予防 歯と歯の間の歯周ポケットを磨く場合かためのものなどを選ぶと歯茎を傷つける恐れがあるので毛はやわらかめを選ぶようにしましょう。 歯ブラシの毛並みは平らになっているもの（山ギリカットでないもの）がおすすめです、山ギリカットの場合、毛がしっかりと歯に当たりにくい場合があります。 毛はやわらかめ 毛先細 柄はストレートで鉛筆もちができるもの ヘッドは小さめがおすすめ（奥歯などを磨く場合標準より小さ目がベスト） 虫歯予防 歯は磨きのこしがあると歯垢が歯石となり虫歯や歯周病の原因を引きこします。 なるべく歯垢をしっかりと落とせる歯ブラシ選びが重要となります。 但し歯ブラシの毛がかための場合、歯でさえも傷ついてしまいます、ひどい場合表面が長年のブラッシングで削れることで知覚過敏になる場合も ありますのでご注意ください。 毛はふつう～かため 毛先普通 柄はストレートで手にフィットするもの ヘッドは口の大きさに合わせたもの（大きすぎる場合磨き残しがおきます） 歯ブラシの交換時期は？ 歯ブラシの交換時期は毛先が開いてきたら交換時期となります。 磨き方など人によって期間に違いはありますが、およそ1ヵ月弱が目安となります。 毛先が開くと歯ブラシの毛自体が歯表面にあたらずに、磨くことができなくなります、また歯周ポケットを磨く場合も同じで毛先が曲がることでしっかりとブラッシングできなくなるので目安期間を参考に歯ブラシを交換してみてください。 歯周病予防の場合磨くポイントは 今回は歯周病予防を目的とした歯磨きのブラッシング方法を紹介いたします。 歯と歯の間を磨く 軽い力で歯ブラシの毛先が歯と歯の間のスキマに入り込むようにブラッシングしていきます。 歯の表面を歯ブラシでゴシゴシ磨きたくなりますが強く歯ブラシを歯に押し当てた場合毛先がまがり隙間を磨けなくなりますので力をいれずに歯を1本1本小刻みに磨くようにしましょう。 歯と歯茎のスキマを磨く 歯ブラシの毛先が歯と歯茎の間に入り込むように（45度の角度）磨きましょう。 歯茎にあてすぎたり強く磨くと歯茎そのものを傷つけたりする場合がありますので優しく毛先で隙間をかきだすように磨くのがポイントです。 前歯の裏側と奥歯は磨き残しが多い部分となります。 舌で前歯の裏側をなめた場合少しザラザラしていると歯垢が残っている証拠磨き残しがないように気をつけましょう。 【厳選！】歯周病予防におすすめの歯ブラシ 歯周病予防の場合、歯の表面の歯垢もしっかりとブラッシングが必要ですが、ほとんどの場合歯と歯茎の間に食べかすや磨き残しがあります。 今回は一番磨きづらい奥歯や、初心者の方でも歯周ポケットを磨きやすい歯ブラシをご紹介いたします。 4位 ピュオーラ 歯ブラシ コンパクト ふつう 花王株式会社 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 歯と歯ぐきを両方しっかり磨けるウェーブカット オーラルケアで人気のピュオーラの歯ブラシ！刃先がウェーブカットになっているのが特徴で歯にピッタリとフィットしつつ、ヘッドの先と後ろ部分が山型になっているので歯と歯の間も磨ける仕様になっています。 朝の忙しい時などしっかりと磨くことができない場合もありますが、歯の表面、歯と歯の隙間を両方ブラッシングできるので忙しい朝などには重宝する歯ブラシです。 3位 システマハブラシ コンパクト4列 ふつう ライオン ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 超極細毛で歯周ポケットの奥からかき出す！ 通常の歯ブラシの約10分の１の細さの極細毛先で歯周ポケットの中にたまった歯垢や食べかすをしっかりとかきだしてくれる歯ブラシです。 極細の利点はそれだけはなく歯周ポケットに毛先が無理なく入ることができるので無理にかき出すことがなく痛みも極力少なくできるのがポイントです。 歯周病の進行が進んで歯茎の腫れがひどい場合毛先が入りづらく無理やり磨くと痛みが生じますが、極細なのでその心配はなくやさしく磨けます。 歯周ポケットの隙間が開いていない30代くらいの方でも超極細毛なのでしっかりとかきだすことができるため歯周病になる前の予防にもシステマ歯ブラシがオススメです。 2位 クリニカ アドバンテージハブラシ 4列 超コンパクト 普通 ライオン ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 奥歯の奥まで磨ける歯ブラシ！ 磨けているようで意外としっかりブラッシングできていない奥歯を磨くことができる超コンパクト歯ブラシ！ヘッドの長さが約15mmとコンパクトなので奥歯の裏側まで歯ブラシが届き、しっかりと磨けるのが特徴です。 グリップもペングリップのために鉛筆を持つように歯ブラシを持てて、歯を1本づつみがくことができます。 歯を舌で触れた場合にザラザラしている、磨き残しが気になる方には1本づつしっかりと磨けるのにオススメできる1本です。 歯を細かくブラッシングできるために歯の隙間も歯垢をかき出す事ができ普段の歯ブラシと併用することで歯周病をケアをするのに最適です。 1位 クリニカアドバンテージハブラシ3列 超コンパクト やわらかめ ライオン ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 歯茎の際をしっかり磨ける 歯科医師が推奨する歯ブラシとして有名なクリニカアドバンテージシリーズ。 スリムサイズでヘッドもコンパクトなので歯と歯茎の間をしっかり磨けます。 歯周病の方の場合、磨き残しや歯周ポケットまでブラッシングできていないために菌が繁殖して歯周病になります、このクリニカはなんといってもヘッドが細くコンパクトなので歯を1本づつしっかり磨けて歯周病予防に最適です。 グリップも他の歯ブラシと違い鉛筆持ちができるために細かく歯ブラシを動かすことができるので歯周ポケットをしっかりと磨くことができます。 鉛筆持ちができるペングリップタイプの場合力をいれずにブラッシングできるも特徴で、歯周病の進行度合いがひどくブラッシングで痛みを感じる方も力を調整しつつ優しく磨くことができるオススメの歯ブラシです。 歯周病予防にオススメの歯磨き粉ランキング 歯周病の場合、歯ブラシ選びも重要ですが、出血や腫れがひどい場合、普通の歯磨き粉ではなく、抗炎症成分配合や出血を抑え歯茎を引き締める成分が配合されている歯磨きを選ぶのがポイントです、以下では歯周病に特化した歯磨き粉をランキング形式で紹介しておりますのでぜひご高覧ください。 歯周病をケアするおすすめの歯磨き粉ランキング まとめ 今回色々歯ブラシがある中で歯周病にピックアップしたもの選びました。 歯磨きは歯の表面だけではなく重要なのは歯を支える歯茎なので、そこを無理なくしっかり磨くことが歯周病予防の一歩となります。 今までの歯ブラシで磨き残しなどが多い場合は一度参考にしてみてください。 ...

しっかり歯磨きをしているのに口臭が気になる、毎日の歯磨きの時に歯茎から出血するなどの症状はありませんか、このような症状は歯周病が原因の場合があります。 出血がひどい歯肉炎などの場合早く不快な症状を解決したいですよね、最近では歯周病予防の歯磨き粉も様々な種類が販売されておりどれがいいのか迷ってしまう方も多いはず。 そこで歯周病ケアにおすすめの歯磨き粉をランキング形式でご紹介いたします、口臭や出血が気になる方はぜひ参考にしてみてください。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 歯周病とは 歯磨き粉で歯周病は治るの 歯周病にオススメの歯磨き粉ランキング まとめ 歯周病とは 歯周病とは、口の中で細菌の感染によって引き起こされる炎症性疾患です。 非常に難しいイメージを持ってしまいますが、主に歯と歯肉の境目（歯周ポケット）の歯磨きがしっかりできていないことで、歯肉に食べかすなどが残り細菌が繁殖して炎症を起こし「歯茎がはれる歯肉炎」や「口臭」などを引き起こす病気です。 歯周病が進行してしまうと歯周病菌が増殖して最悪の場合歯茎や骨を破壊するような病気になる場合もあります。 歯周病はかなり病気が進行しないと、目だった症状自体が現れづらく、また症状が出たときにはかなり病状が進行している場合もあるので、お口にとって怖い病気となります。 普段の歯磨きがしっかりとできていないことが原因になりますので、まずは歯磨きを見直すことが優先的となります。 歯磨きで歯周病は治るの 歯周病になった場合歯磨きで完治することは少ないのが現状です。 それでは今からしっかり歯磨きするのは遅いのではとお考えかもしれませんが、歯周病の場合ひどい症状でなければ歯医者でもしっかりとした歯磨きなどの予防を推奨することが多くあります。まずはしっかりとした歯磨きを行うことが一番大事になりますので、自分の症状にあった歯磨き粉と歯ブラシを選択ししっかりとした予防をしていきましょう。 実際、私自身も奥歯付近からの出血がひどく、大丈夫なのかと思えるくらい真っ赤な血が出た経験があります。今まで歯の表面だけをみがいていたので、歯磨き粉と歯ブラシをかえて歯茎の間である歯周ポケットを歯周病予防の歯磨き粉を2種類ほど使用しながらしっかり磨くことで出血も抑えることができました。 出血がおさまってからの1週間後くらいには口の中が爽やかになり今までのネバついた不快な感触がなくなったを覚えています、歯磨きだけでは進行しすぎている歯周病の完治は難しいかもしれませんがまずはしっかりとした歯磨きで予防をしてみましょう。 歯周病にオススメの歯磨き粉ランキング 歯周病といっても口臭が気になる場合や歯茎の腫れが気になるなど、様々な症状があります、今回は歯周病のトータルケアができる歯磨き粉と、腫れや出血が気になる方におすすめの歯磨き粉を紹介いたします。 5位 コンクール リペリオ 薬用歯磨材 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 歯茎をトータルケアする歯磨き粉 市販の歯磨き粉の場合歯を綺麗にすることが目的の商品が多いですが、他の商品とは違い「歯茎を修復」することに特化した歯磨き粉なのがコンクール　リペリオです。 歯茎を修復することでムシ歯の発生および進行の予防、歯肉炎の予防、歯槽膿漏の予防、口臭の防止をしてくれます。 コンクールには真珠貝に含まれる成分であるコンキオリンが配合されており、このコンキオリンは皮膚と高い親和性があることで知られており歯茎を活性することで歯茎を修復し健康に保ってくれます。 歯周病などになる前から利用することで病気から歯を守ってくれるので普段の歯磨きにおすすめできます。 4位 生葉(しょうよう) 歯槽膿漏を防ぐ 薬用ハミガキ 医薬部外品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 歯茎を引き締める３つの引き締め成分配合 歯周病の中でも進行している歯槽膿漏の方におすすめできる歯磨き粉です。 歯周病が進行すると歯茎の中で菌が繁殖しますが、この生葉には殺菌作用のあるヒノキチールを配合することで原因となる菌を殺菌して歯周病を予防します。 年配の方などの場合歯茎が下がり、歯周ポケットがむき出しになることが多いですが、そこもしっかりとケアするために6種類の天然植物由来成分配合されており、歯茎をキューッと引き締めてくれます。 腫れなどが気になる場合使用することで即効でおさまるのでぜひとも手にとってみてください。 3位 システマ　歯茎プラス 医薬部外品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 抗炎症成分配合の歯磨き粉 歯ブラシなどでも有名なシステマの歯磨き粉「ハグキプラス」は他の商品とは一味違い、組織修復成分アラントインを配合することで、衰えてきた歯茎の細胞を活性化することで歯茎を修復して健康に保つのが特徴の歯磨き粉です。 歯周病の方などの場合腫れや出血が気になりますが、この商品には風邪薬などにも配合されている成分の抗炎症成分であるトラネキサム酸が入っているのでハレ・出血を抑えてもくれます。 歯茎を修復し予防しながら健康も保ってくれるので毎日の歯磨きにおすすめできる一品です。 2位 シュミテクト　歯周病ケア 医薬部外品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 知覚過敏の方ならシュミテクト シュミテクトの中でも歯周病ケアに特化した歯磨き粉がこちらの「シュミテクト歯周病ケア」です。 歯周病が進行したり、年齢を重ねると歯茎が下がり歯の根元が露出することで知覚過敏になりやすくなります。 このシュミテクトは露出した歯がしみるのを防ぎながら、歯周病、歯肉炎、口臭、ムシ歯なども予防できるトータルオーラルケアなのが特徴です。私はすでに普段の歯磨き粉をこのシュミテクトを使用しており歯がしみるのはほとんど気になることがなくなりました。歯の出血がひどかったときは歯茎のハレと知覚過敏と両方に悩まされ、刺激で歯をしっかり磨くことができないときもありましたが、シュミテクトを使用するようになって気にすることなく歯磨きができて歯がしみるのもなくなり大変重宝した歯磨き粉の一つです。 もし知覚過敏もある方は普段使いの歯磨き粉をこちらのシュミテクトに変えてみてはいかがでしょうか。 1位 アセスＬ 第3類医薬品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 歯茎からの出血が気になる方にはおすすめ 歯磨きのかなでも医薬品に分類される【第3類医薬品】のアセスＬはラタニアチンキという成分が歯茎からの出血を抑えて歯茎を引き締めることで歯周病を予防することができます。歯茎のハレが気になる方にも配合されているカミツレチンキ成分に抗炎症作用があるので腫れや化膿した状態を抑えることができます。 私自身奥歯付近からの出血がひどかった時に使用しましたが2週間ほどで出血がおさまり腫れも徐々におさえていくことができたおすすめの歯磨き粉です。 症状が緩和した後も1週間に1回くらい定期的に使用することで口の中ネバリも、口臭もなくなりました。 まとめ 出血などがひどい場合は出血を抑える歯磨き粉を利用して普段はトータルケアの歯磨き粉を利用することで、ケアと予防をしながら歯を健康に保つことができるようになると思います。 私も2種類の歯磨きを使用しながら歯の健康には気をつけておりますので、ぜひ参考に商品を選んでみてください。 ...

転職を考えるときに利用する求人サイトも今ではリクナビ・マイナビ転職など多数のサイトがあります。どれも基本的には転職情報や求人情報を扱っていますが転職サイトによって求人の質や量、また扱う業界も変わってきます。 転職はできる限りよりスムーズに進めたいと考える方が多いと思いますので、今回は転職サイトごとの違いや、業界の取り扱いの違いなど含めておすすめの転職サイトランキング形式で紹介いたします。 転職アドバイザー　時田さん 自身も転職回数3回以上あり転職に不安を抱いていたが、転職エージェントの助けもあり無事就職、転職サイトだけでは内定に不安がある方に転職エージェントの裏事情を含めてご紹介いたします。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 転職サイト選びが必要な理由 転職サイトの選び方 転職サイトのおすすめランキング 30歳以上なら転職エージェントがおすすめ まとめ 転職サイト選びが必要な理由 転職サイトはどれも同じなのではとお考えの方も多いのではないでしょうか。 実は転職サイトにも求人数や得意とする分野、サポート体制など特性があります。 例えば工場関連の業務を探すのにWEBが得意な転職サイトに登録した場合、「登録したのはいいけれど、求人数が少なくて応募がほとんどできない」ということも起こりえます、無駄なくスムーズに転職活動を行うなためにも自分が目的とする条件と求人サイトが持っている条件とを認識しながら転職できるようにしましょう。 転職サイトの選び方 今では求人サイトも大小様々なサイトがあり、さらにWEB専門や看護師専門、技術専門求人などジャンルも多岐にわたります。 とりあえず手当たり次第に「求人サイトに登録すればどうにかなるか」という考えでは登録だけでも手間がかかり、また管理もしずらくなったりと転職活動に集中できなくなりますのでぜひ転職サイトの選び方を参考に登録をしてみてください。 求人数 やはり条件があう就職先を探すには、求人情報が多数あることで探しやすくなります。 大手の転職サイトの場合、1週間で2回ほど新規の求人が公開されることもあり、転職時には時間が限られている場合が多いために効率よく、また条件がある求人を探すことができるので求人数が多い・新規の更新頻度多いなど必ず確認するようにしましょう。 専門分野別 最近では総合型の求人サイトだけではなく、医療や技術系など専門分野に特化した求人サイトも増えています。 自分の応募したい業種や職種が決まっている場合は専門分野別のサイトに登録するようにしましょう。 企業側も効率よく求職者を探すために専門型に求人をだすことが多くなっており、求職者と企業とのマッチ率が高くなることでより早期に内定をいただける場合があります。 サポート体制 転職サイトの場合担当が選任でサポートしてくれることは少ないので、サポート体制についてあまり気にすることなく登録している方も多いかとは思いますが、実は一番求職者である皆様が気にかけておくポイントとなります。 転職サイトの場合基本的には求職者が全ての対応をすることになりますが、大手サイトの場合転職エージェントと連動している場合があります、転職エージェントは掲載されていない非公開求人の紹介や履歴書や職務経歴書の添削サポートなど求職者が転職活動に必要なサポートをしていただけるサービスになります。 もしどのように転職をすすめていいのかわからない場合は転職エージェントなど連携できる大手転職サイトなどを選ぶようにしましょう。 転職サイトのおすすめランキング 今回は求人数をメインに転職サイトを紹介いたします。業界でトップクラスの求人数を誇る求人サイトになるので参考に登録してみてください。 5位 ビズリーチ 株式会社ビズリーチ 公式サイトで登録 幹部・役職クラスの求人多数 株式会社ビズリーチが運営する転職サイト「ビズリーチ」、他社求人サイトと違うのは基本的に40代・50代のハイクラス層向けの求人を紹介しているサービスです。 ミドルクラスの方で豊富な業務経験をお持ちの方であればまずは登録しておいて間違いないでしょう。 登録後は企業やヘッドハンターからスカウトが届いたり、今までの豊富な経験を活かしつつ高待遇で転職を探すならおすすめの求人サイトです。 4位 en転職 エン・ジャパン株式会社 公式サイトで登録 ベンチャー求人探すならen転職 エン・ジャパン株式会社が運営するサイト「en転職」、元社員の口コミ付求人や面接サポートなどサポート体制はしっかりしている転職サイトです。 求人内容は大手案件もありますがどちらかというとベンチャー系の求人が多く地域に根付いた転職先を探す方にはオススメのサイトです。 3位 doda パーソナルキャリア 公式サイトで登録 求人数はトップレベル パーソナルキャリアが運営する求人サイトの「doda」、求人数はリクナビやマイナビ以上の求人数をもっています、また転職エージェントサービスも連携しており、doda独自の非公開求人を選びたい方は登録おすすめのサイトです。 大手などの掲載も多数ありますが、ベンチャーや中小系の企業が多くある程度社会人経験が豊富な方にはおすすめです。 2位 マイナビ転職 株式会社 マイナビ 公式サイトで登録 30代までの若手におすすめの転職サイト 20代・30代前半の転職を探している方なら登録してほしい転職サイトです。 履歴書や職務経歴書の無料アドバイスや面接対策なども行っています、求人数もリクナビやdodaなどに負けない求人数をもっており大手からベンチャーなど幅広い求人探しにおすすめです。 マイナビが基本的に20～30代の転職に力を入れているために転職経験の浅い方は登録することで転職を効率よく進めることができるでしょう。 1位 リクナビNEXT リクルート 公式サイトで登録 大手からベンチャーまで求人数が豊富 リクルート運営の転職サイトの「リクナビNEXT」。求人数は各分野問わず豊富にあり転職するなら登録しておくべきサイトになります。何よりも「各転職エージェントからのオファーが多い」のが特徴で非公開求人など幅広く求人数を探したい人にもおすすめできます。 30歳以上なら転職エージェントがおすすめ 30代以上で転職をお探しの場合は転職エージェントへの登録も視野にいれて転職活動を行うことをおすすめします。 転職エージェントは求人サイトに掲載されていない大手などの非公開求人を保有しています。 30代以上の方や40代、50代のミドルの方などの場合やはり待遇や条件など重要視したくなる傾向にあります、転職エージェントの非公開求人にはマネージャクラスの求人などがありミドルクラスの方にはぜひおすすめしたいサービスとなります。転職サイトとの違いは応募以降のサポートがしっかりとしており、内定時の条件交渉なども対応いただけるので転職サイトと合わせて登録するようにしましょう。 おすすめの転職エージェントランキング まとめ 最近では転職サイトも豊富にありますので、本命のサイトとサポートで登録するサイトなど複数の求人サイトを利用するのが転職を効率よく進める上で必要になります。 転職を早期に成功されている方の多くは2～3サイトほど登録していますので、今回紹介したサイトを参考に登録してみてください。 ...

顔や足・脇など日々のお手入れが大変なムダ毛処理！カミソリ・毛抜き・エステなど様々な処理方法がありますが、定番なのが除毛クリームによる脱毛処理ですよね、最近では香り付きの製品やお肌の保護までしてくれる除毛剤などもあってどれを選べばいいのか迷っている方に「簡単にごっそり処理できる」除毛クリームを紹介します。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 除毛クリームの選び方 ムダ毛処理なら除毛クリームがおすすめ 除毛クリームランキング5選 手間いらずなら脱毛器がベスト まとめ 除毛クリームの選び方 市販されている除毛クリームや脱毛剤には「顔・ひげ」などの部位専用品や全身処理できる製品、ヒリヒリしない抗炎症成分配合など様々な種類のものがアマゾンや楽天などでも販売されています。 ムダ毛処理はどの除毛剤も大きな違いはありませんが、まずは自分のお肌の状態を把握してお肌にあった除毛クリームを選びようにしましょう。 使用部位で選ぶ 除毛クリームは使用部位によってお肌への負担がかからないように成分を調整しています。 例えば顔と腕とでは肌質が変わってきます、腕用の脱毛剤を、その他の部位に使用しても気にならない人もいますが、お肌が弱い場合、肌が荒れてしまう場合もありますので、必ず選ぶ製品が使用部位に利用可能かどうか確認して購入するようにしましょう。 肌質で選ぶ 除毛剤は毛を溶かすことで脱毛できるようになっており、敏感肌の場合など最悪お肌が薬剤で炎症をおこしたりする場合もあります、 敏感肌・乾燥肌の方などは保湿剤入りや抗炎症成分配合のものを選ぶようにしましょう。 除毛クリームは顔やヒゲ・デリケートゾーンなど全ての部位で使えない場合が多いので、選ぶときは部位別で製品を選ぶのがおすすめです。 デリケートゾーンなどは粘膜の近くや顔などの処理をする場合は必ず部位専用を選ぶようにしましょう。 ムダ毛処理なら除毛クリームがおすすめ ムダ毛処理にはカミソリで処理する方や毛抜きで抜く方などいるかと思いますが、実はムダ毛処理には除毛クリームがおすすめなのです、今回は処理方法別に問題点をまとめていますのでぜひ参考にしてみてください。 除毛クリーム 除毛クリームの場合カミソリや毛抜きと違いお肌への負担は少なくてすみます。 また製品により使用を継続することで毛が薄くなり処理の持続性も続いていく場合もありますので普段の処理では一番のおすすめです。 お肌への負担　○ 毛の処理具合　○ 持続性　○ カミソリ カミソリでのムダ毛処理はお風呂場などで簡単に行うことができるのですが、反面カミソリで毛を処理するためにお肌に直接刃があたることでお肌を痛めてしまう場合があります。 処理の度合いも毛が濃い場合ポツポツとお肌に処理後が見えたりするのでおすすめ度合いはかなり低くなります。 お肌への負担　× 毛の処理具合　△ 持続性　× 毛抜き 毛抜きで脱毛処理を行う場合、毛を抜くため持続性もある程度あり、毛がなくなるために毛のポツポツなどもなくオススメのように感じますが、実は毛抜きが一番のお肌への負担が多い処理方法です。 毛抜きで処理した場合、後に毛が埋没したり毛を引き抜くことでお肌がボコボコになる場合があります。 お肌への負担　× 毛の処理具合　○ 持続性　○ 一見みなさんが普段行っている脱毛処理が一番だとお考えかもしませんが、お肌への負担など考えると除毛クリームが負担の少ないの処理方法だと思います。 次ではその除毛クリームの中でもおすすめの商品を紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。 除毛クリームランキング5選 最近では市販でも色々な種類の除毛クリームがあります、今回はその中でも「毛の処理具合」と「お肌のケア」などに定評のある人気のおすすめ除毛クリームをランキング形式で紹介します。 5位 マイナ maina ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 デリケートゾーンも処理可能 除毛クリームといえばどうしてもデリケートゾーンなど使用ができない製品が多い中で、VIOやデリケートゾーンまで処理できるのがこの「maina」なのです。 デリケートゾーンに使用ができるということはお肌への負担がすくない除毛剤なので敏感肌やお肌が弱い方でも安心してムダ毛のお手入れができる製品です。 気になるニオイもローズの香りで嫌な匂いは少なく、処理中もリラックスしながら処理できます、女性をターゲットにした商品ですが、お肌の弱い男性のかたなどにもオススメできる脱毛剤です。 4位 ソランシア SORANSIA ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 大容量でたっぷり使える剛毛用除毛クリーム 剛毛の人だとどうしても除毛剤を塗ってふき取っても処理にムラができて、何度もクリームを塗って処理する必要がありますが、ソランシアならそんな心配事も大丈夫です。 優しくもしっかり除毛できる「パパイン」成分配合で、しかもクリームが良く伸びてお肌の広範囲にぬれるので一塗りで気になる部分をしっかり除毛できるのがポイントです。 容量も250ｇと通常の除毛クリームの2倍以上の容量なので、わき毛・腕毛・胸毛・すね毛と色々な部位をたっぷりと処理できる剛毛の方におすすめできる一品です。 3位 veet ヴィート ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 お風呂でできる簡単除毛剤 除毛剤といえば薬剤がお肌に浸透しなくなるのでお風呂場で使えないイメージがありますが、ヴィートはその常識をかえるようなお風呂場で使える除毛クリームです。 クリームが水に流れにくい成分配合で、水に塗れてもクリームが肌に残り除毛効果が持続するのでしっかりとお風呂場でムダ毛処理できます。もちろんお肌への負担も考えた「保湿成分アロエベラ＋ビタミンE」配合です。 お風呂場でリラックスしながらのんびりムダ毛処理したい方おすすめです。 2位 パイナップル豆乳ローション 鈴木ハーブ研究所 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 医学誌も納得の脱毛パワー ムダ毛処理と美肌を同時に手に入れたい人には必見の脱毛剤、その名のとおりパイナップルエキスが配合されておりパイナップル由来の酵素がムダ毛をしっかりケア。 さらに嬉しいのが除毛後の美肌をサポートする「ザクロエキス」や「大豆イソフラボン」「豆乳発酵液」など配合しているので潤いとハリつやまでサポートしてくれる女性に嬉しいアイテムです。 お肌の敏感な方にはおすすめの脱毛剤です。 1位 ムーモ 自然派研究所 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 公式サイトで購入 毛穴の中からごっそり脱毛 楽天ランキングも獲得している人気の除毛剤ムーモ、ムダ毛を溶かす「チオグリコール酸カルシウム」配合なので毛の根元からごっそりムダ毛処理できるのが特徴。 それだけ強力ならお肌へ負担も気になるところですが、ムーモは除毛時のお肌をケアする高級シアバター配合なので肌のダメージをケアできるのも嬉しいポイントです。 しかもお肌の潤いをケアするための成分である「大豆エキス」など配合なので除毛しながら保湿できるおすすめの除毛クリームです。 手間いらずなら脱毛器がベスト 今回脱毛処理でおすすめの除毛クリームを紹介いたしましたが、手間や処理後の持続性を考えた場合だと脱毛器（光美容機）が楽チンです。 機器が高額なために購入の選択からはずしてしまいがちですが、最近では市販品でも業務用に近いムダ毛の処理能力がある製品もありますのでぜひ参考にしてみてください。 脱毛器おすすめランキング5選！ まとめ 最近ではお肌のケアを同時にしてくれたり、除毛を簡単にできながら敏感肌の方でも心配なくできるシリーズの製品もあるので迷うところかと思います。 特に男性の方はお肌への負担も気になりながらも、ごっそり処理したいという願望があるかと思いますのでランキングを参考におすすめの除毛クリームをお試しくださいませ。 ...

ふと気づくと痒みがとまらないほど気になる水虫やいんきんたむし、革靴など常時履く方ならひどい場合、爪にも菌がうつり爪水虫などになる方も最近多いのでは、一度水虫になると乾燥させたりするだけでは治療しづらく、直りづらいのが悲しいところですよね、今回はさっと塗って早期に治療できる市販の水虫やいんきんたむしに効く薬を紹介いたします。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 水虫の治療に交換ある薬の選び方 少しでも早く水虫を直すために必要なこと 水虫・いんきんたむしを改善する薬のおすすめランキング まとめ 水虫の治療薬の選び方 水虫の症状は「乾燥型の水虫」と「湿潤型の水虫（ジュクジュクな水虫）」とあります。 水虫といえば痒みが気になるところですが、人によっては痒みがない場合もあります。 まずは自分がどちらの症状なのか把握し、薬を選ぶことで早期に理療を行える場合もありますので、しっかりと症状を把握し、ひどい場合は医師などに相談することで目的にあった薬を選びようにしましょう。 湿潤型の水虫 足の指の間がジュクジュクとしてふやけている状態の水虫ですこのような水虫の場合、液状タイプは控えるのがベストでしょう。 パウダータイプ（液がたれないので安心できしかもサラサラしているので不快感も少ない） クリームタイプ（液だれしないので塗りやすく、広範囲に使用できます） 乾燥型の水虫 指の間や足の裏などがカサカサの状態で場合により皮がめくれたりしている状態、人によって角質が厚くなって硬くなっている場合もあります。 液状タイプ（患部に塗りやすく浸透しやすい、サラっとした使い心地が特徴です） クリームタイプ（液だれしないので塗りやすく、広範囲に使用できます） その他のタイプもありますが、使用感によってスプレータイプやエアゾールタイプなど選んでもいいでしょう。 早期に直すのであれば肌に塗りやすく浸透しやすい、液状タイプ・クリームタイプがおすすめです。 最近では殺菌力も医療用のレベルに近いものが多くなっています、まずは症状別に塗りやすい薬をチョイスしてみてください。 少しでも早く水虫を直すために必要なこと 水虫は痒みや乾燥がひどい場合皮膚が裂けたりして早期の治療をしたいですよね、そもそも水虫とは皮膚に入り込んだ菌である「白癬菌」が原因でおこる病気です、白癬菌（水虫）は知ってのとおり高温多湿を好み、様々なもので感染を広げていくやっかいな病気です。 早く水虫を治療するために水虫薬だけではなく、普段の生活で水虫治療に必要な情報をご紹介します。 高温多湿をさける 水虫（白癬菌）の活動が活発になるのは、蒸れた革靴や汗でべとべとになる服の中など高温多湿の状況で活発化します、少しでも水虫を活発にさせないように、つねに乾燥するように心がけるようにしましょう。 24時間は水虫がうつらないようにする 水虫（白癬菌）は感染する菌です、足などの場合家中を歩き回るとあらゆるところに菌を広げていくことになりかねません、お風呂場のマットなどは白癬菌にとっては絶好の住処になりますので、使用後は乾燥させるなどするようにしましょう。 白癬菌は感染するまでに最低24時間かかるので、付着しても24時間以内にキレイに洗えば感染を防ぐことができます、家族でいる場合だけではなく一人の場合でも、自分でばら撒いた菌に感染することもありますので風呂場のマットなど湿気のある場所の用品などは乾燥させて菌が広がらないようにしましょう。 また肌が直接触れた場合なども24時間以内に殺菌成分のある石鹸などで洗うことで感染を防ぐことになりますので、できる限り早期に洗うように心がけましょう。 ゴシゴシ洗いはしない 白癬菌に感染した場合、特に足など痒みがある皮膚も硬いのでゴシゴシ石鹸で洗いたくなりますが、角質を傷つけて感染を広げてしまうリスクがあるので、石鹸を泡立ててなるべく皮膚を傷つけないように洗いましょう。 まずは患部をキレイにし乾燥させて塗り薬などを使用することで、菌の繁殖を防ぎ薬で殺菌することで早期に完治できるようになるので、なるべく上記を3つのポイントを参考にしてみてください。 水虫・いんきんたむしを改善する薬のおすすめランキング 水虫の菌である白癬菌は感染力のある菌です、早期に感染部分に薬を塗ることで殺菌し、菌を広げることなく根絶やしにできるように今回は殺菌力のある水虫薬をご紹介します。 5位 メンソレータム エクシブW 指定第2類医薬品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 女性におすすめのニオイの元まで殺菌する水虫薬 ブーツや革靴など汗をかきやすい靴を履くことが多い女性におすすめの水虫薬、殺菌成分には医師もお勧めする抗真菌剤「テルビナフィン塩酸塩」配合しているので殺菌力には申し分なし。 何よりも嬉しいのは足のニオイの元となる菌まで殺菌する「イソプロピルメチルフェノール」配合、この成分は殺菌作用のある石鹸やボディーソープなどにも配合されている成分で女性にはありがたい水虫薬です。 4位 ピロエースW軟膏 第2類医薬品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 抗生物質と抗真菌剤をＷ配合 水虫の菌である白癬菌に優れた効果を発揮する、「抗生物質ピロールニトリンと抗真菌剤クロトリマゾール」を配合。水虫を殺菌しながら、炎症等の症状を改善してくれるお薬です。 しかも鎮痒剤のクロタミトンが、不快なかゆみをとり除いてくれるので水虫薬としては「痒み」「殺菌」「炎症」と気になる症状をトータルでサポートしてくれるおすすめの水虫薬です。 3位 ピロエースZクリーム 指定第2類医薬品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 角質が分厚くなった水虫にもおすすめ 殺真菌成分「ラノコナゾール」が、患部に良く浸透し、角質が厚くなってしまったみずむしにも効果を発揮！しかも治療中どうしても患部を掻いてしまいますが、殺菌成分が、かきこわしなどによる二次感染も防ぐので手など白癬菌が患部意外に広まるのを防ぎ、菌の増殖や広まるのを抑えてしっかり治療できる水虫薬です。 どうしても痒くて掻かないと仕方がない方などはコチラの商品がおすすめです。 2位 ブテナロックVα 指定第2類医薬品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 殺菌力＋持続力の水虫薬 発売から人気が続いている水虫薬の「ブテナロック」は主成分に殺菌力に優れた「ブテナフィン塩酸塩」を配合しています。水虫は早期治療も必要ですが、治療している間のかゆみも気になるところ、ブテナロックは4種類の「痒み止め成分配合」なので痒みが気になる水虫にもおすすめの治療薬です。 1位 ラミシールプラスクリーム 指定第2類医薬品 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 医師も処方をおすすめすテルビナフィン塩酸塩配合 水虫の薬で気になる部分はやはり白癬菌を退治する殺菌力ですよね、ラミシールは医師も処方をおすすめする成分である「テルビナフィン塩酸塩配合」しているので殺菌力は今のところ最高峰ではないでしょうか。 何が「テルビナフィン塩酸塩配合」のオススメかというと白癬菌を殺菌する殺菌力と白癬菌の増殖をおさえる作用、いうなれば「水虫を元から抑えて殺菌」してくれるというところです、殺菌力でいえば水虫の治療薬としてはおすすめできます。 まとめ 最近では様々な成分を配合した水虫薬が発売されています、お肌の弱い方や薬の成分が合わないなど人によって違いがございますが水虫はまずは菌を根絶やしにすることがベストかと思いますので殺菌成分で薬を選ぶのがおすすめかと思います。 ...

「デスクワークで肩がガチガチの肩こりになっている方」「立ち仕事で腰痛や筋肉痛の方」にぜひ見てほしい肩こり・腰痛・筋肉痛に効く最強の塗り薬をおすすめ紹介！毎日痛みやコリと戦わず、ぜひストレッチ同時に愛用してみてください。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 肩こり・腰痛に効く塗り薬の選び方 肩こりがひどい時のマッサージは逆効果 肩こり・腰痛におすすめの塗り薬5選 まとめ 肩こり・腰痛に効く塗り薬の選び方 肩こり・腰痛といっても様々な症状があります。ここでは症状別の簡単な選び方をご紹介いたします。 痛みがある場合はこれがおすすめ 抗炎症や鎮痛効果がある成分配合（フェルビナク・ジクロフェナクなど） コリがひどい場合 血流を促進する成分（I－メントールなど） 最近では鎮痛効果＋血流を促進する成分が両方入っているものなどもあり選び方は迷いますが、各社メインに押し出している部分には違いがありますので自分の症状がどのような症状か把握して選んでみてください。 肩こりがひどい時のマッサージは逆効果 肩こりがひどくなるとコリだけではなく、痛みも伴う場合があります。この状態は筋肉が炎症を起こしている状態なので無理なマッサージをすることで逆に痛みが増す場合もあります。また肩こりや腰痛がひどくなるとマッサージする手にもに力が入りすぎ、揉み返しによってさらに痛み悪化させてしまう場合もあります。無理なマッサージなどは避けて、徐々に体をほぐすようにストレッチをしたり、肩こり・腰痛専用の塗り薬を使用して徐々に改善するようにしたほうがいいでしょう。 肩こり・腰痛におすすめの塗り薬5選 今回は肩こり・腰痛に最強に効くおすすめの塗り薬を紹介します。最近では液状タイプ意外にもスティックタイプの塗り薬や液状でもたれにくいものなどあります。またコリの解消だけではなく、抗炎症成分など配合することで肩こりや腰痛の痛みの元となる炎症作用をしづめる塗り薬もありますのでぜひおすすめランキングを参考にしてみてください。 5位 ほぐリラ 【第2類医薬品】 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 鎮痛成分+血流促進成分W配合 痛みに効く「フェルビナク」と肩こりなどのコリ固まった状態に嬉しい血流を促進する「生薬アルニカチンキ」配合なので痛みのある肩こりや腰痛にはおすすめの塗り薬です。ロールオンタイプなのでどこでも簡単に患部に塗れるので安心です。しかもグレープフルーツの香りなので、肩こり系の薬にありがちな嫌なにおいもせずオフィスなど周りを気にせずつかえるので女性の方におすすめできる肩こりの塗り薬です。 4位 ラブ 【第3類医薬品】 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 血液循環の改善にはおすすめの塗り薬 リップなどで人気のメンソレータムから発売されている肩こりの塗り薬ラブは、有効成分サリチル酸メチルとｌ-メントール配合なのですぐれた局所消炎作用と浸透性で、肩こりや筋肉痛などにおすすめのお薬です。チューブ型の塗り薬なので肩こりや腰痛・筋肉痛の患部にマッサージしながら手で塗れるので幅広く気になる範囲を塗布できます、使用感はしっかりとした浸透性がある感じがしてメントールなのでスーッとした感じで、じんわり血流が改善しているような感じがします。お値段も他の商品よりはかなり手にしやすい価格なので毎日使う人にはオススメです。 3位 アンメルツNEOロング 【第2類医薬品】 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 背中まで塗れるロングタイプ 肩こりなどの場合、背中の肩甲骨付近で痛みがあるかたなども多いのでは、そんな方にはアンメルツNEOロングです。コリがひどい私にはジンジン温かな感じが伝わるこのタイプが最高に嬉しい！たまに私の場合寝方がわるいのか背中の筋も痛いときがあるのでロングなのは塗りやすくて助かっています。3種の血行促進成分配合なのでコリが気になる方にはおすすめです。 2位 フェイタスローション 【第2類医薬品】 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 優れた抗炎症・鎮痛効果のフェルビナク配合 シップ型でも人気のフェイタスシリーズですが、肩こりや筋肉痛・または関節などの痛みにまで有効な成分フェルビナク配合で痛みが気になる方にはおすすめの塗り薬です。塗った感じは浸透性があるので肩の奥からジワ～っと効いてくる感じです、体の奥に浸透するので中から痛みがとれていく感じは他にはないように感じます、肩が軽くなっている感じがするのはこのシリーズのいいところだと思います。また微香性なので匂わないのも肩こりや腰痛用塗り薬としてはおすすめできるポイントです。 1位 ボルタレンＥＸローション 【第2類医薬品】 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 痛みと炎症を抑えるＷ成分 鎮痛力という点では最強ではないかと思えるボルタレン！ジクロフェナクナトリウムが痛みの原因となる物質をおさえてしかも炎症まで抑えてくれるので、痛みがひどい方には最強におすすめの塗り薬です。塗った感じは痛みがある部分がスッ～と痛みがひいて、痛みがあったのを忘れてしまいそうなくらいの感じがします、また炎症を抑える成分も入っているので腰痛や肩こりだけではなく腱鞘炎などにも効果があるみたいで、まさに痛みを抑える救世主のようなお薬です。 まとめ 今回は幅広く肩こりや・腰痛などの痛みと血行改善におすすめの塗り薬を紹介いたしました。肩こりの場合コリだけではなく痛みもともなう症状があるので、症状に合わせて薬を選ぶのがいいでしょう。私の場合もコリ＋痛みがひどいのでフェイタスなどは使用して助かったと感じた塗り薬でした。肩こりや腰痛の塗り薬は、人によってヒリヒリしたりとお肌の状態によっても選ぶ基準がかわるかと思いますのでぜひ参考までに。 ...

switch Lightも発売されてこれから盛り上がりをさらに見せてくれそうな任天堂のswitchシリーズ、今回は本体は買ったけれども「どれを買えばいいのか迷っている方」「長期間ゲームを楽しみたい方」に向けて大人も楽しめるswitchのおすすめソフトを紹介します。 ゲームアドバイザー　南さん レトロゲームから最新のゲームなどゲーム歴30年以上の自称プロゲーマー！アクションからシュミレーションまでプレイ経験は幅広く、ジャンル問わずゲームを愛しています。好きなゲーム機はファミコンでレトロゲーム愛好家でもあります。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 switch(スイッチ)ソフトおすすめランキング10選 まとめ switch(スイッチ)ソフトおすすめランキング10選 任天堂のswitch(スイッチ)もRPGやシュミレーション・アクションなど色々なゲームがありますが、今回は幅広くジャンルを広めておすすめソフトをご紹介します。任天堂のゲームはテイスト的に大人の方は敬遠しがちなゲームがあるかもしれませんが、一度手にして遊んでみてください、ゲームの概念が変わるものも多数ございます！ 10位 ドラゴンクエストビルダーズ２ 破壊神シドーとからっぽの島 サンドボックスゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 やりたい放題できるビルディングゲーム ドラクエの名前を冠したこのゲームは荒廃したドラクエの世界で、街を作っていくゲーム、作るといってもシュミレーションのように進行するのではなく、ゲーム内見える全ての木や岩、草などあらゆるもの駆使して城や拠点を作り、謎を解き街を発展させていくシステムです。シリーズおなじみのモンスターとのバトルもあり作った拠点に押し寄せる敵からどのように守るのかというのも楽しみの一つ、人気ゲームのマインクラフトに近い感じですがこちらはドラクエの世界観にどっぷりつかれるストーリもありで私的にはこちらがおススメです。 9位 大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL アクション ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 お互いをふっとばし合う対戦ゲーム 連続ワザを駆使したり、必殺技を駆使したりして相手をフィールドからふっ飛ばし合うスマブラの最新作！今までの対戦ゲームと違い、多人数で楽しめるのが面白いスマッシュブラザーズ、最大8人まで参戦できるので全員で参戦すればまさに大乱闘、シンプルな操作で吹っ飛ばすことができるので爽快感は最高潮です。もちろん連続ワザや・必殺技など豊富にあるので極めたい方もしっかり楽しめます。 8位 マインクラフト アクションアドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 破壊も創造も自分しだい すべてが自由なゲーム、スタートからすでに説明もなにもなくオープンワールドに放置されるゲームで、建てて、造って自分の思うがままに冒険するだけなのになぜかハマル。強大なお城をたてるも良し、ただ破壊のかぎりを尽くすも良し、本能のまま楽しめるゲームなのがマインクラフトです。創造できることはやり尽くすのは人間の本能を刺激するということでしょうか、シンプルなのに本当に楽しいこれは一度やっていただかないとわからない面白さなのでぜひ手にとってみてください。 7位 進め！キノピオ隊長 箱庭アドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 箱庭冒険ゲームの決定版 スーパーマリオでおなじみのキノピオさんが、フィールドにあるパワースターを取り戻す冒険アドベンチャー！ゲームは箱庭コースに仕掛けられたトラップや謎を解きながらパワースターを取り戻しゴールを目指すシンプルなストリーです。仕掛けを、画面をまわしながら探したり、掘り進んだり、敵を誘導してワナを解いたりと謎解き要素がおもしろい、謎解きをしっかりしてほしいけど簡単操作でゲームを楽しみたいと思う方にはおすすめのゲームです。なんといってもキノピオ隊長のアクションが可愛いので飽きずに楽しめるのがポイントです。 6位 スーパーマリオメーカー2 作って・遊ぶ ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 世界のマリオ職人を感動させる！ あのスーパーマリオを全て自分の手で作って遊べることができる夢のようなゲーム、スーパーマリオ好きならファミコン版のワールド256を想像することかと思いますがあの夢のようなワールドを自分の手で作れるのがこのスーパーマリオメーカです。しかも自分が作成したオリジナルスーパーマリオを世界のマリオファンに向けて配信することもできる！もちろん世界のマリオ職人が作成したゲームを楽しむことができるので永遠と楽しむことができるスーパーマリオに仕上がっています。マリオの種類もファミコン版から最新のマリオのテイストまで揃っているので大人も子供と楽しめるおすすめのゲームです。 5位 ファイアーエムブレム 風花雪月 ロールプレイングシュミレーション ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 戦略性RPGの最高峰 RPGでもマス目を使った戦略性に飛んだRPGのファイアーエムブレムですが、今回は戦争と士官学校と2部構成のようになっており、士官学校で育てたキャラを戦争で指揮しながら戦えるのでキャラに感情移入ができておもしろさが2倍！ファイアーエムブレムといえば秀逸なストーリーですが今回はさらにそれを上回る最高峰のストーリーに仕上がっています。昔のファンもこれから新しくプレイする方も納得のいくおすすめRPGゲームです。 4位 マリオカート8デラックス レースゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 シンプルだけど奥深いレースゲーム 一人でも、みんなでも楽しめるようになったマリオカート、陸・海・空とすべてがサーキットで壁まで走れるところが面白さ！今までのマリオカート同様シンプル操作で楽しめてしかもレースの順位やポイントに応じてキャラクターが増えていくのが空きさせないポイントです。お邪魔アイテムもバナナやクラクションなど今までのアイテムプラス新アイテムも多数で早いだけで勝敗が決まらないのでファミリーでするゲームとしてはおススメです。 3位 スーパーマリオパーティー パーティーゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 80種類のミニゲームが楽しめる！ みんなでワイワイ楽しめるパーティゲームといればランキング常連の「マリオパーティー」、このゲームはファミリやー友達と遊ぶのがベストです。ただのゲームと思いきやスイッチになってからモーションコントローラーを使えば動きに合わせてマリオも行動してくれるので雨の日などの運動不足の解消にもおススメです。ミニ野球盤などは実際のボードゲームの野球盤をそのままゲームに入れたような形で、大人ゲーマーには懐かしいの一言！そのほかにもボートをこいだり、ダンスをしたり、掃除をしたりといつまでも長期間遊ぶことができる大人にも子供にもおすすめのゲームです。 2位 スーパーマリオオデッセイ アクション ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 マリオの全部が楽しめる こんなマリオを待っていたといえるスーパーマリオオデッセイ。今回のマリオをは帽子のキャッピーという相棒を引き連れて冒険します、新アクションに帽子のキャッピーを利用して帽子を投げたり・足場にしてジャンプしたりとアクションをこなすことができますが、なによりも帽子のキャッピーを敵キャラに投げてかぶせることで敵を操る「キャップチャー」ができること、キャップチャーすれば相手の特有の能力を利用して各面をクリアーしたり謎を解いたりできます。ゲームシステムとしては任天堂64で発売されたスーパマリオ64のような感じで、各世界を冒険しつつ世界にある「パワームーン」を集めて最後はクッパの元に向かうのが目的です、自由度が高く各所に大人ゲーマーが楽しめる昔風のマリオがギミックされているのは新しくもありつつマリオをファンをうならせる演出にもなっている点がポイントです、マリオファンなら一度は手にしてほしいおすすめゲームです。 1位 ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド オープンエアアドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 何をするのも自分しだいの冒険アドベンチャー ファミコンでも絶大な人気を誇ったゼルダの伝説。ゲームは広大なオープンワールドを冒険するアクションアドベンチャーですが、スタートから何をするのも・どこへ行くのも自由。いきなりボスのいる場所に向かうもよし！じっくりを冒険を進めるもよし！と本当に何でもできるのが今回のゼルダの伝説 ブレスオブザワイルドのいいところ、目的はボスのガノンの復活を阻止するのが最終ゴールですがそれまでも山を登って冒険するのも・自由に空を滑空して景色を楽しむのもまさにプレイヤーしだいなのがいいところ。ゲームシステムもしっかりしており様々な謎を解くことで武器や技術を習得することができる！広大なマップだけにゲームの目的を見失いそうですが、そこはさすがはゼルダの伝説といったところで親切設計になっており目的のクエストを見失わないようになっており、ストリーもしっかりできており各地にいる神獣といわれるボスを順番に倒していくことでゲームが進行していくので迷いなく全世界を旅することができます。最後の城にたどり着いたときにはゼルダファンなら興奮必死では、私はゼルダファンではありませんががっつりハマッタゲームの中でもかなりのレベルの高さです、おすすめ以上の楽しみがあるので是非とも手にしてみてください。 まとめ 今回はswitch(スイッチ)の中でも名作ゲームをおすすめ紹介いたしました。どれを手にしていただいてもおすすめなのですが、大人になると自由でいることが少なくなっているのでせめてゲームの中だけでも自由を楽しんでほしいと思うラインナップかと思います。トータル的に楽しみたい方におすすめなのはゼルダの伝説ですので機会があればぜひ手にとって遊んでみてください。 ...

今回は今までやりこんだプレイステーション4のゲームの中でも、ゲームアドバイザーの私が寝不足になるまではまったゲームを紹介します、昔は半ドット動かすだけでゲームオーバーになったファミコン世代の私たちにとって今のゲームは物足りないと思っていましたが、「グラフィックのキレイさはやはり今までのドットでは表現できないスゴサに感動」どれをやればいいのか迷っている方は必見です、アマゾンなどのレビューでは評価がいまいちでも実際やってみると面白いそんなゲームなどもおすすめしております。 ゲームアドバイザー　南さん レトロゲームから最新のゲームなどゲーム歴30年以上の自称プロゲーマー！アクションからシュミレーションまでプレイ経験は幅広く、ジャンル問わずゲームを愛しています。好きなゲーム機はファミコンでレトロゲーム愛好家でもあります。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 名作PS4ソフトのおすすめ まとめ 名作PS4ソフトのおすすめ PS4になってオープンワールド系のゲームが多くランクインしているのは時代の流れでしょうか。ゲーム歴30年以上の私が独断のみで激戦したPS4ソフト10選をおすすめ紹介します。もしプレイを検討しているかたはあくまでもランキングは主観ですがぜひとも3位くらいまでは名作ゲームですのでぜひお手にとってみてください。 10位 マインクラフト(Minecraft) サンドボックスゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 創造力で世界を作る スタート時点から自由すぎて何をしていいのかわからないほどの自由さ、ただ木や土のブロックをくづして、自分の好きなように建物を作っていく！巨大建造物を作るもよし、広大な世界を旅するもよし、大きな町を作るもよしゴールのないこの作業はなぜ楽しいのかと考えてしまうほどですが、やはり人間の創造力という本能をかきたてるからこそ楽しいのではと思います。ゲーム内容はクラフト系ですが、広大な世界を進んでいくと意外と発見が多く、それがまた創造をひきだし、新たなクラフトを生む、この楽しみはやらないと言葉では説明できないのでセールで安く手に入るならまさに買いのおすすめソフトです。 9位 龍が如く0 誓いの場所 アクションアドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 龍が如くの求めるすべてがここにある 龍が如くシリーズは今まで全シリーズプレイしてきましたが、これが一番面白いです、ゲーム内容は二人の主人公・桐生一馬と真島吾朗の若かりしころを舞台に神室町で繰り広げられる極道の世界をドラマチックに演出。以前までの龍が如くシリーズは少しづつ極道から身をおく桐生一馬に寂しさを感じていましたが、初めて龍が如くをプレイした時の極道全盛期の時代を舞台に繰り広げている世界観と何よりストーリが素晴らしく思います。龍が如くのドロ臭いけど魂が燃え滾るあの世界は、これこそ龍が如くの原点といいたくなるほど。ミニゲームもまさに極道のシノギはこうだと思えるほど面白く龍が如くをやった人は感動できるはず、龍が如くをまだやったことがない人も最高におすすめの一品です！ 8位 スナイパー ゴーストウォリアー3 シューティング FPS ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 本格スナイパーFPSゲーム スナイパーゲームは数あれどここまで狙撃に特化したゲームは他にはなし！通常のFPSなら照準を除き、照準機の十字に合わせて打てば命中ですが、このゲーム違う！風向きや距離など実際のごとく弾が風や重力の影響を受けることで十字に合わせたから命中するほど簡単なゲームではありません。それだけに風やその場の状況を把握し狙撃したときの嬉しさは最高です。敵に見つからずに単独狙撃ポイントを探し、敵をおとり弾でおびき出し一人ずつひっそりと倒していくのは戦場の熟練スナイパーのごとく！ヘッドショットを決めると画面が銃弾視点になって、より狙撃の演出を楽しむことができるのも特徴です。バンバン打ち合う戦争ゲームをやってきた方にはこの本格派はまさにおススメです。 7位 ドラゴンクエストビルダーズ アレフガルドを復活せよ サンドボックスゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 やりたい放題できるビルディングゲーム ドラクエの名前を冠したこのゲームは荒廃したドラクエの世界である街を作っていくゲーム、作るといってもシュミレーションのように進行するのではなく、ゲーム内見える全ての木や岩、草などあらゆるもの駆使して城や拠点を作り、謎を解き街を発展させていくシステムです。シリーズおなじみにモンスターとのバトルもあり作った拠点に押し寄せる敵からどのように守るのかというのも楽しみの一つ、人気ゲームのマインクラフトに近い感じですがこちらはドラクエの世界観にどっぷりつかれるストーリもあり私的にはこちらがおススメです。 6位 ヒットマン2 ステルスアクション ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 暗殺手段は無数！やればやるほどはまるゲーム 今ではすでに10作品以上発売されている名作ゲーム、主人公はコードネーム47といわれる暗殺のプロヒットマンになって指令のあるターゲットを暗殺するゲーム。殺す手段は、銃殺・刺殺・絞殺・毒殺と多種多様で指令どおりに暗殺するのもそれ以外の方法で暗殺するのもＯＫ、敵にみつからずにステージ内の機械を漏電させて事故死に見せかけたり、屋上から突き落としたりと暗殺するための下準備までできるのも楽しみの一つ。敵に見つからずに密かにターゲットのみ暗殺できた時はまさにゴルゴ13の気分です。ゲーム自体に無数の暗殺手段があるのに、自分でやりこみ要素を見つけて楽しむこともできるので1本をじっくりやりたい人にはおすすめです。 5位 デイズゴーン(Days Gone) オープンワールド・サバイバルアクション ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 大群ゾンビに襲われたい方必見 いわゆるオープンワールドのゾンビゲーム、主人公はゾンビがはびこる大地をバイクで旅するドリフターになり、ゾンビを倒していくのですが。始めは主人公が弱く、隠れてゾンビをちびちび倒していきます、ゾンビと戦うよりも人間との争いが多くありこちらも隠れてちびちび、これは本当にゾンビゲーム!?荒野をタダ旅するゲームかと思いきやストーリーが進むと一転、ゾンビを爆破したり、バットで殴りつぶしたりと爽快に！大群ゾンビが巣くう場所にでくわすとまさに恐怖、100対以上のゾンビが一斉に襲い掛かって逃げ惑うことに、あの逃げる瞬間本当の恐怖を味わいました。このゲームはストリームもわかりやすく楽しめるのですが、やはり醍醐味はあの大群ゾンビに出くわした瞬間です、始めは倒すのも大変ですがストーリーが進めば武器も強くなり弾がなくなるのが早いか敵に襲われるのが早いのかとまさに恐怖を楽しめるおすすめのゾンビゲームです。 4位 地球防衛軍5 TPS · アクションゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 地球を守るために宇宙人を爆破！ 単純明快、宇宙から来た地球外生命体（大蟻や巨大ロボット）などを地球を守る防衛軍となって撃滅するゲームです。敵は大型の生物が多く、わっさわっさと湧いてでてきますが、ロケット砲やレザービームなど駆使して戦って爆破したときには最高！簡単に爽快感や破壊を楽しみたい方にはまさにおすすめのゲーム。敵を倒した時に手にはいる武器？でさらに破壊する！ゲームは破壊の繰り替えしですが、敵の種類もさることながら武器も豊富にあるので飽きることなく爽快感を楽しめます。地球を防衛している感じが楽しく簡単操作で破壊や爽快感を求める方にはおすすめです。 3位 ダイイングライト:ザ・フォロイング エンハンスト・エディション オープンワールド型ホラーゲーム ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 これこそ神ゲー、ゾンビゲームの最有力候補 いわゆるFPS視点のアクションゲームで街に蔓延しウイルスに感染したゾンビをバッタ、バッタと倒して進むゲームですが他のゾンビー系のゲームと違い主人公がパルクール（走る・跳ぶ・登るといったアクション）を駆使して移動できるのでゾンビーゲームにありがちな主人公のゆっくりした感じがないので非常に楽しい、武器もナタ・刀・銃・弓矢などあらゆる武器を駆使してゾンビを倒せる、しかも刀でざっくりいけばゾンビを真っ二つにできたり爽快感も楽しいです。このゲームの肝になるのはやはりゾンビが徘徊しだす夜、しかも夜に行動すればサバイバルポイントといわれる経験値が昼間の倍になるので夜の恐怖の時間にレベル上げをすることに、だけどそれが恐怖とあいまって最高！夜に出現するボラタイルゾンビに襲われたときは主人公が息を切らして「ハァッ～ハァッ～」言っていますが気づいたときは私も同じように息を切らしていました。ゲーム途中ではさらに爽快感をます「ひっかけフック」を手に入れることができるのでフックをびゅ～っと伸ばしてゾンビから逃げれば恐怖プラス爽快感が楽しめるおすすめというよりはゾンビハンターさんには購入してほしいゲームです。 2位 マーブルスパイダーマン オープンワールドアクションアドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 映画さながらのスパイディーアクション あのクモの糸で自由自在にユーヨークを駆け巡り、街の人々を助け敵を倒すアクションゲーム、ビルとビルの間を簡単な操作で映画のごとくシュ～～と抜けていくのはこのゲームならではの爽快感、ウェブスイングによって街を縦横無尽に高速移動してからのジャンプは何度やっても感動できる浮遊感でジェットコースターに乗っているような感覚です。移動だけでも面白いのに街中のありとあらゆるもの利用して敵を戦闘できるものまた爽快、スパイダーマンらしくスピーディーに動き敵をスパイダーネットで取り押さえるのはまさに映画以上の面白さです。ゲームは映画同様ニューヨークマンハッタンの一部を舞台に繰り広げられるオープンワールドのアクションゲームでいわゆるお使いゲームですが移動が爽快で楽しいのでお使いも楽しくこなしていけるのがいいポイントです。ゲームを飽きたと思える人は一度これをやってから考えなしてほしいおすすめゲームです。 1位 アンチャーテッド 海賊王と最後の秘宝 アクションアドベンチャー ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 プレイする映画、ハラハラドキドキを体験 プレイする映画というキャッチで超人気タイトルまでのし上がったアンチャーテッド、ゲーム内容は主人公であるトレジャーハンターのネイサンドレイクの冒険を描いたアクションアドベンチャーゲーム、プレイヤーはネイサンドレイク（ネイト）を操作して財宝や古代の謎を解明していくのが目的です。ゲームとしてはトゥームレイダーシリーズに近い感じですが、主人公が崩れ落ちる崖からギリギリで脱出したり、危険な古代文明の謎を解...

eスポーツなど今ではゲームもスポーツと認知されるほどの人気ですね、最近では任天堂のswitch(スイッチ)やソニーのPS4、携帯型のゲーム機だと3DSやPS vitaなど多種ゲーム機があります。 これだけあるとどれを買えばいいのか迷うほどですがゲーム歴30年以上の自称プロゲーマーがゲーム機買うならこれがおすすすめといえるもの徹底的に分析して紹介します。 ゲームアドバイザー　南さん レトロゲームから最新のゲームなどゲーム歴30年以上の自称プロゲーマー！アクションからシュミレーションまでプレイ経験は幅広く、ジャンル問わずゲームを愛しています。好きなゲーム機はファミコンでレトロゲーム愛好家でもあります。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 ゲーム機の選び方 ゲームは中古・新品どちらがお得 ゲーム機のおすすめランキング テレビでも携帯機としても楽しめる任天堂switch(スイッチ)！ グラフィックのキレイさだけでも必見！見るだけでも楽しいプレイステーション まとめ ゲーム機の選び方 はじめてゲームを買う方も、新しいゲーム機を追加で買う方も今では据え置き機から携帯型のゲームまで多種多様なゲーム機があります、本体も中古では安くなっているとはいえ、やはり数万円する高価なお買い物です。 購入してからあっちのゲーム機のほうがよかったかもしれない、そうならないよう今回はゲーム機のおすすめの選び方を紹介します。 やりたいソフトがあるのか まずはここがゲーム機を選ぶための大前提となります、やりたいと思えるソフトが多数あればあるほどゲーム機を選んだときの楽しみも増えます。まずはやりたいゲームがあるのかどうかを一番に考えて見ましょう。 ソフト数は豊富かどうか ゲーム機を選ぶときにソフトを基点に選ぶことが最優先です、ゲームのソフト数が多数あれば選択も迷いますがそれだけ楽しめるゲームが豊富にあるということになります。 またすでに発売されているゲーム機の場合、豊富にソフトが発売されていれば中古市場も潤っており値段もおさえてゲームを楽しめることができます。 機器の耐久性は大丈夫かどうか 据え置き機の場合以前と比べてハイスペックなゲーム機も増えています、ハイスペックになると本体に熱をもち、ひどい場合は機器が熱による破損などで動かなくなる場合などもあります、実際にPS3などの初期型は熱もちが激しく、購入して半年ほどで破損して買いなおした経験があります。 中古品の場合はインターネットなどで情報を調べることで実際の故障について様々な情報があります、各メーカバージョンを上げることで故障への対応はしている場合もあります、メーカによって壊れやすい部分などもありますのでまずは情報を集めてから購入するようにしましょう。 保障について 各社基本的に1年の保障期間があります、最近ではこの基本の保障に追加で料金を支払うことで延長できる延長保障などがあります。 PS4などの場合メーカの保障期間1年が終わる前までに延長保障サービスに入ることで追加で2年（合計3年）の保障をえることができます。 中古で購入する場合など、使用状況によって機器が酷使されたりしている場合もあるので中古のゲーム機を買う場合は・保障は残っているのか、延長保障が可能かどうか調べておきましょう。 修理した場合購入するより高額になる場合もあります、保障に関しては購入する機器が決まった場合メーカのホームページなどで情報を調べるようにしましょう。 ゲームは中古・新品どちらがお得 ゲーム機を購入する場合、やはり高額になるためにできる限り安く購入しようとすると中古を選ぶことになります。 ですが中古の場合以前の使用状況など気になります。新品は価格が高く、購入する前に非常に悩むことになるポイントですよね、そんな方にゲーム機の中古・新品はどちらがおすすめなのかをご紹介します。 新品の場合 メリット 保障が1年ついている 機器の使用あとなどがなくキレイ 初回ダウンロード特典などが利用できる 箱付である（マニアには嬉しい） デメリット 金額が高い 中古の場合 メリット 金額が安い デメリット 保障が切れている場合がある 修理した後や使用感がある ダウンロード特典など使用できない場合がある 購入する場合は金額で選ぶなら中古、使用感が気になる方や保障付きがいいという人には新品がいいかと思います。 中古が絶対的にだめということではないですが、金銭的に余裕がある場合は断然新品がおすすめでトータル的にお得になります。 ゲーム機本体のおすすめランキング 結局どれを選べばいいのかわからないという方には今回紹介するおすすめのゲーム機を参考にしてみてください。 30年以上ゲームをやって満足なものと買っておいて損はないラインナップでゲーム機のおすすめランキング紹介いたします。 10位 Xbox One マイクロソフト ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天で購入 洋ゲー好きなにおすすめ パソコンのOSでおなじみのマイクロソフトから発売されているゲーム機の「Xbox One」。 PS4につぐハイスペックな本体は、他のゲーム機では味わえないほどの良質なグラフィックを表現しています。海外で人気の「Gears」や「デッドライジング３」などXbox Oneでしか楽しめないゲームもあります。 もちろんソフトはPS4で発売されている人気のゲームなども同様に移植されているので、洋ゲーやFPS好きならXbox Oneを選ぶのがベストでしょう。 9位 wii 任天堂 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天で購入 元祖フィットネスゲームを有するゲーム機 体を動かして楽しむフィットネス系のゲームといえば最新のゲーム機である「任天堂switch」を想像する人もおおいかと思いますが、近年のゲーム機で言うと元祖フィットネス系といえばやはり「Wiフィット」です。 さらに今までのゲーム機では味わえない操作感「Wiiリモコン」と「ヌンチャクコントローラー」は現在でも楽しめるつくりになっていることに驚くことでしょう。 中古ソフトもお値段が安くなっておりゲーム機を安価で購入してたっぷり楽しみたいならこちらのWiiがいいでしょう。 8位 Newニンテンドー 2DS 任天堂 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天で購入 3Ｄじゃなくても楽しめる 携帯機で人気の飛び出るゲーム機「任天堂3DS」の3D機能をはぶいたゲーム機。 ソフトは今まで発売されている3ＤＳのポケモンやスーパーマリオなど人気のゲームも同様に2Ｄで楽しめます。 私も普段は3DSでゲームをしますが3Ｄ機能を頻繁に使う場面が少ないのでお値段的にお得に手にできる場合は2DSのほうがいいかもしれません。 立体機能で酔いやすくなる方、でも3DSを楽しみたいと思っている方ならこちらのゲーム機がオススメです。 7位 switch lite 任天堂 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天で購入 switchを手軽に楽しめる 任天堂から発売されているゲーム機「switch」の携帯型に特化した機種。 普段持ち運びメインでゲームを楽しみたい方ならこちらのswitch liteが断然お得です。 基本的switchのソフトを利用できるので今まで発売されている人気のスーパーマリオメーカなど含めて楽しめるが特徴です。 持ち運びがメインならswitch liteがおすすめですが、switchの利点である取り外しのジョイコンを利用したマリオパーティーやリングフィット アドベンチャーなどをプレイしたい場合は据え置きでも携帯でも楽しめるswitchのほうが楽しめるでしょう。 6位 PS3（プレイステーション3） ソニー・インタラクティブエンタテインメント ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 名作を安く楽しむならコレ こちらもすでに本体の販売は終了していますが、PS4で発売されている以前の名作が楽しめるのがおすすめのポイントです。 本体もすでに中古では1万円を切っており、安価にハイエンドのゲームを楽しむならこのPS3がピカイチかもしれません。据え置き機でグラフィックの高いゲームをやってみたい方には非常におすすめです。 5位 wii u 任天堂 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 wiiもwii uも両方楽しむならおすすめ スイッチが欲しいけど少し高い！けど任天堂のゲームを楽しみたい方におススメのゲーム機です、スーパーマリオなど任天堂の名作はそろっており現在スイッチで販売されているゲームと同じタイトルのゼルダの伝説ブレスオブザワイルド（※スイッチの場合内容は一部バージョンアップされている場合もあります）なども発売されているので本体を安くしてソフトを沢山楽しみたいかたにお得なお買い物です。 wii uの前に発売されたwiiのゲームもこちらの本体で一部利用可能です。ソフトもすでに多々有りしかも安く楽しめるおすすめのゲーム機です。 4位 PS vita ソニー・インタラクティブエンタテインメント ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 もちは運べるプレイステーション 携帯ゲーム機にも最高のグラフィックを演出したのがこのPS vitaです、簡単にいうと据え置き機のプレイステーションを携帯機にしたような感覚。 PS4で発売された人気のゲームは移植されているのでPS4を検討中で携帯型がほしい方にはおすすめです。 3位 任天堂3DS 任天堂 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 本当に飛び出る唯一の携帯3Dゲーム機 携帯ゲーム機もすでに過渡期かと思われたときに発売されたのが任天堂3DSです、今までなど特殊なメガネでしか表現できなかった立体感を裸眼で実現したのはすごい！本体がすごいだけじゃなくソフトも豊富で1500本以上とラインナップも豊富です。 携帯できるので電車の移動中での時間つぶしなどにももってこいのおすすめのゲーム機です。 2位 switch(スイッチ) 任天堂 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 遊びの幅を広げるならスイッチ ゲーム機が座ってコントローラーで操作するだけなのを体の動きに合わせてゲームができるなど任天堂ならではの楽しみ方にしたのがスイッチのいいところ。 スーパマリオやゼルダの伝説など30年前からの名作がいまだに名前を引き継ぎ現代でも楽しめるゲームになっているのもおすすめです。 ゲーム初心者の方などはやはり任天堂を選ぶのがベスト！大人も子供も楽し...

個人情報や秘匿情報のある書類などハサミや手動のシュレッダーを利用して処理しているかと思いますが手動の場合手間もかかり、細かく裁断できないので個人情報など廃棄する場合困る場合もあるのではないでしょうか。 最近では自宅で使えるシュレッダーも文字が読めないくらいに細かく裁断してくれたりCD・カードなども利用できないくらいにする電動のシュレッダーなども発売されています、今回は自宅で使えてセキュリティー能力の高いおすすめシュレッダーを紹介いたします。 家電販売員アドバイザー　ゆ～ださん 実勢の家電スタッフとして大手家電量販店で販売実績全店舗で1位を獲得。得意分野はパソコン・カメラですが電化製品なら全般興味有り！ユーザー目線でしっかり説明していきます！ [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 シュレッダーの選び方 ハンドシュレッダーと電動シュレッダーどちらがいいの？ 家庭用シュレッダーおすすめランキング まとめ シュレッダーの選び方 家庭用といっても今ではアイリスオーヤマやコクヨ、フェローズなど様々なメーカがシュレッダーを発売しています。 金額も家庭用の電動シュレッダーであれば約3,000円位のものから20,000円前後と幅広く、高額になればなるほど機能も豊富になり、稼働時間も増えていきます、逆に安いものだと裁断枚数も少なく機能面も劣るほかに稼働時間が短いなど選択するのに安さだけを基準にすればいいというワケではありません、購入前にしっかりと利用する目的を決めて商品を選んでみましょう。 連続駆動時間 シュレッダーが裁断できる（機械が稼動する時間）時間を指します、安価なものだと駆動時間が2～3分ほどで、家庭用だと長いもので30分などもあります。 シュレッダーは連続駆動後モータを冷却するために休止時間に入り、機械が強制的にストップしてしまいます、家庭用だからと短すぎるものを選ぶと数枚を裁断するごとに数十分ストップすることになります。 家庭用でも最低5分以上のもの選ぶようにしましょう。 カットの形 最近ではセキュリティーのため裁断が細かくできるようになってきています。 スタンダートなもので4mmサイズ、ハイエンドだと2mmサイズのカットなどもあります、カットサイズは内容を判別できないようにするだけじゃなく細かくすることでゴミを圧縮できます、選択する場合3mm（マイクロカット）サイズ以下のものをなるべく選ぶようにしましょう。 容量 裁断したゴミくずをためておく容量になります、10～15Lで裁断方法にもよりますがA4用紙20～30枚弱の容量になります。 家庭用で使用する場合10～15L前後で大丈夫ですが、ゴミ捨ての回数など考えると大きめのもを選んでもいいかと思います。 カード・CDなどマルチ対応のシュレッダー CD・カードなどもセキュリティー上最近ではハサミ等で裁断して捨てる人も増えています、カードなど数十枚捨てることはすくないかと思いますがシュレッダーで裁断すればセキュリティー上安心できるので、カードやCDなど捨てることがある場合はマルチ対応(可能裁断物)のものを選びましょう。 ハンドシュレッダーと電動シュレッダーどちらがいいの？ シュレッダーには大きく分けて「ハンドシュレッダー」と「電動シュレッダー」の2つがあります。 違いとして「ハンドシュレッダー」は手動でハンドルなどを回して裁断する方式です、「電動シュレッダー」は裁断口に紙やCDなどをセットすることで自動で送り込んで裁断してくれます。 ここではハンドシュレッダーと電動シュレッダーのメリットとデメリットを記載していますので参考にしてみてください。 ハンドシュレッダーのメリットとデメリット 小型のサイズのものも多く、利用頻度が少ない場合はタンスなどにしまっておくことができ経済的なので、頻繁にシュレッダーを使用せずに、1回あたりの処理する枚数も2～3枚くらいの方にはハンドシュレッダーがおすすめです。 ハンドシュレッダーのメリット 電源を必要としないのでエコで静か 小型ものが多く持ち運べてどこでも使用可能 値段が安い ハンドシュレッダーのデメリット 手動のため裁断枚数が少ない 手作業のために時間がかかる 電動シュレッダーのメリットとデメリット 1回の処理枚数が10枚以上の場合などで頻繁に利用する方には電動シュレッダーがおすすめです。 CD・DVD・カードなども手動の場合ではセキュリティー的に安心できない方にも電動をおすすめいたします。 電動シュレッダーのメリット 裁断枚数が多い 電動のためセットするだけでＯＫ CD・DVDなどの裁断も可能 ホッチキスなども裁断できる（※機器によって違いあり） 電動シュレッダーのデメリット 電気代がかかる 電源がない場所では使えない 機種によってモーターの音がうるさい場合がある 家庭用シュレッダーおすすめランキング 今回はスタンダードなシュレッダーから家庭用プラス小規模なオフィスでも満足できそうなハイエンドなシュレッダーなど幅広くご紹介します。 5位 GBC シュレッダー GSHM07M　参考価格：17,592円 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 世界が認めたシュレッダーGBC セキュリティー面を高めたいならこちらのシュレッダーがおすすめ、極小裁断のマイクロクロスカットで文字をほとんど判別できないほど裁断！ 個人情報や紙類を廃棄することが多い方向けのシュレッダーです、最大枚数も約10枚と多く、家庭用から小規模なオフィスの利用とまでカバーできる一品！シュレッダーブランドとしては老舗のGBCなので安心して利用できます。 4位 ナカバヤシシュレッダー NSE-T06W 参考価格：3,484円 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 コンパクトでもパワフルなシュレッダー 机の上における超コンパクトサイズにもかかわらずセキュリティー面も安心のクロスカットを採用CDも裁断できるなどこのサイズでこのマルチぶりはおすすめです。 3位 アイリスオーヤマ シュレッダー P5GCX　参考価格：2,642円 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 安く価格重視の方におすすめのシュレッダー 3,000円前後のシュレッダーがほしい方ならこれ！ 家庭で1～3枚ほど紙を捨てるならこのサイズが安心。 機器のサイズも高さ300mmで幅も310mmほどなので、どこにおいても邪魔にならずそれでいてゴミ容量も約8.7Lと安心のサイズ！ 連続使用時間が2分と短めですが、捨てる枚数が少ない方にはおすすめのシュレッダーです。 2位 フェローズ シュレッダー 48MC-R　参考価格：18,262円 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 冷却機能つきで長時間の駆動でも安心 家庭用でも業務用レベルのシュレッダーがこのフェローズのシュレッダーです。 判別不能の2mmのマイクロカットでゴミもかさばらないので安心、しかも容量21Lなので何度もゴミ捨てする必要もないのがいいところ。 サイズは高さ590mmと若干大きめですが、家庭でも個人情報や紙類の排気に困っている方には裁断も細かくできてゴミを圧縮できるのでおすすめです。 マルチ対応でもあるので少しハイスペックなシュレッダーがほしい方はこちらを選んでみてください。 1位 コクヨ シュレッダー AMKPS-MX100W　参考価格：8,060円 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 小型ながらマルチに活躍できるシュレッダー この大きさでマルチなのは嬉しい！幅180mmで高さ355mmなので机の端っこにおいても邪魔にならないシュレッダー！ A4用紙なら最大6枚を一気に裁断できるので普段使いならこのサイズで十分！連続駆動時間も約12分と長めなので1年間たまった書類などじっくり裁断できるおすすめのシュレッダーです。 まとめ 最近では請求書や使用履歴などWEB上で閲覧することが増えてきていますが、それだけに個人情報のある書類やDMなど利用した犯罪も増えています。 レシートなども利用店舗や時間など記載されているのでそのまま捨てた場合ストーカーなどに悪用される場合もあります。 家庭用だからと安いシュレッダーを選びがちですが、セキュリティー面でも安心できるような、ハイエンドな電動シュレッダーを選ぶようにしましょう。 ...

もんでも、もんでも痛みが残る肩こりや首こり、ひどい場合だと痛み止めを常備している方もいるのでは、肩こりといえば筋肉がコリ固まることで起こることが多く、慢性的な肩こりの場合神経を損傷することで、しびれや肩こりにともなった頭痛など起こす場合もあります。今回は筋肉をほぐす湿布薬や塗り薬などを使っても一行によくならない方におすすめの肩こり・首こりに効くおすすめの薬を紹介いたします。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 肩こりに効果のある薬の選び方 肩こり・首こりスッキリの薬おすすめランキング 肩こりにおすすめの塗り薬 まとめ 肩こりに効果のある薬の選び方 パソコンの使いすぎや目を酷使することで肩や腰に過度な負担がかかって肩こりや腰痛は起こります。ひどい場合は筋肉が硬くなりすぎて神経を圧迫しダメージを受けて痛みをともなう肩こりを起こすことがあります。あなたの症状に見合った薬を選ぶことで早期に効果を実感できる場合もありますので、まずはここで肩こりや首こり・腰痛などの症状を把握し、場合によっては医師などに確認することで目的にあった薬を選びましょう デスクワークなどで一時的な筋肉疲労による肩のハリやコリを感じる場合 肩のハリやこりを感じるが一時的なものですぐに治る場合は、筋肉の疲労による筋肉組織の炎症等が考えられます。この場合長時間の立っての仕事や長時間座っているデスクワークなどで筋肉が疲労して起こる肩こりなので湿布薬など塗り薬がおすすめです。場合によってビタミンB1など配合された薬がおすすめです。 血行不良による肩のハリやこりの場合 ストレッチやマッサージなどもんだりすることで肩こりが和らぐ場合は血行不良による肩こりやハリが考えられます。長時間筋肉に負担がかかるような姿勢などでいると、筋肉がこわばることで血管を圧迫して血行が悪くなり血行不良が起こります。筋肉疲労同様、ビタミン配合の薬がおすすめです。 肩にしびれや痛みのある肩こりの場合 もんでもしばらくすると痛みがあり、慢性的に痛みやしびれなどのある肩こりは末梢神経が傷ついている場合があります。長時間のデスクワークなどで筋肉疲労が進み血行不良が続いた結果、末梢神経を圧迫して損傷させてしまいます。このような場合マッサージなどをすることで逆に損傷した末梢神経を痛める場合があります。おすすめなのはビタミン12など末梢神経に直接作用する薬を選ぶのがおすすめです。 肩こり・首こりスッキリの薬のおすすめランキング 近年ではパソコン作業やスマホなど長時間肩や・腰・目など酷使する場合が増えております、今現在記事を書いている私も慢性的な肩こりに悩み湿布薬など利用はしていましたが今回おすすめしている飲み薬に変えて痛みを和らぐことができました。現代人の悩みである肩こり・腰痛など実際に私が利用した中でおすすめの肩こりに効く薬をランキングで紹介いたします。 4位 ユンケル1・6・12EX 2,742円 Amazonで購入 楽天市場で購入 肩こり・腰痛・眼精疲労に 疲労回復でおなじみのユンケルが販売している肩こりにおすすめの薬。末梢の血行を改善するビタミンE誘導体に加え、ニコチン酸アミド、パントテン酸Cａを配合しているので眼精疲労や疲労にともなう肩こりや腰痛におすすめです。 3位 アリナミンEXプラス 2,700円 Amazonで購入 楽天市場で購入 目・肩・腰にまで感じる疲れに 疲労による肩こりなど眼精疲労におすすめの薬です。ビタミンB1・B6・B12など疲労回復に効果をあらわしやすい成分配合で毎日のビタミン補給目的にも使えるのが特徴です。 2位 アクテージSN錠 4,090円 Amazonで購入 楽天市場で購入 肩・首すじのこりといえばアクテージ 肩こりでも首筋のこりや手足のしびれなどのつらい症状に優れた薬がこちらのアクテージです。肩こりの中でもしびれをともなうような場合は活性型ビタミン12（メコバラミン）が配合されていることで効果をあらわしやすく、しかも活性型ビタミンB6が肩や首筋のこりなどのつらい症状に効くのでしれびや痛みを伴う肩こりには非常におすすめの薬です。ナボリンを使用する前まではこちらを使用していましたがナボリン同様1ヶ月ほどで痛みがなくなりました。 1位 ナボリンEB錠 3,450円 Amazonで購入 楽天市場で購入 肩や首、腰などの痛みをともなうコリにおすすめ！ もんでももんでも一向によくならない痛みをともなう肩こりなどにおすすめの薬ナボリン、普通の肩こり系の薬と違い、痛めた末梢神経を修復して緩和するのが特徴です。なかでも活性型ビタミン12(メコバラミン)が配合されていることで、末梢神経に直接作用し修復することで痛みを和らげます、しかも筋肉疲労や血行不良などが原因の肩こりや腰痛にも効果的なビタミンB1・B6・Eを配合していますのでトータル的に肩こりや腰痛などをサポートしています。使用する前までは肩こりなので塗り薬やしっぷ薬などで使用していましたが良くならないので、こちらの薬を試したところ1ヶ月ほどで痛みがなくなりました。毎日ぴりぴりし痛みが肩にありましたがそれもなくなり肩が軽くなったような感じがするほどです。肩こりなどで痛みがあるばあいの方にはおすすめの肩こり薬です。 肩こりにおすすめの塗り薬 肩こりや腰痛の改善には飲み薬だと時間がかかってしまうという方には、直接患部に作用する塗り薬がおすすめです。 塗り薬の場合肩こりだけではなく筋肉痛などの炎症や痛みを直接抑えてくれるのでコリや痛みが気になる方は塗り薬のおすすめ記事を参考にしてみてください。 【最強】肩こり・腰痛におすすめの塗り薬5選 まとめ 肩こりでも症状に応じて薬を使うことで痛みを早期に和らげることができるかと思います。特にナボリンやアクテージは痛みをともなうような末梢神経系の肩こりなどにはおすすめです。アリナミンやユンケルは疲労回復でもおなじみの薬で疲労による肩こり・眼精疲労などはおすすめですアリナミンなどは栄養補給なども目的にしている方には非常におすすめです。症状は人それぞれでセルフケアで始めれる薬ですが症状をしっかり把握するために病院・医師などのサポートもあおぎ自分にあった薬を見つけてみましょう。 ...

転職活動といえば転職サイトを利用しますが、転職サイトには掲載できない求人を掲載しているのが転職エージェントサービスです。公開されない求人は「非公開求人」として転職エージェントに登録した方だけが閲覧できるしくみになっており、30代・40代の方には嬉しい待遇面の求人も多数あります。転職サイトだと書類選考でお断りされてしまうような求人も、転職エージェントを通すことでエージェントが推薦し書類選考など通過する確立もあがります。転職エージェントは大手のリクナビエージェント・マイナビエージェントなどの総合型エージェントから、ITや製造業などの専門性に特化した転職エージェントなどもあります、転職3回以上したスタッフが実際利用した経験にもとづいて転職エージェントをおすすめいたします。 転職アドバイザー　時田さん 自身も転職回数3回以上あり転職に不安を抱いていたが、転職エージェントの助けもあり無事就職、転職サイトだけでは内定に不安がある方に転職エージェントの裏事情を含めてご紹介いたします。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 転職エージェントの登録方法 メリットとデメリットについて 転職エージェントおすすめランキング まとめ 転職エージェントの登録方法 転職エージェントへの登録は基本的に「エージェントからのオファーによる登録」と「ユーザーから申請して登録」の2パターンに分かれますす、どちらもサービスに違いはありませんが、オファー以外の申請による登録の場合、状況によって登録を断られる場合があります。今回購読の皆様にはできるかぎり就職内定のチャンスを広げていただきたく思いますので登録できる確立を上げる方法も含めてご紹介いたします。 エージェントからのオファーによる登録 流れとして基本的に「転職サイト」に登録後、エージェントが求人を紹介できる可能性がある方に登録のオファーをだします。転職サイトのリクナビやマイナビに登録することでオファーをいただける確立は増えます、オファーを頂くには時期的なタイミングも大事ですが、実績や経験なども大事になってきますオファーを頂くために必要な要素を記載していますのでぜひ参考にしてみてください。 転職サイト登録時にスカウト・オファーをOKにしておく 転職サイトでこの設定をしておかないと、すでにエージェントからのオファーを頂く事ができませんのですぐに設定しましょう。 スカウト用のレジュメを登録しておく リクナビネクストの場合「スカウトレジュメ」という項目があります、こちらの経験職務チェックなどをしっかりと記入選択することで転職エージェントの条件と合致しやすくなりオファーへといただける確立が高くなります。 直近の職務経歴書の実績を記載する 転職サイト登録時には早く求人を閲覧し応募したい気持ちが先行しがちですが、職務経歴書の記入欄に経験した業務の「実績」「担当業務」「取り組み方」「スキル」などを掲載を必ずしましょう、実績などの場合数値や成功した情報などを盛り込むことでエージェントも企業に紹介しやすいユーザーだと思っていただけるのでしっかりと記入しましょう。また「スキル」の欄は略称などではなく、正式名称を記載することでエージェントがスキルで検索しやすくなります、例えばIT・WEB関連でスキルを記載する場合、GAではなくGoogle Analyticsなどにすることが必要です。※基本的に求人をだすのは企業です、その企業へ推薦してもいいかもしれないとエージェントに思わせるのが必須となります。 ユーザーから申請して登録 転職エージェントのサイトに直接登録の申請を行うか、転職サイトに一部掲載されている転職エージェント求人に応募する形で登録を進めていきます。上記のオファーを頂くよりも登録できる確立は少なくなる場合もありますが、エージェントの条件と合致するれば登録できいます。転職エージェントは転職するのに非常に有益な場合がありますので、オファーがこない場合は転職エージェントに直接応募してみましょう。 転職エージェントのメリットとデメリットに関して 今では転職サイトだけでも大小含めて30サイト以上の転職サイトがあり、通常であれば求人を探すのには苦労することは少なく、わざわざ転職エージェントに登録するメリットがないように思われます、しかし求人は多数あるかもしれませんが条件が合う求人は多くはありません、それに転職サイトの場合応募から内定時の条件交渉まで一人でする必要があり、面接や企業研究など集中ができない場合もありますそこで活躍するのが転職エージェントです、今回は実際に3回以上の転職をした私がメリットとデメリットについて紹介しますので参考にしてみてください。 メリット 転職エージェントに登録するメリット 転職サイトに掲載できない非公開求人に応募できる 大手企業の案件や好条件の案件が多数ある 採用までのスケジュールを調整してもらえる 企業の情報を保有しているので面接対策に役立つ 転職について相談ができる 書類選考時に推薦してもらえる 内定時に状況の交渉をしてもらえる デメリット 転職エージェントに登録するデメリット 経歴で紹介される企業の幅を決められる エージェント都合の求人を紹介される場合がある 内定時に決定を急がされる場合がある これだけ見てもデメリットよりもメリットのほうが多数あることがわかります、転職エージェントを利用するにあたりよほどの問題点がないかぎりは登録することで転職に有利になりますのでぜひ登録をしてみましょう。 転職エージェントおすすめランキング 今回は転職3回以上した私が実際に利用し内定までいただけた転職エージェントを紹介します。基本的に全て申し分がなくあまり聞いたことがないエージェントにつてもリクナビネクストなどで表彰され実績のある転職エージェントをおすすめいたします。 6位 ギークリー 株式会社GEEKLY（ギークリー） ※出典：https://www.geekly.co.jp/ 公式サイトで登録 提案数と提案力に強い リクルートキャリア社が主催する転職エージェントランキングにて、紹介求人案件満足度、カウンセリング・対応満足度の部門で1位を獲得した転職エージェントです。IT・ＷＥＢ業界への転職に強みがあり、非公開求人数も9,000件と多いのも安心できます。私の場合登録はオファーによる登録でしたが、面談時に年齢別の書類の通過率アップ方法や転職時の不安点などしっかりと相談いただけたので信頼できました。なによりも求人の提案数はNO,1ではないかと思えるほどで、数だけではなく自分の経験や希望に応じて案件をいただけたのも、やはり提案力が高い証拠だと実感できました。始めは聞いたことがない転職エージェントなので不安でしたが、登録して安心できたおすすめの転職エージェントです。 5位 ワークポート 株式会社ワークポート ※出典：https://www.workport.co.jp/ 公式サイトで登録 IT・WEB業界への転職におすすめ IT系に特化した転職エージェントといえばワークポートです。求人数は10,000件以上と豊富にあり対応が早いのが特徴です。登録したイメージとしては面談も丁寧で面談時にすでに求人を30件以上紹介頂きました。ワークポートでは求職者のサポートにあたるスタッフを「転職コンシェルジェ」と呼んでおりその名のとおり「転職活動にまつわる様々なご要望にお応えする」というのがコンセプトです。実際利用した時には転職回数もあることで不安でしたが同じような経歴の方の情報や現状の転職環境について細かく説明いただき、さすが「転職コンシェルジェ」といった感じでした。対応はスムーズで大手以上のサポートをいただけるので転職時に色々と不安がある方にはぜひ登録してほしいおすすめの転職エージェントです。 4位 dodaエージェント パーソルキャリア株式会社 公式サイトで登録 転職支援30年の歴史がある転職エージェント こちらも業界最大手のパーソルキャリアが運営するエージェントです。転職支援30年の歴史があり、求人数も多いのが特徴です。転職活動中は「通過しやすい書類の書き方は？」「面接時にどのようにすれば受かりやすい」などの不安がありますが、転職に関するノウハウに精通しているのがdodaのいいところです。応募時の条件は少し厳しいように感じますがそれだけ書類選考などの通過率もあがりやすく、登録してほしいエージェントです。 3位 アデコ Spring転職エージェント アデコ株式会社 公式サイトで登録 手厚いサポートを求めるならアデコ 転職エージェントの場合通常、企業のやりとりは「企業担当」というスタッフが行い求職者とのやり取りは応募時に面談したスタッフが担当します。ですがアデコの場合「企業担当と求職者のサポートを一人のスタッフが行います」担当が企業人事と直接やりとりしているので、応募から採用までがスムーズにできるのがメリットです。他社の場合企業担当が別にいるために、応募状況の確認などワンクッションはさむ必要があり、そのために時間がかかる場合がありますがSpring転職エージェントの場合、登録時の担当に連絡するだけでいいので手間もかからず楽チンです。転職をスピーディーに進めたい方にはアデコが一番のおすすめです。登録した時はオファーによる登録でしたが、日程の都合上電話面談で応対いただきました。自社の強みと転職の流れなどしっかりと教えていただき大変助かりました。応募時には気になるな点など企業担当に直接確認頂きスムーズに転職活動できたのはおすすめできるポイントです。 2位 マイナビ転職エージェント 株式会社マイナビ 公式サイトで登録 20代の転職ならおすすめ 転職サイトでも大手の「マイナビ」が運営している転職エージェントです。まだまだ若手で経験も少ないが大手やチャレンジできるベンチャーを目指したい20代の方におすすめの転職エージェントです。使いやすさは他社に引けをとらない感じですが、30代のミドル層の転職には強くなく30～40歳のバリバリに方でも応募を断られる場合もありますので。ミドル層の方はマイナビ以外の登録をしたほうがいいかもしれません。実際利用した際には内定をいただけなかったのですが、連絡も多数頂けたのは安心できました、やはり転職時には状況を把握しスピーディーに行動したいので評価できるポイントだと感じました。 1位 リクルートエージェント 株式会社リクルートキャリア 公式サイトで登録 業界最多の求人数　非公開求人20,000件 転職エージェントを利用するなら必ず登録をおすすめしたいエージェントです。何よりも業界最大手のリクルートが運営しており、非公開求人数は約20,000件もあります。私転職したときに2回ほど利用いたしましたが、大手求人案件も多く、登録から内定までのサポートがしっかりしているので安心できました。面接前にはエージェントより企業情報をしっかりといただけるので企業ごとに求める人材像も把握でき、面接対策もポイントをおさえていけるので無駄なく転職活動に集中できました。内定を頂いた時も企業と条件を面をしっかりと交渉頂き不安な点は全て対応いただけたと思えるくらいです管理画面も見やす...

健康維持やダイエットのサポートで飲まれているミネラルウォーター、今では沢山の種類がありどんな違いがあるの？と感じている方も多いのでは、ミネラルウォーターは水道水と違い、主に成分の違いによって硬度（水の方さ）「軟水」「硬水」などで分けることができます。 水なんてどれも同じでしょうとお考えの方に国内・海外含めたミネラルウォーターのおすすめを紹介、ミネラルウォーターの種類や成分の違いがわかれば様々な利用ともわかるかと思いますのでぜひ参考にしてみてください。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 ミネラルウォーターの種類 ミネラルウォーターの迷ったときの選び方 人気ミネラルウォーターのおすすめ7選 ミネラルウォーターの種類 ミネラルウォーターって水なので1種類だけでしょうとお考えがちですが、現在流通しているミネラルウォーターは今では約1000銘柄にも及んでいます。国内では農林水産省が「ミネラルウォーター類のガイドライン」を制定しており、大まかに4つに分類することができます。 ミネラルウォーターの種類 主に4つの種類に分別されます ナチュラルウォーター特定の水源から採取された地下水。※濾過・沈殿・加熱殺菌以外の処理をされていません ナチュラルミネラルウォーターナチュラルウォーターでミネラル分が溶解した地下水※濾過・沈殿・加熱殺菌以外の処理をされていません ミネラルウォーターナチュラルミネラルウォーターに濾過・沈殿・加熱殺菌のほか、ミネラル分を調整したり、ブレンドした、その他の殺菌を施したもの ボトルウォーター地下水以外のもの、または地下水でも成分を大きく変化させる処理をしたもの。 ミネラルウォーターの分類 主に成分で分類したときの表示方法 硬水硬度が301以上の水、硬度とはカルシウムやマグネシウムが豊富に溶解した地下水のこと口当たりは重く硬度にもよりますが通常の水道水よりも飲みづらく感じる方も多いかと思います。ミネラルなどの補給を目的とする場合には適した水だといえます。 軟水硬度が100以下の水、日本の地下水などはほとんど軟水で日本人になじみのある水です。口当たりもよく、のどごしもさわやかで通常飲料する水につかわれることが多い水です。 ミネラルウォーターの迷ったときの選び方 ミネラルウォーターは今では1000銘柄ほどあり、どれがどのような目的に適しているのかわかりづらくなっています。選ぶ場合成分（硬水・軟水）で分けて選択するのが一番でしょう。 ダイエットのサポートとして飲む硬水 ダイエット時には硬度の高い硬水を選ぶのがベストです、硬水にはミネラル分が豊富に入っておりダイエット中に必要なミネラルを0カロリーで補給できるのが硬水のメリットです。また水分をしっかり補給することでデトックス効果も期待できるのもミネラルウォーターのメリットです。 料理屋・水分補給には癖のない軟水 普段の水分補給などに適しているのは軟水のミネラルウォーターです。日本人なら特に癖の少ない軟水に慣れているので、普段の食事のときにも料理の味覚を損なわず水分補給できるのが軟水のメリットです。 爽快な口当たりなら炭酸水 日本ではほとんど使われることのない炭酸水、シュワッと爽快な口当たりは、海外ではお肉の料理などのときに飲まれているミネラルウォーターになります。 人気ミネラルウォーターのおすすめ7選 今回は国内・海外のミネラルウォーター含めて、一度は飲んでいただきたいおすすめのミネラルウォーターをランキングで紹介。最近ではAmaoznや楽天でも最安値に挑戦していたりするのでお試ししてみてください。 7位 クールマイヨール 硬水 ※出典：楽天 楽天市場で購入 硬度1612mgのミネラルたっぷりの水 ダイエットに人気のコントレックスと同じく硬水で、さらに硬度の硬いミネラルウォーターを求める方におすすめです。口当たりは人にもよりますがコントレックスよりも飲める感覚でしたが、硬水が苦手な方には少し厳しいかもしれません。ダイエット中のミネラル補給を目的としている方はぜひお試しください。 6位 南アルプスの天然水 軟水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 うまいと感じるミネラルウォーター 南アルプスの山々に育まれた地下天然水を直接採水し、一度も空気に触れることなくボトリングしたナチュラルミネラルウォーター硬度30とやわらかめの軟水で、飲みごこちは優しく喉越しも爽やかです、お風呂上りなど冷やしたものをぐっと飲むと本当に美味しく水がうまいと感じる味わいはさすがサントリーさんが選んだだけあると思います。 5位 ゲロルシュタイナー（炭酸水） 硬水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 硬度の硬い天然炭酸水 炭酸のシュワッとした感じが癖になる、硬度は1310mgと硬めなのに炭酸が強めなこともありぐびぐび飲めるミネラルウォーターです。ダイエット時のミネラル補給で飲みたいけれど飲みごこちが重めなのはＮＧという方にはこちらのゲロルシュタイナーがおすすめです。 4位 ボルヴィック 軟水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 口当たりがまろやかな海外ミネラルウォーター 海外のミネラルウォーターには珍しい硬度60mgの軟水、飲みごこちは本当にやわらかい感じで水分補給するならおすすめのミネラルウォーターです。最近ではスーパーやコンビにでも買えるので安心です。 3位 ペリエ（炭酸水） 中硬水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 天然炭酸入りのミネラルウォーター フランスのヴェルジェーズという町で採水されるミネラルウォーターで炭酸が細かく爽快感たっぷりの味わいです硬度は約400mgと中硬水の部類に入りますが、口当たりもよくフランス料理などに合わせて飲むと飲みやすいミネラルウォーターです。レモンやライムのフレーバーもあり夏場の喉の渇きをいやすにもおすすめです。硬水にチャレンジしたいけどのどごしなどが気になる方はまずはこちらのペリエからチャレンジしてみてください。 2位 コントレックス 硬水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 ダイエットサポートで人気のミネラルウォーター 海外のセレブが健康やダイエットのお供に飲んでいたのが人気になったと言われるミネラルウォーター。ミネラル分が豊富で硬度は1468mg(水道水が約120mgなので約10倍以上)、始めた飲む方には少し喉越しが重く感じるのではと思いますが、ダイエット時の水分補給にならおすすめです、しかもどれだけ飲んでもカロリー0なのも嬉しいですね。初めて飲む方は氷を入れて冷えた状態で飲むのがおすすめです、それでも重く感じる場合はレモンや柑橘系をひとしぼりいれることで爽やかに飲みやすくなりますのでぜひお試しください。 1位 クリスタルガイザー 軟水 ※出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 アメリカの定番ミネラルウォーター 自然の中で生まれた水をその場でボトリングした100％自然の湧き水。海外のミネラルウォーターにしては飲みやすい軟水です、最近ではコンビニなどでも見かけることが多いのではないでしょうか。喉越しはさわやかでほのかに自然の雰囲気が残るような後味も人気。ミネラルウォーターデビューにはおすすめです。 ...

腕や脚など、肌の露出が増えると気になるムダ毛！カミソリなどでジョリジョリしても1週間もすれば目立つ状態になるのがムダ毛処理の大変なところですよね、しかし脱毛サロンに施術を受けに行くと、数十万ほどかかる上に予約や施術の時間を考えるとコスパ的に大変だという人も多いはず！ そこで必見なのが家庭でもムダ毛処理ができる「家庭用脱毛器」！最近ではパナソニック・ブラウン・ケノンなど有名メーカーが楽天やAmazonなどで販売されており手軽にお安く購入できるようになりました。 家庭用ならエステでもお願いしにくい部位のVIOの脱毛も簡単にできるので安心、最近ではメンズ脱毛などもありますが、顔の脱毛なども自宅なら手軽にできますよね！ 今回はスタッフが厳選したおすすめ家庭用脱毛器（光美容機器）をランキング形式で紹介します！ 家電販売員アドバイザー　ゆ～ださん 家電スタッフとして大手家電量販店で販売実績全店舗で1位を獲得。得意分野はパソコン・カメラですが電化製品なら全般興味有り！ユーザー目線でしっかり説明していきます！ [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 脱毛機にはどんな種類があるの？ 家庭用脱毛器の効果はいかに！ 脱毛器おすすめランキング！業務用を超えたと思える脱毛器！ 家庭で行う場合の注意とは 日々のお手入れなら除毛クリームもおすすめ VIO・背中などしっかり全身脱毛ならエステがベスト! まとめ 脱毛機にはどんな種類があるの？ 家庭用脱毛器には「フラッシュ式」と「レーザー式」と2種類の脱毛器があります違いとしては照射方式の違いで、脱毛したい状態に合わせて選ぶことになります。 フラッシュ式 脱毛する部位の、毛のメラニン色素に光を当て、毛根にダメージを与えて脱毛していく方式です。 家庭用脱毛器ではフラッシュ式の脱毛器が多く、メリットとしては照射範囲が広く、光を照射する形になるので痛みも少ないもの特徴です！ 脱毛サロンなどの施術でも光をパシパシ当てるフラッシュ式が利用されていますが、フラッシュ式でも照射される光の質が違うのでお間違いないように！ レーザー式 CMなどでも耳にするようになった「レーザー脱毛」、毛を育てる毛乳頭にダメージを与えることで脱毛する方式です。 照射範囲はレーザなのでピンポイントで照射されるので脱毛効果は高いのですが、反面痛みを感じることが多くあります。 医療用でも使われているので脱毛方法なので効果を実感できるのが魅力的、ただ照射範囲が小さいので処理に時間がかかるのがデメリット。 ※医療用レーザー脱毛と比べてパワーを抑えている場合があります。 家庭用脱毛器の効果はいかに！ 家庭用脱毛器は消して安い買い物ではないので、値段にあった効果があるのか心配になるところですよね、実際利用した経験として、1ヶ月ほど利用しましたが毛の生えるスピードはだいぶ遅くなり使い続けることで生えなくなってくるのではと実感できました。 ケノンなどの場合は照射パワーも強く、毛が焼けるのがわかるほど！ Amazonや楽天では安い脱毛器が出回っていますが、ここではしっかりと実記でお試ししたものをだけをおススメできればと思いますのでご安心ください。 脱毛器おすすめランキング！業務用を超えたと思える脱毛器！ 実際利用した脱毛器をおススメのランキング形式で紹介いたします。今回はパワーだけではなく痛みやその他の要素も含めてトータル的に判断していますのでご参考までに！ 10位 スム—ズスキン bare plus 参考価格 30,000円 ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る 英国生まれのおしゃれな脱毛器 毛根へ照射して脱毛をする、IPL技術を採用することで、お肌の角層への負担を軽減しムダ毛だけを脱毛！ 脱毛時に不安になる、うるおいを保った状態でムダ毛処理できます。 1分間に100回照射できる「最速照射」で照射間の待ち時間が短くストレスなく脱毛できるのも特徴です。 脱毛初心者でも安心のシンプルな操作でボタンを押すだけで即脱毛、コンパクトな本体は女性の手にももちやすく脱毛器をこれから始める方にはおすすめの脱毛器です。 9位 Silkyepi シルキーエピ 光美容器 参考価格 28,000円 ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る お手軽価格の脱毛器 脱毛器といえば高価な値段で、なかなか購入することができなかったのですがこの脱毛器は値段を抑えて利用できるようにした脱毛器です。 パワーが強いだけの脱毛器と違い、適切な照射パワーでお肌への負担を極力へらし、それでいて脱毛も定期的に行えるのがおすすめなポイントです。 コスパに優れた自宅で手軽に脱毛できる脱毛器です。 8位 ヤーマン レイボーテグランデ 参考価格 118,800円 ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る 強力なのに痛くない脱毛器 美容機器として有名なヤーマンの脱毛器の上位機種、本体を据え置き型にすることで、業務用に近い照射パワーを実現、パワーが強すぎるとお肌への負担が気になるところですが、ヘッドクール仕様につけかえることで照射後のほてったお肌をクールダウンできるの痛みも気にせず脱毛できます。 一般的な脱毛器と違い美肌効果のあるレイボーテ独自の波長を照射することができるので脱毛しながら美肌効果も期待できる脱毛器です。 本体を簡単に持ち運びできないのがつらいところですが、パワー＆美肌効果と両方の利点を実感したいのならレイボーテはおすすめです。 7位 PHILIPS(フィリップス) ルメア プレステージ 参考価格 34,800円 ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る 皮膚科医と共同開発した脱毛器 シェイバーや美容機器などお肌の専門機器として有名な「PHILIPS」の脱毛器。 最先端技術と皮膚科医との共同開発で家庭用でもパワーを実感できるのが特徴です。 パワーだけかと思いきや、のべ2000人以上のユーザーに対して調査をおこなっているので様々な毛色・肌色に対応でき、しかも肌の表面の毛にしっかりと反応する光を照射できる技術を採用しています。顔にも安心して使える顔用アタッチメントをつければ敏感なお肌も安心して脱毛できるおすすめの脱毛器です。 6位 ヤーマン レイボーテ Rフラッシュ ダブル 参考価格 69,000円 ※出典：Amazon Amazonで詳細を見る 楽天で詳細を見る 照射ランプをダブル搭載 美容機器として有名なヤーマンの脱毛器「レイボーテフラッシュ」エステサロンなどでも使用される技術である「キセノンフラッシュ方式」を採用しているので脱毛力はサロン並で安心！さらに照射口をワイドな約9.24?に広げて照射ランプをダブル搭載、強力パワーで広範囲を脱毛できるので全身ケアが最短3分で完了！ 美容家電メーカーならではなの特徴としてお肌を痛めないように照射する前面に「ローラー」を設置することでお肌をころがしながら照射できるのもおすすめのポイントです。 さらに鼻のしたなどで脱毛したい場合も、付属のスポットヘッドを装着することで気になる部位をピンポイントで脱毛できます。 5位 トリア（レーザー脱毛器） 参考価格 54,800円（税込） ※画像出典：楽天 Amazonで購入 楽天で購入 特許取得された唯一の家庭用レーザー脱毛器 本来医療機関へ通って受ける「医療用レーザー脱毛」ですが、家庭用で利用できるようにしたのがトリアのレーザー脱毛器です。 レーザーでの脱毛だけにピンポイントで脱毛でき、レーザーが毛根までしっかり届くので太く濃い毛も処理できるのが特徴、処理後の脱毛をキープできるのもおすすめなところです！ 充電式なのでコードを気にせず体の気になる部位を処理！しかし使用してみた感触としては少し痛いです（パチッとゴムではじかれるような感覚）痛みが気になる人は要注意かもしれません。 4位 脱毛ラボホームエディション（フラッシュ式脱毛器） 参考価格 70,178円（税込） ※画像出典：楽天 Amazonで購入 楽天市場で購入 公式サイトで購入 脱毛サロンが家庭用に作った脱毛器 私が知る限り脱毛サロン専門店が作った家庭用脱毛器としてはこれが初なのではと思います。 パワーは業務用と同等のレベルということですが、冷却機能がついているので痛みはほとんどなく使用時にはヒンヤリしながら利用できるのがおすすめです。 使用した感触として、照射しても痛みが本当にない！照射する前面が冷却されているのでひんやりして痛みが気になる方にも安心です。 使用後は私剛毛なのですが2週間ほどで毛が薄くなってきた印象です、毛が薄い女性のムダ毛処理だともう少し早く実感できるのでは、女性には非常にいいお買いものだと思います。また脱毛時の痛みが気になる方にはこの脱毛ラボホームエディションがおすすめです。 3位 パナソニック 光美容器 光エステ（フラッシュ式） 参考価格 37,640円（税込） ※画像出典：Amazon Amazonで購入 楽天市場で購入 お肌を綺麗にできる脱毛器！ パナソニックの脱毛器は「光エステ」というだけあってムダ毛の処理だけではなく使い続けることでお肌のキメも整えることを目的とした脱毛器です。 脱毛処理もさることながらお肌をスベスベにしたい方にはおすすめの脱毛器。 機械自体も持ちやすくコードレスなので好きな場所を処理しやすいのも女性にはもってこい！ 2位 ブラウン 光美容器 シルクエキスパート（フラッシュ式） 参考価格 80,784円（税込） ※画像出典：楽天 Amazonで購入 楽天で購入 世界初!?肌の色に合わせる光自動調節つき！ こちらもメーカーとして信頼力のあるブラウンの脱毛器、手軽にすばやく実感できるというのをウリにしているだけあって1週間に1度のケアで使用後約1ヶ月目で効果を実感できる！ 使用した感触としては肌の色や毛の濃さに合わせて光を自動で調節してくれるので楽チンなのがいいところ！ 照射パワーはかなり強くパチッとはじかれるような痛みがありますが、たしかに1ヶ月ほどで毛は薄く、毛の伸びも遅くなってきた感じがします！脱毛の手間を掛けたくない方にはおすすめの脱毛器です！1台で全身22年分の脱毛ができるフラッシュ回数だからシェアする利用方法もいいのでは！ 1位 ケノン（フラッシュ式） 参考価格 69,800円（税込） ※画像出典：楽天 Amazonで購入 楽天市場で購入 公式サイトで購入 安心の日本製脱毛器！ 日本人のお肌を徹底的に考えた脱毛...

最近では仕事以外の収益源として、副業として稼ぐためにアフィリエイトに登録する人も増えているようです。 アフィリエイトをはじめるにあたり、登録が必須なるのが「ASP」への登録です。 いまでは多数ある「ASP」一体どれを選べばいいのか、ここではアフィリエイト初心者から経験者まで得できる！スタッフがおすすめするASPを紹介いたします。 WEBアドバイザー　sinさん 楽天・自社サイトなど数々のサイトのマーケティングを請負。最大であげた売上が月商1億円以上！様々な広告に精通し、WEBの技術も持ち合わせるWEBコンサルをやっております。 [myphp file='sh_date'] [myphp file='sh_tag'] [myphp file='sh_gad'] 目次 初心者必見！ASP「アフィリエイト」とは どんなアフィリエイトのジャンルがあるの 稼げる！?登録しておくべき「ASP」 まずはブログでアフィリエイト！ 初心者必見！ASP「アフィリエイト」とは まず初心者の方が気になるのはアフィリエイトとは？という部分ですが、アフィリエイトとはわかりやすく言うと「成果報酬型のインターネット広告」です。稼ぐには商品やサービスをブログなどで紹介して成果が発生した時点で利益を得る仕組みとなります。 アフィリエイトはどこで契約するの？ そこで気になるのは紹介する「商品やサービスはどこで契約するの？」ということですがそれらの「広告」をとりまとめるサービス（業者）が「ASP」というサービスになります。ASPとは「アフィリエイトをしたい方」と「広告主」を繋いでくれる仲介サービスなのです。 どんなアフィリエイトのジャンルがあるの アフィリエイトを始めるにあたって重要になるのが「商品ジャンル選びになります」。できれば稼げるジャンルがいい！とお考えの方も多数いるのではと思いますが、たぶんほとんどの方が稼ぎたいはず・・・ 私ECサイトや企業のコンサル（マーケティング）などを行ってきた経験として、アフィリエイト登録している「広告主」はほとんど全てのジャンルがあるといってもいいほど網羅されています。 ジャンルとしては「投資・金融」「美容健康」「転職」などなどみなさんが普段使用している商品やサービスなどジャンル選びには困ることはないでしょう。 それではどんなジャンルを選べば稼げるの？ できれば今まで「ご自身が経験したこと」や「興味のあるジャンル」を選ぶのが一番です！ その理由はブログなどでアフィリエイトを始めるにあたり説得力がでてくるにほかならないからです。例えば使用したことがない人から商品を紹介されて「よしそれを買ってみよう！」とは考えないかと思います。 それでも儲けたい！という方必見のジャンルとしてWEBコンサルをしている私が推薦するのがこちら！ エステ（脱毛系）ジャンル脱毛ジャンルなどは店舗の競合が激しいために報酬が高いこと、かつサービスの内容がわかりづらくユーザーが選択を迷っているために紹介サイトなどで情報を得ることが理由となります。 転職系ジャンル大手から小規模な転職系サービスまで多数存在している点がポイント！近年では様々な業界に特化した転職サービスも増えており。しかも今では一生一度の就職ということはなく、転職を繰り返している人が多いのもポイントです！ ダイエット系ジャンル定番ですが「健康のお悩み」としては高い需要をもっています。新商品がかなりの頻度で発売されるので記事作りにももってこい！ 稼げる！登録しておくべき「ASP」 これからは迷ったときにはまずこちらの「ASP」に登録してほしいASPランキングを紹介！ 5位 もしもアフィリエイト 株式会社もしも 公式サイトで登録 物販系のアフィリエイトならおススメ！ アフィリエイトといえば商品の紹介！その商品の紹介で抑えておきたいサイトと言えば国内ECモールの2大巨頭「Amazon」「楽天」ですよね！その両方を一気に扱えるのがもしもアフィリエイトなのです！楽天やアマゾン自体もアフィリエイトを募集しておりますが、もしもアフィリエイトを通すことで手数料・報酬の面でお得になるのがポイントです！しかも！もしもアフィリエイトはドロップシッピングという、商品を仕入れずに販売できるサービスがあるのもおすすめのポイントです 4位 JANet（ジャネット） 株式会社アドウェイズ 公式サイトで登録 大手広告代理店が運営！ 金融系に強みのあるASP、名前はあまり聞いたことないかも知れませんが運営元はWEB広告代理店として大手の「アドウェイズ」が運営!広告代理店として培った経験を活かして運用されているので他のASPにはない情報を共有できる場合もあり！アフィリエイトでは商品が同じだと、どのASPも報酬単価は同じですがJANetは単価が高い場合が多い！担当がつけば単価交渉もしっかり応じてくれて稼ぐにはおススメのASPです。 3位 afb 株式会社フォーイット 公式サイトで登録 美容系に強みのあるASP！ 美容・健康系のジャンルでアフィリエイト始めるならafbがおすすめです！特に美容系のジャンル商材に関しては他社には負けないほどの強みがあり売れ筋の商材を独占している場合もあります！ 2位 アクセストレード 株式会社インタースペース 公式サイトで登録 美容系に強みのあるASP！ 金融系・通信系のアフィリエイトに強みのあるアクセストレード。こちらも大手の広告代理店が運営しており、広告主からもおすすめされているASP！広告主が一押しすると言うことは獲得（成果が発生）できているサイトが多いということだからこそ稼げるサイトが多数あり！ 1位 A8 株式会社ファンコミュニケーションズ 公式サイトで登録 アフィリエイトといえば最大手のA8！ 豊富なジャンルと取り扱い案件数では最大！とりあえず登録しておくのがベストなASPです。まずは何からアフィリエイトすればいいのかわからない場合はこちらのサイトで学んでからスタートするのもＯＫ、ですが大手ゆえに担当がつくにはかなり大変かもしれません。 まずはブログでアフィリエイト！ アフィリエイトのやり方には色々な方法があります「商品レビュー方」「専門サイト型」「ランキング型」などあります。 アフィリエイトで稼ぐには根気が重要なポイント！ 専門サイト型などでコンテンツを作りこんで運営しているサイトをみかけますが、技術と知識があってこそできるこそのサイトになります。 まずはブログなどで商品レビューなどのアフィリエイトから初めて1件でも報酬がもらえることがわかってから別の形で運用するのがおすすめのやり方です！ ブログだと無料で始めれるサイトもたくさんありますので、初心者やお金をかけたくない方にもおすすめの運用方法です！ ...